Rasvan palaminen nelinkertaistuu raskaalla pitkäkestoisella liikunnalla

Anonyymi-ap

Tästä asiasta minulla ON mustaa valkoisella.
Taulukoista näkee suoraan tulokset paljon rasvaa on palanut milläkin liikunnalla ja liikuntamäärällä

Vähällä liikunnalla pienillä kaloreilla pihtimitta oli pysynyt VAIN samassa ja suurella määrällä raskasta liikuntaa ja suurilla kaloreilla pihtimitta oli pienentynyt paljon.

Suurella määrällä raskasta liikuntaa MYÖS paino oli laskenut puolet nopeampaa kuin pienellä määrällä liikuntaa ja pienillä kaloreilla.

8

176

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ai jaa. Haet varmasti asialle patentin.

    • Anonyymi

      Kytkimet toimii ylösalas ja oikealta vasemmalle sammutettaessa. Joskus kiertäen mutta harvemmin niin.

    • Anonyymi

      Poistin tammikuu 3023.rukavaliosta kaiken missä on sokeria ja valkoista jauhoa.Liiikun päivittäin jalan noin 3h. Käyn ryhmälikunassa 3X viikossa.Ruoka rytmi ja uni rytmi.En laske kaloreita olen tamikuu painanut 70 kg. pitus 166cm.Nyt elokuu painan 62 kg. Tehnyt vain elämän mutos. Osaan sanoa ei kiitos kaikelle makealle,sipsit ymm.Lihaa syön tosi harvoin ja on lähinnä kanaa.Kalaa paljon,Laihdutaminen lihotaa.Opetele ruoka rytmi.Some lihotaa.Joten lopeta kytäminen muiden F.B/ insta tilit. Siellä eltän kuplassa,ei tosi elämässä,

      • Anonyymi

        Tervetuloa seuraamme, 3023-vuoden laihduttaja!
        Voitko kertoa jotain uutuuksia tulevasta laihdutuksesta?
        Liikuntavälineitä, ravintoaineita; onko hubotti voimistelukaverina?

      • Anonyymi
      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tervetuloa seuraamme, 3023-vuoden laihduttaja!
        Voitko kertoa jotain uutuuksia tulevasta laihdutuksesta?
        Liikuntavälineitä, ravintoaineita; onko hubotti voimistelukaverina?

        Hän lienee tarkoittanut 3023:lla tätä vuotta. Kyseessä lienee siis kirjoitusvirhe.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tervetuloa seuraamme, 3023-vuoden laihduttaja!
        Voitko kertoa jotain uutuuksia tulevasta laihdutuksesta?
        Liikuntavälineitä, ravintoaineita; onko hubotti voimistelukaverina?

        Ei toimi pitemmän päälle.
        Sitä jossakin vaiheessa alkaa syömään paljon ja lihoo.
        KOKEMUSTA ON ITSELLÄ PALJONKIN.

        Se on AINUT konsti alkaa liikkumaan paljon JOS haluaa että ei liho.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        JOS haluat syödä paljon,ainut konsti on liikkua paljon.
        muuten lihot 3 kiloa viikossa

        https://yle.fi/a/3-9390932

        En halua syödä paljon. Haluan laihtua. Syön jonkin verran ja liikun jonkin verran.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      114
      8464

    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      40
      2575

    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      122
      2297

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      23
      1946

    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      15
      1684

    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      11
      1509

    7. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      16
      1462

    8. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      14
      1409

    9. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      15
      1282

    10. Kristityt "pyhät"

      Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.
      Kristinusko
      13
      1193
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt