Tiedän että maitotuotteet hidastavat esim. vitamiinien imeytymistä, mutta estävätkö ne myös? Onko hukkaan heitettyä rahaa, jos syö vitamiinit ja hivenaineet maitotuotteiden kanssa?
Ja jos jollain on tietoa onko muutama viipale juustoa aamiaisella riittävän määrä hidastamaan imeytymistä?
Ja jos jollain on tietoa onko muutama viipale juustoa aamiaisella riittävän määrä hidastamaan imeytymistä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
avuksi C:tä, mutta en ole kuullut, että maitotuotteita pitäisi välttää.
Maito estää imeytymistä, ei pelkästään hidasta. Maitoa ei pitäisi käyttää ihan heti rautatablettien jälkeen, mutta ei siitä kokonaan tarvitse luopua.
Ainakin minulla yömaidon juonti poisti B6 -vitamiini ja siitä seurasi rajut hartiasäryt johon ei särkylääkkeet auttaneet vaan piti aloittaa Neuromaxforte kuuri. Tällä sain säryt pois hartioistani. Myös kahvi ja tee estävät kerran yhteishyvässä olevan mainosesitteen mukaan lähes kaikkien vitamiinien ja hivenaineiden imeytymistä samoin tekee alkoholi.