Mitä olet jättänyt kokonaan pois ? Mitä uusia ruokia olet "löytänyt" ?
Olen jättänyt pois "kassikirjolohen", mauttoman allaskasvatetun
antibioottirehulla ruokitun lohen, joka maksaa nyt useimmiten 20-30 euroa kilo,
eli sillä on huono hinta-laatusuhde.
Se on ihmeen kallista, kun se ei mitään herkkua ole.
Korvaan sen muikulla tai silakalla jos sattuu olemaan tarjolla.
Olen jättänyt pois "kassikirjolohen", mauttoman allaskasvatetun
antibioottirehulla ruokitun lohen, joka maksaa nyt useimmiten 20-30 euroa kilo,
eli sillä on huono hinta-laatusuhde.
Se on ihmeen kallista, kun se ei mitään herkkua ole.
Korvaan sen muikulla tai silakalla jos sattuu olemaan tarjolla.
Vastaukset 111
Vanhimmat
Ennen lohi ole herrojen herkku. Se ei silloin ollut varmaankaan altaassa
kasvatettua, koska sen hintakin oli korkea. Allaskavatettua sai vuosia alle
10 euron kilo. Mikähän sen hinnan nostaa nyt ?
Jos tykkäätte, syökää ihmiset silakkaa nyt ! Ensi vuonna silakalle annetaan
ehkä vain pieni kalastuskiintiö. Silakanpyynnin rajoitusta perustellaan
kutukantojen pienenemisellä ja silakan pienellä koolla.
https://yle.fi/a/74-20047478
Lenkkimakkara.
Tai oikeestaan en lopettanut sen syömistä, ostamisen lopetin, asia käytännössä sama- Myönnän lenkissä paljon hyviä asioita. Hyvän makuista. Erittäin monipuolisesti valmistettavissa, menee hyvin raakanakin. Energiapitoista. Halpaa.
Mutta söin sitä kohtuuttoman paljon. Syy, aina kun kävi kaupassa, lopussa mietti, mitäs vielä. Ja sitten ostin kaiken varalta lenkin. Ainahan se tuli toki syötyä. Mutta kun aattelee, kerran viikossa lenkki, tekee 52 lenkkiä vuodessa. Se oli siis tavallaan ylimääräinen ostos, kaikkien muitten ruokien päälle.
Ilmeisimmin aloin syömään sitten kaurapuuroa, oli ollut vuosikymmeniä, etten olut sitä syönyt, nyt syön useamman kerran viikossa. Periatteessa samat hyvät ominaisuudet, kuin lenkkimakkarassakin, paitsi lisäks terveellisempää.
Paitsi, osa kaurapuuron hyvistä puolista itsepetosta. Alkoi kuluun suolaa, koska puuroon nyt pitää pikkasen suolaa laittaa. Lisäks alkoi kulumaan sokeria, koska kun puuroihin laittaa happamia marjoja, sokeri pehmentää makua. Lisäks alkoi kulumaan voita, koska pitää saada paremmin puuro luistaan alas kurkusta.
Siis käytännössä vaihdoin lenkkimakkaran suolaan, sokeriin ja voihin >:/
=DW=
Tämä on hyvä juttu, hymyilytti kauan:
"Paitsi, osa kaurapuuron hyvistä puolista itsepetosta. Alkoi kuluun suolaa, koska puuroon nyt pitää pikkasen suolaa laittaa. Lisäks alkoi kulumaan sokeria, koska kun puuroihin laittaa happamia marjoja, sokeri pehmentää makua. Lisäks alkoi kulumaan voita, koska pitää saada paremmin puuro luistaan alas kurkusta.
Siis käytännössä vaihdoin lenkkimakkaran suolaan, sokeriin ja voihin >:/ "
Itse saan hyvin puuron alas nokareella kasvismargista ja tilkalla maitoa
ja joskus sokeroimattoman mustikkakeiton kanssa. Se on merkkiä "Kotimaista"
ja sitä myydään litran tölkissä kaupoissa. Valiolla on samaa.
Siinä on tosi vähän kaloreita ja maksaa alle 3 €.
Ei siinä mustikkaakaan paljon ole, mutta maku on ok.
Puuroon nokare alentaja/kalium 4,50€ rasia riittää pitkään,
Joka päivä" Hetki" kana ja juustopasta.
Hyvin menee aamuinen puolukoilla ja aronialla ja heraproteiinijauheella ryyditetty chia-kaurapuuro ilman suolaa ja lisättynä vain teelusikallisella hunajaa. Tällainen sekoitus on maistunut jo vuosia joka aamu milloin olen kotona. Päälle juon kahvit sekä vettä ja syön voileivät, niillä pötkin pitkälle päivään.
ent kyökkipiika
Ei ole energiaa ei kaloreita. Huonoja valintoja. Aiotko kiduttaa ja kiusan itseäsi nälällä? Ota hyvä ihminen selvää mikä on ravitsevaa ja terveellistä ruokaa.
Syöt tuon nuikailun lisäksi jotain irtokarkkeja sipsejä,ilmi ja viinaa yms sokeria.
Koska noilla ruukilla ei pärjää rahaton sokeriton liiku puuro ja prosessointi boiteluaine koneöljy alunperin margariini..Syö voita,perunoita juureksia maitoa ruisleipää ja kermaa kotimaan marjoja hedelmiä.
Minä olen ostanut ja syönyt samaa kuin ennenkin enkö laske kuluja muutenkaan. Terveellisyys, laatu ja ,maku tärkeintä.
Päinvastoin raha kulunut vaate vuodevaate peitto ja ym tavaroiden ostoon. Tuhansia viime vuosina 2v aikana. En ole laskenuåut ei tarvitse pihistellä. Käytän rahaa viisaasti omaan mukavuuteen kuin tekemiset rajallisia jo terveys ongelmien vuoksi.
Roska ruoka ja juomat eivät kuulu ravintooni. Rahaa menee ruokaan ja asumiskuluihin krs ei tarvitse ajatella sähkö laskuja. En tilaa lehtiä en lottoa. Kulutusta huvituksiin ei ole. Ostan mitä tarvitsen verkkokaupoista ja ruoka kaupasta.
Voihan kalat käydä ite onkimas. Roskakalaa ei ole olemassakaan. Graavisärki parempaa kun antibioottilohi. Marjoja sieniä mettät täynnä.
Kalapuikot hyviä.
Ihan samaa syön, mitä olen aina syönyt. Pitää vaan muistaa ostaa vähemmän, kun ei enää jaksa niin paljon syödä.
Eipä ole tarvinnut kirjolohta ja silakkaa ostaa 30 vuoteen. Sapenpoiston jälkeen kumpikin maistunut niin pahalle että ei mene kurkusta alas ja hajukin jo etoo. Tarjouksesta ostan muikkua, Norjan lohta ja taimenta ja kalastajalta joskus haukea.
Ruokani teen itse omilla resepteillä enkä osta valmisruokia muita kuin maksalaatikkoa silloin kun Atrian euron laatikot on tarjolla lähikaupassa. Mausteallergia rajoittaa niin paljon että en jaksa tutkia kaikkia tuoteselosteita, eikä kaikkia mausteita ole aina edes eritelty joten jää hyllyyn. Olen kokenut myös tuoteselosteiden tarkennusten kyselyn valmistajilta turhan työlääksi ja aina ei edes ole sähköpostiini vastattu joten helpompi tehdä itse.
Norjan lohi on allaslohta. Kaikki market-myynnisstä oleva lohi on altaassa kasvatettua,
niille vain laitetaan hämääviä nimiä.
Taimenetkin on ruokakalaksi kasvatettuja. Taimenkannat etenkin Etelä-Suomessa ovat huonossa kunnossa ja varsinkin meritaimen on sukupuuton partaalla. Luonnonvaraisten kalakantojen suojelu on tärkeä asia, ja siksi myynnissä ei juurikaan ole luonnonvaraisia,
villinä kasvaneita taimenia.
Joskus on tosi hyvää vaan keitetyt perunat ja niiden kanssa silliä ja ranskankermaa
Tiedän kyllä , mutta maussa on iso ero kirjoloheen joka mun suussa maistuu niin mudalle että jää kauppaan. Olen säännöllisesti testannut joko maku palautuisi normaaliksi mutta ei , edelleen maistuu pahalle . Samoin on silakoiden laita, ne taas maistuu ja haisee pilaantuneelle ja härskille on ne laitettu miten tahansa ruuaksi
Meillä voi olla väärinkäsityksiä ruuista, esimerkiksi niitten alkuperämaasta.
Saako enää suomalaisesta rukiista leivottua leipää ollenkaan ja onko se
edes tarpeellista ? Maanviljelyksen ja maanviljelijän asiat ja ongelmat on
erikseen, mutta onko ravitsemusnäkökohdista ajatellen tärkeää missä ruis
tai tomaatit on viljelty tai maito tuotettu ?
EU-alue kelpaa minulle oikein hyvin. EU:n ulkopuolella tuotetuista en ostakaan
kuin kahvin ja joskus hedelmiä.
Nykyään ruisleipä leivotaan suomalaisesta rukiista. Vielä kymmenen vuotta sitten elintarviketeollisuuden käyttämästä, noin 100 miljoonasta ruiskilosta, puolet tuotiin ulkomailta.
Tieto on vuodelta 2022 MTV uutisista.
Vaikka ruis on suomalaisuuden symboli, se on alunperin syyrialainen maahanmuuttaja. Ruisleivän juuret löytyvät nimittäin kovin kaukaa Suomesta. Ensimmäinen ihmisten viljelemä viljakasvi oli ruis.
Maha ei kestä ruisleivän happamuutta enää. Olen siirtynyt kauraleipään
ja Fazerin karjalanpiirakoihin. Mikrossa lämmitetyt karjalanpiirakat maistuvat
nyt, vaikken entisessä elämässä pitänyt niitä minkään makuisena.
Minulla oli myös aiemmin tuon happamuuden kanssa ongelmia, mutta sitten löysin paikallisen pienen leipomon 100% ruisleipäset ja kun niitä käyttää vasta seuraavana päivänä eikä heti tuoreena niin vatsani sietää. Jos on pakko käyttää samana päivänä niin hetken aikaa kun paahdan niin sitten ei tule vatsavaivoja. Yleensä ostankin sieltä leipomolta niitä yön yli levänneitä jos on saatavilla. Pakastan aina leivät kun ostan enemmän kerralla ja otan vain päivän tarpeen illalla sulamaan. Näin ei mene koskaan biojätteeseen yhtään.
vn
Mikro ruoka on epätervettä.kuollutta. Trapeeton vie tilaa inhoan kun näen tv se on halpa rampissa hellan yläpuolella ja yhtä tyhmää kuin ne telkut takan yläpuolella.
On olemassa sellainenkin vilja-allergia että leivästä häviää allergiaa aiheuttavat ainesosat vuorokauden päästä. Ehkä sinulla on sellainen.
Vähentänyt perunoiden syöntiä ja tänäänkin uunista kanan fileitä salaatin kanssa kun en viitsinyt riisiä tai perunaa keittää sen kanssa syötäväksi hernekeittoa teen kerralla koko paketista ja laitan sekaan sipulia ja porkkanan paloja ja lihaliemikuutiota maun mukaan , pakastaa ne annoksina .
Miksi ihmeessä? Peruna on perusruokaa ja tutkipa sen ravintoarvot.
En mitään. Panostanut entistä enemppään siihen mikä maistuu💩
Kokonaan pois: hedelmät, leivät, lihatuotteet, makkarat. Osittain syynä verensokerin heittely. Auttoi.
Vähentänyt: juusto, kala, perunat, salaatit/vihannekset (ei paljon energia-arvoja, turhaa).
Lisännyt: juurekset, raejuustoa 400 g/pv
En luovu: jäätelöä viikonloppuisin ja joskus muulloinkin.
Kukkaro kiittää. Sekä vatsa.
Hedelmät ja hedelmäsokeriasiat kannattaa tarkistaa kunnolla. Ihmisillä on kummallisia käsityksiä asioista. Hedelmän sokeri on aivan eri asia kuin lisätty valkoinen sokeri.
Varmaan jollakin tasolla ajatellen näin onkin, mutta hedelmissä on fruktoosia, joka on erittäin vaarallista maksalle, sydämelle ja verisuonille. Omenaa ja sitruunaa lääkäri vain suositteli, mutta vatsa ei kestä omenaa.
Mustaherukoita silloin tällöin myös voi käyttää.
Ovatpa hedelmät niin kalliitakin, että sekin on osasyy.
Mitä itse asiassa jää ruokalistallesi ?
Kalsiumin puute aiheuttaa luukatoa.
Juustosta saa tärkeää kalsiumia (sitä saa toki raejuustostakin)
Juustossa on paljon kaloreita, rasvaa.
Raejuusto on parempi vaihtoehto,
vaikka maussa menettää ......
Miten niin kalassa on vähän ravintoarvoja ?
Kalasta saa myös hyvin mm. kalsiumia.
Kasviksissa ja juureksissa on vitamiineja, hivenaineita ja kivennäisaineita,
joita elimistö tarvitsee ja vähän kaloreita.
Syön paljon kasviksia.
Perunakin on mielestäni ihan hyvä "ruoka-aines", varsinkin syksyllä
siinä on c-vitamiinia ja muutakin perunassa on. Ei perunaa kannata
vältellä.
Raejuustoannos 400g/pv tuntuu ronskille.
Oma kulutukseni on 800g - 1kg/viikko mutta tuohon määrään sötkötän mukaan 4 keitettyä kananmunaa, puristan valkosipulin kynsiä, lorautan neitsyt oliiviöljyä, dijon sinappia maun mukaan, hienoksi silppuamaani tuoretta inkivääriä, juoksevaa hunajaa ja lisämausteeksi sinihomejuustoa.
Käytän tuon viikon mittaan päivittäisen, reilun vihersalaatin lisukkeena.
Juuston kans varovaisuus paikallaan, ummetusta pukkaa muuten.
