Vkoja nyt huomenna tasan 24 ja häpeäkseni myönnän, etten ole vieläkään lopettanut. omatunto soimannut joka päivä ja aina siirtänyt lopettamisen "huomiselle". Nyt tein vankan päätöksen ja nyt se lakko alkaa vaikka mikä olisi!! Pieni rohkaisun rypäle muilta samassa tilanteessa olevilta olisi nyt paikallaan...
Toivon myös että tästä lopettamsiesta on vielä hyötyä, tarkoitan siis että lopetan joka tapauksessa, mutta haluasin vain kuulla, että se kannattaa... 7 vuotta sauhuttelua takana ja tämä on nyt ensimmäinen todellinen lopetusyritys.
kaikki kokemukset ja muut erittäin tervetulleita!
Kiitos kaikille ja pitäkäähän peukkuja. :)
Toivon myös että tästä lopettamsiesta on vielä hyötyä, tarkoitan siis että lopetan joka tapauksessa, mutta haluasin vain kuulla, että se kannattaa... 7 vuotta sauhuttelua takana ja tämä on nyt ensimmäinen todellinen lopetusyritys.
kaikki kokemukset ja muut erittäin tervetulleita!
Kiitos kaikille ja pitäkäähän peukkuja. :)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itse olen sauhutellut reilun 5 vuotta ja yrittanyt joskus lopettaa mutta eihan siita mitaan ole tullut. Aitini on aina ollut huonona esimerkkina ja ei ole lopettanut tupakointiaan minua tai pikkuveljiani odottaessa ollenkaan. viimeksi tuossa kolme kk sitten sorruttuani taas polttamaan 2 paivan lakon jalkeen ajattelinkin etta minusta tulee niinkuin aitini ja tupruttelen vaan menemaan jossain kulman takana vaikka olisinkin raskaana. ja kulman taakse pitaa menna koska tietaa et niin ei sais tehda, eli jannitys on sama kun joskus 15 vuotiaana sauhutellessa.
omaksi yllatyksekseni kuitenkin kun plussasin tuossa muutama paiva sitten, ennen kuin kerroin kenellekkaan niin pitihan se viiminen syopakaaryle kayda vetamassa, mutta kummakseni kun nyt asiaa ajattelen ei tupakkaa ole sen koomin mieli tehnyt.
yrittaisit ajatella sita lasta, se ajattelu mutki sai lopettamaan. se etta aiti eli mina saan hetken mielihyvan, onko se sen arvoista etta lapsella olisi jokin vikana syntyessaan? itse en ainakaan antaisi tata koskaan itselleni anteeksi!
Tsemppia lopetukseen!! se kannattaa aina! PAREMPI MYOHAAN KUIN EI MILLOINKAAN!
Jeps lopetin 1v2kk sitten, naps kerralla poikki, eikä mitään siihen tilalle. Jätin kahvin samalla, vasta n, 4kk sitten rupesin uudestaan juomaan kahvia. Baarit jäi kokonaan se ei ole suositeltava paikka koska ihminen on heikko olento. Nåjaa kaikki maistuu paremmin, lihonnut eipä juuri ollenkaan. Ylpeys tosi suuri. Nykyään inhon tupakansavua, sisko poltaa ja minä naputan. Säästyy yllättävän paljon rahaa, ihminen polttaa elämänsä aikana kokonaisen omakotitalon keukoihiinsa. Iho on terveempi jaksan paremmin, en haise, vaatteet eivät haise, eikä kotiini, eikä henki. Suosittelen kovasti, voimia sulle piän peukut pystyssä. Onnea pystyt kyllä.
Mä olin polttanut 8 vuotta ja koettanu lopettaa sen sata kertaa muttei koskaan päätös pitäny.
Kunnes sitte viime kesänä tulin raskaaksi! Heinäkuun viimeisen päivän jälkeen en ole polttanu(sinä päivänä testi näytti plussaa) enkä toivottavasti enää koskaan aloita.Vaikka välillä olisi ollu helppo sortua niin en!Jossain vaiheessa koko tupakka unohtui mutta esim. kaksi päivää sitte taas teki mieli.
Vauveli on nyt vajaa puoltoista kuukautta ja ainaki hänen takia koetan olla polttamatta. Toivottavasti jatkuu myös imetyksen jälkeen!
