Hei!
Olen kohta 15-vuotias. Olen sairastanut anoreksiaa noin vuoden verran. Olen nyt normaalipainoinen. (Tai ainakin luulen niin, koska vaakaa en ole saanut nähdä….), hetki sitten olen ollut noin 4-5kg alipainoinen.
Olen osastolla hoidossa ja se minua ärsyttää, että lääkärit ja hoitajat sanovat minua sairaan laihaksi vaikka olen normaalipainoinen. Olen ollut osastolla vasta noin 2 viikkoa.
Lihoaminen pelottaa minua ja on suurin esteeni parantumisessa. En edes ole vielä kovinkaan varma haluanko oikeasti parantua. Sairauteni siis antaa vielä tässä kohti enemmän minulle, mitä ottaa pois. Rakastin olla alipainoinen… ja nyt minulla on valtava pettymys ja ahdistus ulkonäkööni liittyen, koska olen saanut painoa. Pääseekö lihoamisen pelosta irti? Ymmärrän, että olen vielä aliravitsemustilassa ja minun kuuluisi syödä jotta se korjaantuu. Mutta en vain kestä miltä näytän ja minusta tuntuu, että ulkonäköni on menossa vain alas päin tästä, jos jatkan rav ohjeiden mukaan syömistä.
Onko kellään vinkkejä miten voisin saada rohkeutta painon kasvuuni?
Miten voittaa lihoamisen pelko?
2
494
Vastaukset
- Anonyymi
Hei <3 tässä jotain ajatuksia, mitä olen itse käyttänyt parantuessa:
-terve keho jaksaa enemmän. Ja silloin jos vaikkapa juokset maratonin niin kukaan ei katso sitä, paljonko pqinat. He katsovat suoritustasi
-sua on mukavampi halata kun oot ns pehmeämpi
- vaatteet istuvat paremmin, kun on normipainossa
- kyseessä nimen omaan NORMI paino eli paino, jota kukaan ei ajattele läskiksi tai liian laihaksi. Nimen omaan normi. Normaali. Juuri hyvä.
- kun oot normipainossa niin yksittäiset herkuttelut yms lihottaa vähemmän. Voit siis syödä vapaammin ilman muutoksia kehossa
-terve keho tuntuu todella hyvältä. Varsinkin kun on tottunut sairaaseen kehoon, jonkq joutuu lähes pakottamaan toimimaan niin on ihana huomata, että kävelyn ei tarvitse tuntua maailmanlopun raskaalta
Itsellä ainakin painon noustessa alku oli hankalin ja lopulta sitä ei enää ajatellut. Voimia <3 - Anonyymi
Oikealla ruokavaliolla ei ole pelkoa lihomisesta.
Voin kertoa yhden tutun toteaman, kun hän sai vähän lihaa luiden ympärille.
Hän sanoi kerran iloisena, että miehet katsovat paljon kiinnostuneemmin, kun ei ole enää niin laiha.
Ja jos saa vähän painoa nousemaan, ei se heti tarkoita lihomista.
Tsemppiä sinulle sinne, missä oletkin, pitävät sinusta varmasti hyvää huolta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, mitä minun pitäisi tehdä
Niin, mitä naisen siis pitäisi tehdä, että lähestyisit ja tekisit aloitteen? Mikä on riittävä kiinnostuksen osoitus juur1802230- 1751851
Toivottavasti et mussukka elättele toiveita meikäläisen suhteen
Tiedän mitä olet touhunnut joten aivan turha haaveilla mistään enää 👍1701702Sofia Virralla ja Minja Koskelalla ei mitään käsitystä terveyskeskusmaksuista!
Vasemmistopimut Sofia ja Minja täysin ulkona sote asioista, ei minkäänlaista käsitystä edes mittaluokasta, missä terveys1101528Summit-tippuja Nicola sai Carolalta yllättävän viestin - Some älähtää rajusti: "Älä viitsi..."
The Summit Suomi -kisa käy kuumana kylmässä Norjan vuoristossa. Nicola tiputettiin kisasta juuri ennen finaalia. Likaise261494- 1091230
Juusolle sataa vihaisia viestejä hoitajilta ja loput nauravat hänelle
Ei löydy montaakaan, joka kehuisi Juuson toimintaa ministerinä: "Selvä enemmistö Juuson päivitykseen reagoineista on su1661102Persuehdokas uhkasi tappaa "jätkän" ja ravintolayrittäjän
Kuuntele tästä kuinka meuhkaa. https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/4eb3034d-48c5-4f31-b53c-42be3dc9607c771073Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää148946Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,58945