" Fruktoosi eli hedelmäsokeri kuulostaa terveelliseltä ja sitä se onkin nautittuna alkuperäisessä pakkauksessaan eli hedelmien, marjojen ja kasvisten luontaisena osana.
Fruktoosia on myös tavallisessa sokerissa eli sakkaroosissa, joka koostuu glukoosin ja fruktoosin muodostamista disakkarideista. Erityisen paljon fruktoosia sisältyy teollisesti valmistettuun fruktoosi-glukoosisiirappiin. " - Marja Ruuti: Fruktoosin harha -
Riippuu ihmisestä.......mä olen juustoja syönyt 70-luvun alusta asti ja varsinkin sen jälkeen kun todettiin laktoosi-intoleranssi ja kaikki muut maitotuotteet jäi pois paitsi kovat juustot. Niitä menee n. kilo viikossa edelleen eikä tietoakaan mistään ummetuksista. Eikä ole myöskään kolesterolia ollut koskaan, viimeksi mitattu kesäkuussa.
Joulun aikaan saatan syödä vielä enemmän viikon aikana ilman mitään ongelmia, kun juustolautanen yleensä jälkiruokana ja välipalanakin hedelmien kera
vn
En ole vaihtanut mitään!
Lajitelma on valikoitunut jo aikanaan nykyiseksi.
Esimerkiksi juusto. Kulutan emmentalia viikoittain noin 600g - 1 kilo.
Kokeilin Milbonan halpista mutta verrattuna Pohjolan Meijerin vastaavaan Milbona oli kuin olisi pureskellut mautonta kumia.
Olen aina käyttänyt ketjujen merkkituotteita kuten Pirkka ja Xtra valmisteita.
Lihat ja makeat leivonnaistössyrät mahdollisuuksien mukaan punalappuisina.
Katson maitotaloustuoteista ja varsinkin lihajalosteista niiden ravintoainekoostumuksen. Vaaleat makkarat ovat mautonta, rasvaista jauhomössöä.
Punalappuinen sian ulkofilee sopii lämpimän sapuskan perustan ohella jäähtyneenä leikkeleeksi.
Olen aina katsonut kaikista pakatuistakin pakkauksien sisällön kilohinnan!
Käytän viikoittain noin 10 kanamunaa. Pienimmän kokoluokan munat ovat kilohinnaltaan halvimpia. Kelpaavat minulle.
Jne.
Jokaisella eurolla on sama ostovoima. Olkoon se yksin tai miljoonan kaverina niin se ei vaikuta.
Siitä on jo yli 25 vuotta (hui!), kun terveellisyyssyistä jätin pois kaikki turhat, ravinnottomat tuotteet; pullat, kakut, keksit, karkit ... Suklaata kohtuudella yleensä kahvin kanssa. Pastat vaihdoin tummiin, kokojyväisiin vaihtoehtoihin, riisin ohraan, kovat rasvat kasvisöljyihin, enkä valkoiseen leipään (=pullaan) koske ...
Nykyisin ruokavalioni on kovasti kasvispainotteinen, vaikka en mikään vegaani olekaan. Lihaakin syön joskus vähän, kalaa enempi.
Räknäsin paremmin: siitä on jo yli 15 vuotta ...
Rainbow kirjolohisuikale uunivuokaan, ruusukaalia, parsakaalia, purjoa ja sitruunan mehu ja vähän raastettua kuorta sekä ruokakermaa sekaan ja kolmeksi vartiksi uuniin. Mitään ei tarvitse jättää pois. Tai vaikka
Kauroja on kuin riisejä.
- macaronikriisi-
Lähti ennen aikojaan, siis tai vaikka broilersuikaletta, kukka- ja parsakaalia uunivuokaan ja juustonmakuista ruokakermaa, vähän rypsiöljyä, currya ja hitusen suolaa, päälle juustoraastetta ja puoleksi tunniksi uuniin. Mitään ei saa jättää pois.
entinenmiäs
Hyvää tulee, ja vettä juomaksi, se ei peitä ruuan makua.
Jäin muutama kuukausi sitten eläkkeelle ja tulotaso tipahti kerralla yli puolet. NO, päätinkin, että rupean tarkastelemaan kauppalaskujani ja olen mm. leiponut leivät itse, pataleipä on todella helppo tehdä ja hyvää! Kahvileivät leivon itse ja teen isoja annoksia, jotta niistä riittää pakkaseenkin. Ennen laitoin surutta ruuan jämät roskiin, ei enää!
Oikeastaan en ole jättänyt muuta pois kuin Novelle wishyn vaihtanut kraanavedeksi. Nyt sesonkiaikana varsinkin olen lisännyt kasviksia sekä muutoinkin pikkasen tarkemmin miettinyt viikon ruokalistaa. Ja omassa kaupassa katsellut etuja ja tarjouksia.