Koeta lopettaa, sehän on teille molemmille hyödyksi! (Minä en pidä saarnaa kellekkään näistä asioista :) )
Aurinkoista alkukesää!!!!
Nikotiinikorvaustuotteet eivät sopineet, joten tein niin, että vähensin nopeasti siihen, että poltan savukkeesta aina vain yhdet tai kahdet henkoset. Sitten vain kertoja vähentelemään. Nyt on ollut lääkärikin tyytyväinen, vedän noin 4 savut päivässä...
Tosiaan helposta asiasta ei ole kyse. kahdeksan vuotta minäkin poltin ihan ahkerasti päivässä. Tosin työpaikan mukaan, joskus ei työmaalla voinut polttaa kuin yhden kerrallaan työpäiväön aikana. Nyt odottaessa heti aloin vähentää kun testi näytti plussaa. Vähensin puoleen ja parissa kuukaudessa hivtin koko ajan lisää, polttelin puolikkaita savukkeita, kunnes jostain luin että jos viikolle 20 mennessä ei lopeta, ei lopettamisesta ole kauheasti hyötyä. MIhinkähän tämäkin väite perustuu, koskaan ei ole liian myöhäistä. No, lopetin sitten viikolla 18 kokonaan ja sen jälkeen on mennyt puolikas savuke kuukaudessa, nyt toukokuussa ei yhtään. Saan myös passiivisena tupakoitsijana jonkin verran savuja keuhkoon viikottain, jolle en itse mahda paljon mitään, mutta viis siitä, olen nyt ylpeä että sain lopetettua homman - ja säästän selvää rahaa kymmeniä euroja joka kuukausi, muutenkin vähenevistä tuloista. Ja todennäköisesti säästän myös keuhkojani aika tavalla. Tähän en olisi pystynyt ilman vauvaa!
Ajattelisitte edes sitä lastanne! Polttanut joskus itsekin, mutten KOSKAAN raskausaikana.
Älä viitsi haukkua muita. Ei se tupakanpolton lopettaminen ole niin helppoa kaikille! Itse pääsin tupakasta eroon heti raskauden alussa, mutta kaikki ei vaan pysty siihen. Ja tuo tupakka ja niin myös kohtuullinen alkoholin käyttö ei ole koskaan saaneet mitään oikeita todisteita siitä että ne vaikuttaisivat suoraan sikiöön. Niitä vaikutuksia vain epäillään... Tietenkin alkoholin suurkuluttajalla sikiöön tuo alkoholi varmasti vaikuttaa, ja paljon polttelevalle voi syntyä koliikkilapsi...Mutta näissäkin tapauksissa sanotaan vain että VOI aiheuttaa. Tunnen monta äitiä jotka ovat poltelleet koko raskauden ajan ja vauvasta on tullut silti ihan terve. Ja tunnenpa monia äitejä jotka ovat eläneet niin terveellisesti kuin suinkin voi, ja kumminkin lapsella esiintynyt esim. pahaa koliikkia ym.
Että kyllähän sitä tupakoinnin lopettamista suositellaan raskaana oleville, mutta tuo tupakka homma on nykyisin mennyt muutenkin niin yli...Olet kuka vaan niin tupakka on pahasta jne... Kohtahan suomessakaan ei saa polttaa missään, poliisi tulee ja antaa sakot jos näkee tupruttelevan!
Se, että sikiö raskausaikana altistetaan tupakalle (=äiti tai isä polttaa), on amerikkalaistutkijoiden mukaan erittäin merkittävä riskitekijä vauvan kätkytkuolemalle.
Suomalainen jo kauan sitten tehty väitöskirja kätkytkuolemasta toi tämän saman asian esille. Suomalaistutkimuksessa todettiin, että kätkytkuolema tapahtuu tavallisimmin silloin, kun vauva on poissa kotoa vieraissa olosuhteissa, syksyllä, äiti ja isä tupakoivat.
Aika jännä on, että vauvan vatsallaan nukuttamisesta tässä yhteydessä puhutaan paljon ja sitä kauhistellaan, kun se lisää riskiä. Mutta tupakan vähintään yhtä suurta osuutta ei juuri kukaan tunnu edes huomaavan.