Mulla alkaa suupielet revetä ja olen antanut itselleni joskus kertoa, että on jonkun tietyn vitamiinin puute, mutta minkä?
Inhottava ja kivulias vaiva ja käytän monivitamiini valmisteita, eli ei tule mieleen mistä voisi johtua.
Nyt viisaammat kertokaa, alkaa olemaan kohta korvat hymyn tiellä jos en saa vastausta ;)
Inhottava ja kivulias vaiva ja käytän monivitamiini valmisteita, eli ei tule mieleen mistä voisi johtua.
Nyt viisaammat kertokaa, alkaa olemaan kohta korvat hymyn tiellä jos en saa vastausta ;)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Puuttuva on tod.näk. B2 eli riboflaviini, jota on mm. maitotuotteissa ja manteleissa. Tietysti voi olla, että suupielissä olisi vielä jokin tulehduskin, kun jo käytät monivitamiinia. Kokeile jotain desinfioivaa, kuten eteeristä tea tree -öljyä ulkoisesti tai hae lääkäriltä Fucidin-resepti.
Luulen, että on vaan vitamiinin puute, olen lääkityksellä joka syö vitamiineja ja ja samalla laskee Hb- arvoja.
Saako tuota b2 jostain berocasta tai muusta "purkista otettavasta"?
Esim. Berexissä. Voi olla, että et saa sitä tarpeeksi jostain tavallisesta monivitamiinista, jos on puutos.
Muistaakseni myös raudan puute voi aiheuttaa haavoja suupieliin.
suupielet repeilemään, jos en syö vähään aikaan ollenkaan ruisleipää ja korvaan sen vaalealla leivällä.
B2-vitamiini eli riboflaviini
**Tärkeimpiä lähteitä:**
runsasproteiiniset ruoat ovat hyviä riboflaviinin lähteitä mm. maito, liha, sisäelimet, kala, kananmuna ja pavut
Merkitys terveydelle:
vapauttaa hiilihydraateista, proteiineista ja rasvasta energiaa solujen käyttöön
Suositeltava annos 1,2-1,6 milligrammaa
Puutosoireet:
puutosoireita ovat suupielten haavat, vauriot suussa ja kielessä sekä ihottuma kasvoissa, hiustenlähtö
lähde: www.terve.com
Tätä suupielten haavaumaa esiintyy myös vanhuksilla ja silloin syynä voi olla vähäinen vatsahapon eritys. Vatsahapon eritystä voi parantaa syömällä joitakin aminohappoja ravintolisänä ja karvasaineita vaikkapa mehun muodossa ruokailujen välillä.
Se vois olla ehki b-vitamiinin puute.. :/
Itselläni halkesi molemmat suupielet, aivan kuin olisi paperilla vedetty. Todella kipeät ja suuta oli vaikea avata! Yleisesti luullaan, että halkeamat johtuvat b-vitamiinin puutteesta mutta usein syy on se, että huulilla oleva hiiva ja bakteerit aiheuttavat tulehduksen. Haavat voivat olla kuivia tai niistä saattaa vuotaa hieman nestettä. Suupielet haavautuvat koska ne eivät pääse kunnolla kuivumaan ja näin ollen bakteerit/hiivat kerääntyvät ja aiheuttavat tulehduksen. Apteekista saatava käsikauppalääke auttoi ainakin itselläni välittömästi! Maksoi n.15e ja tehoaa sekä bakteerien, että hiivan aiheuttamiin tulehduksiin!! Sisältää kortisonia.
30g voide/salva Pimafucort SUOSITTELEN!