Nii ja tietty vielä vähentänyt leivän syöntiä, siinä samalla vähenee päällisetkin.
Diabeetikon ruokavalio mietityttää.
Aloittaja mainitsi kirjolohen niissä makueroja missä kasvatettu ja millä ruokittu, alkuviikosta erehdyin toisen kerran merellä kasvatetun kirjolohen kyllä maistui oudolta.
pe
Diabeetikko voi syödä samaa terveellistä ruokaa kuin mitä kaikille suositellaan. Tietenkin riippunee vähän siitä onko ykkös-vai 2-tyypin diabetes.
2-tyyppinen tuli esiin viimekuussa labrakokeiden yhteydessä, ei tullu mieleenkään että sairastuisin siihen.
Juuresten osuutta yritän lisätä, ravintoköyhä salaatti käy mut ei pelkästään. Sairaanhoitajan kanssa varmaan meni tunti rupatellessa toissa viikolla, mitään oleellisen uutta ei tullu josta en olisi ollu perillä, ruokalautasen kokoaminen vaatii mielikuvitusta että saa maistuvampaa.
pe
Kakkostyypin diabetes tosi yleinen. Meilläkin sukurasitetta joten olen saanut sen perintönä. Vähän tarkemmin olen tehnyt korjausliikettä ruokavalioon lähinnä säännöllistäen ruoka-aikoja ja vähentänyt 'napostelua". Myös kasviksia olen lisännyt ja koittanut pitää mielessä lautasmallia. Leivänsyöntiä olen vähentänyt, rakastan tuoretta leipää plus siihen päälliset. Ruoanlaitossa rypsiöljy tai oliiviöljy, leivän päälle kasvisrasva. Leivässä kuitua vähintään se 6g. Hedelmä päivässä, jogurtit joissa ei lisättyä sokeria.
Varmaan kahdenlaista probleemaa yleensäkin ihmisillä. Joko ruoka ei maistu tai maistuu liiankin hyvin😊.
Lisään vielä Terveystiedon sivuilta että
"Diabetes on monimuotoinen ryhmä aineenvaihduntasairauksia, joita yhdistää häiriö haiman toiminnassa ja kohonnut verensokeri.
Hoidon perusta kaikissa diabetestyypeissä on painon ja verensokerin hallintaa sekä sydän- ja verisuoniterveyttä edistävä elintapahoito".
Eiks diabeetikolla jotain häikkää ole myös insuliinin tuotannossa?
"ryhmä aineenvaihduntasairauksia, joita yhdistää häiriö haiman toiminnassa ja kohonnut verensokeri."
Juu se sisältyi tuohon aiempaan tekstiini. Haima ja ja insuliinin tuotanto.
Jos salaatit ovat jonkun mielestä ravintoköyhiä, niiin se kertoo pääasiassa mielipiteen esittäjän korvain välisestä tietopuolisesta köyhyydestä.
Laskepa, paljonko niitä tarvitsee syödä vuorokauden annosta vastaavasti.
On tosiaan halvempaa ottaa se monivitsku. Eihän salaatti ja kurkku edes maistu miltään.
Tomaatti hieman, mutta senkin maksu vettynyt.
Tietoa saa mielin määrin kun aukaisee netin, porkkana ei ole ainoa juures, miksei voi laittaa salaatia sekaan.
Itse tehnyt monen moista salaattia jo vuosia, helmiä, kevyt juustot, maustekurkut, savukalaa vain mielikuvitus rajana.
Perunan ystävänä harmi, suositellaan mahdollisimman vähän. Kovat rasvat, voi antaa ruualle makua sekään ei oikein käy.
pe
Perunaa voi ja saa syödä aivan rauhassa ja jättää pölvästien suositukset huomiotta. Kovat rasvat voi korvata kasvisöljyillä ja maku tulee mausteista; pippurit, yrtit ja vaikka mitä ...
Niitä voi ihan surutta syödä paljon, ne eivät lihota ja vihreä & värikäs tekee hyvä elimistölle.
En oikeastaan mitään. Toki ostan sen edullisemman tuotteen samasta jos tiedän että laatu on suunnilleen sama. Nyt olen syönyt viikon verran kalaa (turskaa sekä paneroituna tai ilman, graavilohta ja silliä, sekä paistettua lohta ja tonnikalaa salaatissa) Osan töissä ilmaisina aterioina. Ostin lohipalat 125 gramman annospaloissa ja pakkauksessa oli neljä pakettia. En edes muista hintaa, mutten usko sen olleen liian kova. Minun mielestäni kannattaa miettiä myös ruuan terveysvaikutusta ja tehdä valinta enemmän sen perusteella.
Tuoresalaatti on täällä kallista. Ruukkusalaatti 4 euroa, kun se on suomessa alle kaksi euroa, mutta olen sitten valinnut jäävuorisalaatin. Kesäkurpitsa, joka on Suomessa melkein ilmaista, maksaa täällä 2 euroa kappale, joka on liikaa niistä pienistä rimouloista, mutta olen ostanut niitä kuitenkin koska pidän paistetusta kesäkurpitsasta.
Minä keskityn kulujensäästössä enemmän muuhun kuin ruokaan. En esimerkiksi käy juurikaan ulkona syömässä. Korkeintaan voin nälkäisenä ollessa poiketa johonkin sushiravintolaan, joissa on kohtuulliset hinnat.
"Minun mielestäni kannattaa miettiä myös ruuan terveysvaikutusta ja tehdä valinta enemmän sen perusteella.
Tuoresalaatti on täällä kallista. Ruukkusalaatti 4 euroa, kun se on suomessa alle kaksi euroa, mutta olen sitten valinnut jäävuorisalaatin"
Oikein ajattelet, mutta salaatissa ei ole juuri mitään ravintoaineita eikä jäävuorisalaatissa
senkään vertaa. Ei kannata surra hintaa, koska ei kannata maksaa niistä mitään,
vaikka ne salaatissa tai leivällä "kauniita" ovatkin ja ehkä maistuvatkin.
Myöskään kurkussa ei ole juuri mitään eikä tomaatissakaan.
Ne ovat 95% vettä.
Tsekkaa ja vertaa ravintoainetaulukosta.
Juureksissa ja kasviksissa on vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita ja kuitua.
Mihin salaatit, kurkku ja tomaatti muuten lasketaan ?
Ovatko ne vihanneksia ?
Ne eivät ole juureksia tietenkään, mutta ei oikein kasviksiakaan.
Verratkaa ruukkusalaatin ja pakatun jäävuorisalatin kilohintoja!
Kallista vettä molemmat.
Kummassa on kalliimpaa?
Vertaa kilohintaa.
Mitä muuta sulta on jäänyt väliin? Kantsis tutkia tarkemmin ja kehittää ymmärrystään.
" Luulitko, että salaatit ovat lähinnä pelkkää vettä? Sitä ne toki sisältävätkin, mutta sen lisäksi salaateissa on esimerkiksi A- ja K-vitamiinia, folaattia ja kaliumia. Salaatteja kannattaa popsia monipuolisesti, jotta saa makuvaihtelun lisäksi myös eri lajikkeiden parhaat hyödyt. " - kuntoplus.fi -
Vitamiinipillerit tulevat halvemmaksi, laskettu on.
Mieluummin ravinnosta kuin pillereistä. Pillereistä ei aina tiedä sisältävätkö mitä on luvattu.
Salaateissa on minimaalisen vähän vitamiineja ym.
Yhdestä parsakaalin nupusta saa enemmän kuin kilon salaatinkerästä
Apteekin pillereissä on mitä on luvattu. Ns. luontaistuotekauppojen tuotteissa
ei aina ole, niissä voi olla haitallisiakin aineita.
Lääkärit ja ravitsemustieteilijät sanovat vitamiinien ja hivenaineitten imeytyvän
paremmin ruuasta.
Kyllä. Apteekin vitamiinien yhteiskäytöstä muiden lääkkeiden kanssa kannattaa kysyä apteekkihenkilökunnalta.
Minä otan purkista vain D-vitamiinia. Muut pyrin saamaan ruoasta.
Älä puhu potaskaa ja selvitä asioita ennen kuin paasaat pölhöjäsi.
Kyllä niissä on 'sisällysluettelo' kyljessä. Etkö osaa lukea vai etkö ymmärrä lukamaasi?
Kyllä niissä sen verran on, että kannattaa syödä enemmän kuin kaikkea sitä, missä ei ole ollenkaan.
Lukamaasi?
Perehdyppäs pikkasen muuhunkin kuin pelkkään sisällysluetteloon.
Tympeä tyyli kirjoittaa sulla.
MinäMinä.
Mutta, kaikilla ei ole varaa salaatteihin, parilla salaattitupsulla saa kahden kuukauden vitamiinit purkissa.
No kun ei juurikin kannata, koska ovat niin kalliita.
Miksi ihmiset jankkaa, kaikilla ei ole todellakaan varaa.
No sittepä ostat ja syöt niitä purkista. Se on sinun ikioma päätöksesi. Ei siitä kannata alkaa väittelemään. Kukin tavallaan ja itse kyllä ajattelen ravinnoksi muutakin kuin salaatun että silleen.
Salaatit ja suuri osa hedelmistäkin jää kauppaan kun ei vatsa enää siedä ja allergiatkin rajoittaa, joten on pakko ottaa vitamiinit purkista niiden osalta. Voin käyttää vain kuumennuksen kestäviä kasviksia ja juureksia joita syönkin päivittäin jossain muodossa.
