kannattaako treenata kuntoa vai nouseeko se itsestään kun treenasin 2 viikkoo kestävyyttä niin ei mieet parhaassa kunnossa mutta puolustus menossa!treenaatteko te koskaan mitä'n yleikestävyyttä tai vastaavaa?
miten kunnot hyviksi
henkkass
2465
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kunto nousee pelaajilla mitä enemmän saavat pelata.
Yleiskuntoa en oo ite treenannut koskaan mutta kestävyys kannattaa treenata kuntoon.
Aloitat samantien kestävyys harjoittelun ja treenaat niin kaun että kaikilla jotka sulla pelaavat sarjapelit on vähintään hyvä. Keskikenttä miehillä tulee kestävyys olla erinomainen.
Kestävyyshän tarkoittaa kuinka hyvin pelaajasi jaksavat pelata kykyjensä äärirajoilla.
Jos treenaat kestävyyden esim mahtavaan tai jumalaiseen, niin se laskee sieltä alas päin pikkuhiljaa. Se ei kuitenkaan laske erinomaisen alle.
Kestävyys treenit tulee niin että jollakin pelaajalla ei välttämättä nouse arvo ollenkaan kun toisella saattaa pomppaa kaksikin pykälää.
mahtavan yläpuolelle