Karkkia
Syön täysin hyvällä
omallatunnolla :)
3793
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vaimo jopa puhisee lihomispelkoani...et sinä enää mikään teinipoika ole.
En vaan osaa ravinto-opillisesti jakaa aterioitani oikein.
Aamiainen ja tuhti päivällinen parit välipalat sisältävät tarpeellisen
kalorimäärän.
Kuten alan friikit, punnitsen painoni aamulla.
Kun ajon aikana joutuu
verensokerin takia nauttimaan ylimääräisiä, sitten ollaan taas
nälkäkuurilla.
Sydänoireet pysyvät hallinnassa, samoin kuluneiden alaraajojen rasitus.
Minulla myös on kauhee lihomispelko. Vaikka en laske enää kaloreitani tarkasti niin vuoden kestäneen laihdutuksen jälkeen muistan melkein kaikkien annoksien ja tuotteiden kalorit suurinpiirtein niin tule kuva päähän paljon sitä on syönyt, enkä ikinä uskalla vetää yli. Jos joskus vähänkin mene huvittelun merkeissä hiemaan yli, niin on ihan pakko käydä vetä joku lenkki tai vetää tiukempi linjaa seuraavana päivänä. Minusta tämä on erittäin ärsyttävä, mutta en kylläkään osaa myös päästä tästä eroon vaan aina päädyn sinne lenkille jos vähänkin mene yli
Tottahan meitä sinnittelijöitä on tuhansia ja taas tuhansia. Onnneksi!
Viis veisaan, onko kaloreita 1000 tai 10x1000.
Ne on sivuseikka. Kun paino lähtee useina perättäisinä päivinä
100g-300g päivänousuihin, vähennän kaikkien lihottavien ruokien&juomien
nauttimista.
Pysyäkseni terveenä, käytän lisäsuojaravinteita päivittäin.