Kyllä oli suuri helpotus löytää se oma ruokavalio jota voi syödä ilman helvetillisiä ilmavaivoja ja kouristuksia eikä ole enää suunkaan limakalvot rikki ja aftoja täynnä.
vn
Kysymys ei ole päätöksestä, vaan elämän realiteeteista - ei ole varaa.
Ja höpö-höpö, karsi turhat ostokset pois; karkit / tupakit / kaljat / lehdet / huono ruoka eli ravinto ...
Mitäpä jos keskittyisit omaasi.
Kyllähän siinäkin tilanteessa joutuu päättämään ja päätös on omasi.
Mitään mainitsemiasi en käytä, kuukauden ruokakuluihin on riitettävä max 300 euroa.
Asun yksin ja eläkkeellä, Helsinki.
Muuta pois Hesasta, voit elää, asua ja olla halvemmalla.
Minä ostan karjalanpaistilihat, 10% jauhelihan ja norjalaista lohta fileerattuna tiskistä. Pyydettäessä laittavat tuotteet pienempiin annospusseihin, jotka sitten pakastan.
Saan moneen ruokaan ainekset. Maksan vähän enemmän laadukkaasta lihasta ja pakkasessa on aina lihaa tai kalaa. Samoin kuin pakastekasviksia ja marjojakin. Säästän jostain muusta.
Miten tämä liittyy alkuperäiseen kysymykseen?
Oli sitten "kassikirjolohta" tai mitä tahansa, mutta lohi tai kirjolohi on parasta, mitä kaupasta saa. Harmi vaan, että se tänä päivänä on niin hiton kallista. Kerran viikkoon raskin ostaa palasen savustettua kirjolohta ja herkutella. Hieman kohtuullisempi hinta sitten (Rainbow) kirjolohisuikaleilla, siitä saa helpolla hyvän ruuan kahdeksikin kerraksi. Pois en ole jättänyt mitään (jos ei tupakkaa lasketa), mutta vähän vaan harvemmin juurikin tuota kallista kalaa.
Miksiköhän savustettu lohi on joskus hyvinkin edullista, kun se on sentään jalostettukin
(savustettu) eteenpäin ? Onkohan se vanhenemaan menossa ?
Norjalainen "aito" allaslohi on täyttä rasvaista kalanperkeillä, kemikaaleilla ja antibiooteilla syötettyä jätöstä.
Suomessa käytetään surutta antibioottia. Joudutaan käyttämään, koska vesi on lämmintä. Suomessa kirjolohia kasvatetaan montuissa ja saaristossa.
Tuo on vale, ei käytetä 'surutta antibiootteja'.
Varokaa erikoisesti vakuumipakattuja kalatuotteita, esim. savukala.
Tuoreesta vakuumipakatusta kalatuotteesta voi saada myös listerian,
joka on iäkkäämmille vaarallinesempi.
https://www.is.fi/terveys/art-2000009857472.html
Kyllä elämä on vaarallista, varsinkin ruoka. No, on niitä muitakin vaaroja, eikö yhtään pelota, että putlerin ohjus harhautuu ja osuu suoraan kotiisi.
En osta ikinä vacuumpakattua kalaa varsinkaan.
Enkä minä antibiootti-allaslohta missään muodossa.
Mistä tiedät niissä olevan antibiootteja?
Lohen maussa on eroa kuin yöllä ja päivällä, lohi kasvaa kanan rehullakin kalan maku alkaa maistua vähän kanalta ei aivan, siitä on kokemusta.
Pillerit hätäkeino vitamiinin saantiin, varma että keinoliha tulee syrjäyttämään karjan kasvatuksen tulevaisuudessa.
Radikaali muutos nuukailuun.
Viime aikoihin saakka olen ostanut jauhelihani palvelutiskistä osoittaen parhaiten riippuneen näköistä mullin sisäfilettä jauhattaen sen meidän kahden eläkeläisen talouteen. Jos on sattunut hyväkuntoinen filee niin rakennan siitä myös tartar pihvit. Pääsen helpolla. Tiedän kyllä, että tuohon tarkoitukseen fileen käsittely on oikomista mutta tulos on tyydyttävä varsinkin jos tilausvaiheessa jauhatan sen kahdesti.
Nuukailua? Nykyään hyväksyn jauhettavaksi myös riippuneen näköisen ulkofileen.
" Säännöllisellä vihreän salaatin syönnillä veren antioksidanttitasot (C- ja E-vitamiinien, foolihapon, lykopeenin, alfa- ja beetakaroteenin) kasvavat. Useiden vuosien ajan tutkijat ovat todenneet hedelmien ja kasvisten runsaan syönnin alentavan monien sairauksien, etenkin syövän, riskiä. " - Miksi salaattia kannattaa syödä -
Vaimoni vakavan pitkäaikaissairauden vuoksi tutkimusten jälkeen määrättiin runsas, päivittäinen vakioannos ensimmäisen virkkeesi ravinteita.
