Miten voittaa lihoamisen pelko?

Anonyymi-ap

Hei!
Olen kohta 15-vuotias. Olen sairastanut anoreksiaa noin vuoden verran. Olen nyt normaalipainoinen. (Tai ainakin luulen niin, koska vaakaa en ole saanut nähdä….), hetki sitten olen ollut noin 4-5kg alipainoinen.

Olen osastolla hoidossa ja se minua ärsyttää, että lääkärit ja hoitajat sanovat minua sairaan laihaksi vaikka olen normaalipainoinen. Olen ollut osastolla vasta noin 2 viikkoa.

Lihoaminen pelottaa minua ja on suurin esteeni parantumisessa. En edes ole vielä kovinkaan varma haluanko oikeasti parantua. Sairauteni siis antaa vielä tässä kohti enemmän minulle, mitä ottaa pois. Rakastin olla alipainoinen… ja nyt minulla on valtava pettymys ja ahdistus ulkonäkööni liittyen, koska olen saanut painoa. Pääseekö lihoamisen pelosta irti? Ymmärrän, että olen vielä aliravitsemustilassa ja minun kuuluisi syödä jotta se korjaantuu. Mutta en vain kestä miltä näytän ja minusta tuntuu, että ulkonäköni on menossa vain alas päin tästä, jos jatkan rav ohjeiden mukaan syömistä.

Onko kellään vinkkejä miten voisin saada rohkeutta painon kasvuuni?

2

599

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hei <3 tässä jotain ajatuksia, mitä olen itse käyttänyt parantuessa:

      -terve keho jaksaa enemmän. Ja silloin jos vaikkapa juokset maratonin niin kukaan ei katso sitä, paljonko pqinat. He katsovat suoritustasi

      -sua on mukavampi halata kun oot ns pehmeämpi

      - vaatteet istuvat paremmin, kun on normipainossa

      - kyseessä nimen omaan NORMI paino eli paino, jota kukaan ei ajattele läskiksi tai liian laihaksi. Nimen omaan normi. Normaali. Juuri hyvä.

      - kun oot normipainossa niin yksittäiset herkuttelut yms lihottaa vähemmän. Voit siis syödä vapaammin ilman muutoksia kehossa

      -terve keho tuntuu todella hyvältä. Varsinkin kun on tottunut sairaaseen kehoon, jonkq joutuu lähes pakottamaan toimimaan niin on ihana huomata, että kävelyn ei tarvitse tuntua maailmanlopun raskaalta

      Itsellä ainakin painon noustessa alku oli hankalin ja lopulta sitä ei enää ajatellut. Voimia <3

    • Anonyymi

      Oikealla ruokavaliolla ei ole pelkoa lihomisesta.
      Voin kertoa yhden tutun toteaman, kun hän sai vähän lihaa luiden ympärille.
      Hän sanoi kerran iloisena, että miehet katsovat paljon kiinnostuneemmin, kun ei ole enää niin laiha.
      Ja jos saa vähän painoa nousemaan, ei se heti tarkoita lihomista.
      Tsemppiä sinulle sinne, missä oletkin, pitävät sinusta varmasti hyvää huolta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      121
      2553

    2. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      40
      1862

    3. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      710
      1270

    4. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      76
      1050

    5. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      108
      1042

    6. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      99
      1001

    7. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      48
      915

    8. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      88
      884

    9. Mitä nyt haluaisit kysyä kaivatultasi?

      Tässä hetkessä tai menneestä?
      Ikävä
      102
      878

    10. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      34
      801
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt