Meneekö yö unet? Kertokaa..
Onkohan ihan viisasta juoda kahvia tähän aikaan
Anonyymi-ap
11227
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Usein kyllä mut ksi se on geneettistä. Minä juonnesim puolenyön aikaan mut otan unilääkkeen aamuyöstä nukuttaa kyllä sen jälkeen
Seiskalta illalla? Ei mene yöunet.
Juu vaihda äkkiä vodkaan niin tulee uni.
En ole vuosikausiin juonut kahvia enää klo 15 jälkeen. Minulla vaikuttaa kofeiini tosi herkästi, koska en käytä sitä yleensä ottaen paljon.
Kofeiinin "puoliintumisaika" on 4 tuntia, joten aika kauan kestää kupillisen vaikutuksen häipyminen elimistöstä.
Itsellä ei vaikuta mitään. Voin juoda vielä yhdeksältä illalla ja nukahtaa kymmeneltä. Olen muutenkin aikainen herääjä ( peruja työelämästä ) en nuku päikkäreitä joten illalla väsyttää just sopivasti.
Kai sä nyt itse tiedät miten kahviin reagoit? Miten sitä muka kukaan muu voi tietää, kun tuon on hyvin yksilöllistä. Itse voin ihan hyvin juoda kahvia vaikka puoleltaöin ja mennä sen jälkeen nukkumaan, no problem. Toisilla taas kahvi häiritsee yöunta jo silloin, jo sitä juo klo 15 jälkeen.
Kahvilla saa hyvän meikin naamaan ja väriä hiuksiin. Ah mikä tuoksu....
Ei mitään merkitystä jos ottaa unilääkkeen. Saa juoda kahvia vaikka keskellä yötä
Ei ole terveellistä ottaa unilääkkeitä jatkuvasti. On parempi jättää kahvi juomatta.
Oon ottanu unilääkkeen 25 vuotta joka yö
En käytä unilääkeitä.