Olisikohan mahdollista käydä terveydenhoitajalla / jossain painoseurannassa ja saada vinkkejä painonhallintaan?
Tarkoitan puntarilla käynti, vyötärön mittaus, BMI & vinkkejä painon / ravinnon suhteen. Painon / vyötärön kirjaus ylös. Olisiko muita asioita jotka koskettavat tätä?
Julkisella puolella ei taida riittää resurssit tälläiseen? Onko yksityisillä tälläistä ja kuinkahan paljon maksaisi? Onko olemassa painonseuranta ryhmiä ym?
Paino vaihtelee aika paljon vuoden aikana, ei siis pysy vakaana.
Painonseuranta & vinkkejä?
Anonyymi-ap
4
361
Vastaukset
- Anonyymi
Ei tarvitse välttämättä olla painonseuranta ryhmä myös henkilökohtaisesti tapahtuva seuranta kävisi hyvin
- Anonyymi
Ota rohkeasti yhteyttä terveyskeskukseen ja kysy. Palveluiden saatavuus on kovasti terveyskeskuskohtaista eikä korreloi välttämättä kunnan koon kanssa. Terveyskeskukset menivät sote-uudistuksessa hyvinvointialueiden alle, mutta väittäisin että palveluissa on edelleen alueellisia eroja.
- Anonyymi
Osta hyvä ihminen kotiin vaaka, mittanauha, vihko ja kynä.
Joka aamu punnitset ja mittaat itsesi ja merkitset tulokset vihkoon. Siitä voit seurata kehitystäsi ihan itse. Mittaustulokset toimivat vinkkeinä, pitääkö syödä vielä vähemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1931382
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän138903- 85862
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?52771- 51758
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t253647Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä321616Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,7595Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55589- 53584