Olisikohan mahdollista käydä terveydenhoitajalla / jossain painoseurannassa ja saada vinkkejä painonhallintaan?
Tarkoitan puntarilla käynti, vyötärön mittaus, BMI & vinkkejä painon / ravinnon suhteen. Painon / vyötärön kirjaus ylös. Olisiko muita asioita jotka koskettavat tätä?
Julkisella puolella ei taida riittää resurssit tälläiseen? Onko yksityisillä tälläistä ja kuinkahan paljon maksaisi? Onko olemassa painonseuranta ryhmiä ym?
Paino vaihtelee aika paljon vuoden aikana, ei siis pysy vakaana.
Painonseuranta & vinkkejä?
3
139
Vastaukset
- Anonyymi
Ei tarvitse välttämättä olla painonseuranta ryhmä myös henkilökohtaisesti tapahtuva seuranta kävisi hyvin
- Anonyymi
Ota rohkeasti yhteyttä terveyskeskukseen ja kysy. Palveluiden saatavuus on kovasti terveyskeskuskohtaista eikä korreloi välttämättä kunnan koon kanssa. Terveyskeskukset menivät sote-uudistuksessa hyvinvointialueiden alle, mutta väittäisin että palveluissa on edelleen alueellisia eroja.
- Anonyymi
Osta hyvä ihminen kotiin vaaka, mittanauha, vihko ja kynä.
Joka aamu punnitset ja mittaat itsesi ja merkitset tulokset vihkoon. Siitä voit seurata kehitystäsi ihan itse. Mittaustulokset toimivat vinkkeinä, pitääkö syödä vielä vähemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)956806Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu292686- 332263
- 831952
- 121681
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais61487- 91377
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa141351"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla81294- 141243