Hei!
Olen kohta 15-vuotias. Olen sairastanut anoreksiaa noin vuoden verran. Olen nyt normaalipainoinen. (Tai ainakin luulen niin, koska vaakaa en ole saanut nähdä….), hetki sitten olen ollut noin 4-5kg alipainoinen.
Olen osastolla hoidossa ja se minua ärsyttää, että lääkärit ja hoitajat sanovat minua sairaan laihaksi vaikka olen normaalipainoinen. Olen ollut osastolla vasta noin 2 viikkoa.
Lihoaminen pelottaa minua ja on suurin esteeni parantumisessa. En edes ole vielä kovinkaan varma haluanko oikeasti parantua. Sairauteni siis antaa vielä tässä kohti enemmän minulle, mitä ottaa pois. Rakastin olla alipainoinen… ja nyt minulla on valtava pettymys ja ahdistus ulkonäkööni liittyen, koska olen saanut painoa. Pääseekö lihoamisen pelosta irti? Ymmärrän, että olen vielä aliravitsemustilassa ja minun kuuluisi syödä jotta se korjaantuu. Mutta en vain kestä miltä näytän ja minusta tuntuu, että ulkonäköni on menossa vain alas päin tästä, jos jatkan rav ohjeiden mukaan syömistä.
Onko kellään vinkkejä miten voisin saada rohkeutta painon kasvuuni?
Miten voittaa lihoamisen pelko?
2
551
Vastaukset
- Anonyymi
Hei <3 tässä jotain ajatuksia, mitä olen itse käyttänyt parantuessa:
-terve keho jaksaa enemmän. Ja silloin jos vaikkapa juokset maratonin niin kukaan ei katso sitä, paljonko pqinat. He katsovat suoritustasi
-sua on mukavampi halata kun oot ns pehmeämpi
- vaatteet istuvat paremmin, kun on normipainossa
- kyseessä nimen omaan NORMI paino eli paino, jota kukaan ei ajattele läskiksi tai liian laihaksi. Nimen omaan normi. Normaali. Juuri hyvä.
- kun oot normipainossa niin yksittäiset herkuttelut yms lihottaa vähemmän. Voit siis syödä vapaammin ilman muutoksia kehossa
-terve keho tuntuu todella hyvältä. Varsinkin kun on tottunut sairaaseen kehoon, jonkq joutuu lähes pakottamaan toimimaan niin on ihana huomata, että kävelyn ei tarvitse tuntua maailmanlopun raskaalta
Itsellä ainakin painon noustessa alku oli hankalin ja lopulta sitä ei enää ajatellut. Voimia <3 - Anonyymi
Oikealla ruokavaliolla ei ole pelkoa lihomisesta.
Voin kertoa yhden tutun toteaman, kun hän sai vähän lihaa luiden ympärille.
Hän sanoi kerran iloisena, että miehet katsovat paljon kiinnostuneemmin, kun ei ole enää niin laiha.
Ja jos saa vähän painoa nousemaan, ei se heti tarkoita lihomista.
Tsemppiä sinulle sinne, missä oletkin, pitävät sinusta varmasti hyvää huolta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3865779Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit151742- 1061001
Moraaliköyhä S-ryhmä
S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko95914Asentajako putosi radiomastosta
https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss46872- 52872
Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?132872- 78861
- 41833
Haikeaa miten kaikki meni
Ei ole rohkeutta enää nähdä. Koska pelkään, että haavat aukeaa. Ikävä on silti, vaikka en vastannut...tiedät mihin.56827