Mitäs mun kannattaisi tehdä että saisin terveen mielen?
Sairas mieli
Michael J
7638
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Luopua omistusoikeudesta mieleen?
Mieli seuraa kehoa. Tee hyvä keho.
Vielä toinen vinkki: Pese aivosi. Aivopesun tulisi olla osa meidän kaikkien jokapäiväistä mentaalihygieniaa.
Aloita buddhalainen meditaatio.
Syö terveellisesti. Se virkistää kehoa ja mieltä.
Älä skippaa aamiaista. Syöminen on hyväksi aivoille.
Nuku säännöllisesti ja riittävästi. Älä valvo kolmena iltana peräkkäin.
Treenaa muistiasi. Muisti on tärkeää, etenkin nk. välimuisti. Paina mieleesi kaikenlaista.
Tee yksi asia kerrallaan. Se vähentää paineita ja lisää tehokkuutta.
Pidä huoli ihmissuhteistasi. Se on hyväksi ihmiselle.
Auta mummo kadun yli. Se auttaa sydäntä, sinun ja hänen.
Heitä kuperkeikkaa nurmikolla. Se stimuloi aivoja.
Liiku päivittäin, koska se stimuloi uusien aivosolujen kasvua.
Harrasta seksiä usein tai onanoi. Se vähentää eturauhassyövän riskiä. Todettu eturauhassyöpä voi lannistaa mieltä, joka on epäterveellistä aivoille.
Hiero päätäsi. Pään hieronta virkistää aivoja ja ehkäisee kaljuuntumista. Kaljuuntuminen voi laskea itsetuntoa.
Löydä sisäinen lapsesi. Sisäinen kalkkiutuminen on haitallista mentaaliselle jouhevuudelle.
"Löydä sisäinen lapsesi. Sisäinen kalkkiutuminen on haitallista mentaaliselle jouhevuudelle"
Tää meni heti vähän vaikeeksi, koska kun mä etsin sitä sisäistä lasta aika monenkin pikkupojan kanssa niin siitä tuli melkonen älämölö.
Näyttää siltä että olet löytänyt jo sisäisen lapsesi. Ongelmasi tuntuu olevan, että siitä pitäisi kasvaa joskus myös eroon.