Kauanko kävit ja saitko terapiasta apua?
Traumaterapiassa olleet
Anonyymi-ap
18342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
En ole saanut apua. Hain aikoinani apua yhteen ongelmaan enkä hae apua enää yhtään mihinkään "ammattilaisilta".
Harmi että kävit turhaan. Omakin etenemiseni on hidasta, mutta viime aikoina on ollut vähän edistystä. En tavoittele entistä minääni kunhan elämä tulisi helpommaksi. Todennäköisesti menee vuosia. Ap
Akuutteimpaan vaiheeseen kyllä. Trauman puiminen liian aikaisin voi olla huono juttu. Onko tilanne akuutti?
Eli huolehdi siitä, että ihminen joka sinua hoitaa on nimenomaan traumaterapeutti. Ymmärtää mitä on meneillään missäkin vaiheessa ja mitä käsitellä
Ei ole akuutti. Olisi ehkä pitänyt päästä aloittamaan aikaisemmin. Ap
Kyseessä on nimenomaan traumoihin erikoistunut terapeutti. Ap
EMDR-terapiaa olen kokeillut (en muista kestoa tarkemmin), mutta aika vaikea sanoa sen vaikutuksista, koska oma 'traumani' ei ole kovin spesifi kuten esim. auto-onnettomuus tms. Luulen, että se jollain tasolla kyllä auttoi etäännyttämisessä, vaikka kovin kummalliseltahan se koko prosessi tuntui.
Etäännyttäminen on varmaan tärkeintä trauman käsittelyssä. Itsellänikään ei ole kyse yhdestä tapahtumasta, vaan pidempään kestäneestä prosessista, joka lopulta kulminoitui onnettomuuteen verrattavissa olevaan tilanteeseen. Ap
Sama minulla. Trauma kasautui vuosien aikana ja lopulta kaatoi koko elämän. Tuollaista traumaa, jossa ei ole selkeää ydinhetkeä on hankalampi kenties saavuttaa EMDR:n avulla, näin olen käsittänyt. Mutta en tosiaankaan ole millään tasolla alan ammattilainen, joten saatan puhua ihan puuta heinää.
Omassa tilanteessani se kulminaatiotapahtuma oli pahin kohta, mutta se oli vain seuraus edeltävistä tapahtumista. Se oli kuitenkin päätepiste. Kai sitä voisi käsitellä ydinhetkenäkin. Toisaalta varsinainen ydinhetki oli jo aikaisemmin. Ap
Ihan pelkkä rauha jo riittää hyvään alkuun.
Rauha on tärkeä. Itselläni oli alussa vaihe, jolloin vetäydyin kaikesta. Ap
On asioita, ajanjakso lapsuudesta nuoruuteen, joita tapahtunut peruuttamattomasti, parantumatta koskaan ja muokanneet lopullisesti persoonallisuutta ja minuutta.
Terapiat ja lääkkeet voivat auttaa pysyä elämässä kiinni.
Kaikesta ei aina kuitenkaan parannuta koskaan.
On opittava elämään kaikesta huolimatta.
Jotkut eivät jaksa, vaan lopettavan elämän.
Olen valinnut elämän.
Huonosti, vaihtelevasti, hyvinkin, loistavastikin mennyt.
Elän elämäni loppuun asti.
Tämä on mun tie.
My way: Frank Sinatra, Sid Vicious, Tumppi Varonen
En usko että terapia parantaa kokonaan. Kunhan auttaisi sen verran, että painajaisunet ja kauhukohtaukset loppuisivat ja tulisi jotain muutakin tunne-elämää kuin negatiivista. Ap
Onko ne tunteet pelkoa yleensä?
Kauhua, pelkoa, vihaa, raivoa, inhoa, halveksuntaa, ahdistusta, tuskaisuutta, mustaa pysähtynyttä oloa. Vaihtelee. Triggeri saa osan noista nousemaan pinnalle sekunnissa, muuten ovat taustalla. Välillä on neutraalia. Ap
Ei parannu pahoista. Psykoterapia, dialektinen terapia yms takana.
Lääkekokeiluja
Nyt jo aika vanha.
Tulihan kokeiltua nuokin kaikki avut.
Elämässä on ollut itsestä johtuvia notkahduksia, älyttömyyksiä, paljon sydänsuruja - mutta kuinmyös valtavaa forcea, riskinottoja, onnistumisia. Iloa. Kaikkea on ollut.
Lopun elämästäni elän yksin.
Ei minusta ole suhteeseen.
Moni tosiaan käy terapiassa vuosia, eikä kummempaa oireiden lievittymistä tapahdu. Surullista. Itse haluan kyllä ehdottomasti parisuhteen kunhan löytyy joku vapaa ja kunnollinen, sopiva. Ihmisen ei tarvitse olla täysissä voimissaan ollakseen parisuhteessa. Ap