Toiminut yli 20 vuotta.
Syön itse samaa mutta täydennän sitä omilla sörsseleilläni.
Annos noin 1,5 tuntia ennen lämmintä lounasta.
Hyvä ja hienoa, tällaisia esimerkkejä pitäisi olla enemmän. Jostain kummallisesta syystä ihmisiltä pidetään salassa tällaisia tärkeimpiä tietoja. Siksikö, kun meistä tulisi liian terveitä, niiin lekureilta loppuisivat työt.
Itse olen vuosia sitten tutustunut aiheeseen kirjan kautta: Richard & Denis Gingras / Ruokavalio ja syöpä. Siihen liittyy myös terveyskeittokirja; Syövän ehkäisy ja hoito ruokavalion avulla.
Hyvä ja hienoa, tällaisia esimerkkejä pitäisi olla enemmän. Jostain kummallisesta syystä ihmisiltä pidetään salassa tällaisia tärkeimpiä tietoja. Siksikö, kun meistä tulisi liian terveitä, niiin lekureilta loppuisivat työt.
Itse olen vuosia sitten tutustunut aiheeseen kirjan kautta: Richard & Denis Gingras / Ruokavalio ja syöpä. Siihen liittyy myös terveyskeittokirja; Syövän ehkäisy ja hoito ruokavalion avulla.
Hyvä ja hienoa, tällaisia esimerkkejä pitäisi olla enemmän. Jostain kummallisesta syystä ihmisiltä pidetään salassa tällaisia tärkeimpiä tietoja. Siksikö, kun meistä tulisi liian terveitä, niiin lekureilta loppuisivat työt.
Itse olen vuosia sitten tutustunut aiheeseen kirjan kautta: Richard & Denis Gingras / Ruokavalio ja syöpä. Siihen liittyy myös terveyskeittokirja; Syövän ehkäisy ja hoito ruokavalion avulla.
Hyvä ja hienoa, tällaisia esimerkkejä pitäisi olla enemmän. Jostain kummallisesta syystä ihmisiltä pidetään salassa tällaisia tärkeimpiä tietoja. Siksikö, kun meistä tulisi liian terveitä, niiin lekureilta loppuisivat työt.
Itse olen vuosia sitten tutustunut aiheeseen kirjan kautta: Richard & Denis Gingras / Ruokavalio ja syöpä. Siihen liittyy myös terveyskeittokirja; Syövän ehkäisy ja hoito ruokavalion avulla.
Hyvä ja hienoa, tällaisia esimerkkejä pitäisi olla enemmän. Jostain kummallisesta syystä ihmisiltä pidetään salassa tällaisia tärkeimpiä tietoja. Siksikö, kun meistä tulisi liian terveitä, niiin lekureilta loppuisivat työt.
Itse olen vuosia sitten tutustunut aiheeseen kirjan kautta: Richard & Denis Gingras / Ruokavalio ja syöpä. Siihen liittyy myös terveyskeittokirja; Syövän ehkäisy ja hoito ruokavalion avulla.
Mitä hemmettiä varten näitä on näin monta, kun vastaus ei lähtenyt?
Savustettu kala on aina maistunut, miettinyt uskaltaisiko ostaa parvekkeelle sähkösavustimen, tänään miimeiksi, tuli tyttären kanssa keskustelin terveellisestä ruuasta.
Uskaltaisiko? Katso kuitenkin ensin taloyhtiön järjestyssäännöt. Joissain taloyhtiöissä saattaa olla niin tiukkapipoista väkeä, että moinen toiminta ei ole sallittua. Itse aikoinani olin hyväksymässä järjestyssääntöjä, joissa moinen toiminta, kuten grillaus sähkögrillillä oli sallittua.
entinenmiäs
Sähkökrilliä käyttäny parvekkeella ilman että siitä olisi haittaa kenellekkään.
Asun ylimmässä kerroksessa käry nousee ylöspäin, olen joskus kypsentänyt kalaa krillissä, savustus ei sen haitallisempaa, ehkä savua saattas esiintyä. Rappukäytävässä joskus tuoksuu ruoka, ei haittaa kun pysyy käytävässä.
pe
En mitään mutta syön puolet vähempi, nikkuus on terveellistä ja puolet halvempaa
ja ketuttaa nuo puten ja hallituksen narratiivit
Hallitus tekee työtään, jonka äänestäjät on sille antanut. Motkota jostain muusta.
valheelisesti luvanneet uskoisko puttea vai hallitusta