Minulla käytössä nyt Concerta ADD:hen. Aiemmin kokeilussa Elvanse, joka ei ehkä oikein sopinut.
Concertan kanssa lääkäri on määrännyt 1-2 taukopäivää viikossa. Vihaan näitä lääkkeettömiä päiviä. En saa mitään tuttuun tapaan aikaiseksi. En motivoidu mihinkään, saatika jaksa keskittyä. Mieliala on pohjalukemissa ja voisi melkeinpä ottaa vaikka hengen itseltään. Kontrasti lääkkeettömien ja lääkkeellisten päivien välillä on iso. Kynnys taukopäivien pitämiseksi on korkea ja masentaa yleensä jo valmiiksi, kun tietää että ei aio ottaa lääkettä.
Miten teillä muilla? Miten selviätte taukopäivistä tai tuleeko teillä edes voimakkaasti haittaavia oireita taukopäiville?
Miten selviätte lääkkeettöminä päivinä?
Anonyymi-ap
6
1003
Vastaukset
- Anonyymi
Ne lääkkeettömät päivät on siksi tärkeitä että ne vähentävät lääkkeen hattoja. Siihen pitää suhtautua oikealla tavalla. Ei haittaa jos 1 päivä menee vain siihen että lepää (ymmärrän täysin että aina tämä ei onnistus jos on töitä rästissä). Suosittelen että juo rauhassa vähän kahvia tai teetä ja sitten menee luontoon kävelemään hetkeksi. Sitten kun stressitasot laskee on helpompi alkaa tekemään töitä. Kannattaa myös tutustua Pomodoro-tekniikkan. Eli pidä työskentely/opiskelu sessiot lyhyinä ja pidä paljon taukoja. Esim: työskentele 30 min ja sitten pidä 10-15 min tauko ja toista sama juttu uudestaan. Se on auttanut minua paljon.
- Anonyymi
Heitä höpölääkkeet roskikseen ja lähde TÖIHIN.
- Anonyymi
Sekös se ADHD tyypeillä vaivaakin vai onko höpöheinä kaiken takana.
- Anonyymi
No en pidä itse ollenkaan lääkkeettömiä päiviä.Sen tarpeellisuudesta mielipiteet jakautuu.
- Anonyymi
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑
😍 Vittu tämä kuuma narttu -> https://siz.la/hotcat21
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1173103Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk572778Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro352172Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1012081Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva441931Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1251930Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.81065Kristinoppi ja vähäkatekismus:
Luther Lapsikasteesta: "Mitä kaste antaa eli hyödyttää? Kaste vaikuttaa syntien anteeksiantamuksen, vapauttaa kuolemas67974Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville11898Valtuuston puheenjohtaja ei hallitse kokousta
Kemijärven kaupunginvaltuuston puheenjohtaja antoi teatterin pyöriä valtuustossa. Sosialidemokraattien Risto Korkalon pu77880