Ibs ja keltainen uloste

Sappihapporipuli.

Jotta sinun suolistosi toimisi normaalisti, sinun tulee syödä tarpeeksi kuitupitoista ruokaa.
Visbliniä määrätään juuri siksi, koska lääkäri määrää aina apteekin tuotteita, jotka ovat kalliita.
Paljon halvempaa on ostaa ryynisekoituksia, joissa on myös pähkinöitä tai hedelmiä, MYSLIÄ. Taitaa halvimmillaan olla kolmisen euroa kilolta. Ota sitä reilu kahvikupillinen, lisää vettä ja hivenen suolaa, kuumenna viisi minuuttia, jolloin saat aamupuuroa. Syö se sellaisenaan tai pane tilkkanen ruokaöljyä lisäksi. Päivällä syö grahamleipää tai ruisleipää ja tuoreita vihanneksia muun ruokasi ohella, ja pidä koko ajan mielessäsi, että suolistosi tarvitsee kuitupitoista ruokaa, jotta sisältö kulkeutuisi eteenpäin paksusuolen suuntaan. Jos sinulla on suolisto lähes tyhjänä, joka kerran kun vatsalihaksesi tai istuma-asentosi lisää painetta paksusuoleen, sisältö painuu takaisin ohutsuoleen, vastoin luonnollista järjestystä. Sappinesteestä muodostuneet suolat, joiden pitäisi poistua ulostuksen mukana , ja paksusuolen bakteerit aiheuttavat tulehdusta ohutsuolen loppupuolella, sitä paitsi ne ärsyttävät itse paksusuolta, jos ne eivät koko ajan mene eteenpäin ja ellet ulosta niitä ainakin kerran päivässä, mieluummin aamuin ja illoin.
Tätä tuskin lääkärit kertovat sinulle, koska he saavat tietonsa lääkefirmojen tutkimuksista, jotka eivät koskaan selvitä sairauksien todellista syytä, ainoastaan mitä lääkettä voisi myydä sairauden hoitoon.

Lue siksi terveysalan kirjallisuutta, ja muista, että monet niistäkin ehdottavat tuotteita jotka maksavat paljon. kun taas todellinen terve ruokavalio on halpaa, perustuen mahdollisimman luonnolliseen ravintoon.

Ei nyt ihan sama asia,mutta kysyn nyt täältäkin.Minulla myös tuo ibs. ripuli ja ummetus painotteinen nyt kun taas pitkään ummetusta otln laxoperonia ja vihdoin taas toimi.Ensin tietty se kova tuli ulos ,seuraavana päivänä meni sitten ripulin puolelle .Kysyisin :onko muilla vatsa tai suolisto kipeenä ulostamisen jälkeen, minulla koko vatsan alue sattuu vaikka suoli tyhjeni ,kun aina sanotaan että kipu helpottaa ulostamisen jälkeen. Olenko jotenkin erilainen ,kun mulla silti turvotus ja kipu jatkuu.Tutkittu on paljon tuloksena tuo ibs.Voisiko joku kertoa omia kokemuksia. Kiitos