Voi kestää vuosia. Kokonaan itseopiskellen jopa kymmeniä vuosia.
Lääkehoitoon vain puolipakon edessä. Niillä kun on haittavaikutuksia.
Meitä kun niin helppo lytistää ja aina saa lähteä aivan sikapohjilta.
Ellei ole hyviä turvallisia kehittymisolosuhteita, vaikeuksia
riittää yllin kyllin.
Lääkehoitoon vain puolipakon edessä. Niillä kun on haittavaikutuksia.
Meitä kun niin helppo lytistää ja aina saa lähteä aivan sikapohjilta.
Ellei ole hyviä turvallisia kehittymisolosuhteita, vaikeuksia
riittää yllin kyllin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Yks mikä on todella tehokas keino on liikunta. Kun käy esim. kuntosalilla niin fyysinen kunto kasvaa ja sitä myöten myös itsetunto. Hyvänä lisänä tulee myös ulkonäkö. Ja kun on hyvä fiilis niin se näkyy myös ulospäin ja liikunnasta tulee aina hyvä fiilis
Yhdyn edelliseen: punttisali on miespuoliselle yksi parhaita itsetunnon kohottamisen keinoja - voin todella suositella. Eikä kannata ajatella, että "en olen bodarityyppiä" tms., en minäkään ollut.
Useimmilla myös siirtyminen rilleistä piilareihin on hyvä itsetunnon kehittämiskeino. Kuulustaa lapselliselta ja pinnalliselta, mutta sellaisia me ihmiset vain ollaa.
Joo toi piilarihomma on Ok kans. Itellänikin on piilarit ja kyl se vaan on niin, että heti ku alko tulee lihasmassaa sen verran että peilissä ja rasvaprosentissa näki eron niin itseluottamus kasvo kummasti. Sitten kun salilla käymisen lisäks vielä rupes käymään kuntonyrkkeilyssä niin aerobinen kunto kasvo ja saa hakata pahimmat agressiot ja paskafiilikset säkkiin ni eipä tässä enää mitää, elämä rullaa taas. Ja lukeminen on hyvä juttu kanssa, se on nimittäin siitä hyvä että ns. verbaalinen lahjakkuus kasvaa ni on paljon sanavalmiimpi jos joku tulee aukomaan päätään.
Totta. Lisäksi voi vielä sanoa, että menneiden epäonnistumisten ja "lyttäysten" muistelu on ihan turhaa. Jos ihminen haluaa "ylläpitää" huonoa itsetuntoa, syy siihen löytyy aina, niin täydellistä ihmiselämää ei olekaan.