Onko kellään kokemuksia pakkoajatuksista?
Esim.jonkun lauseen toistamissa mielessä jne.
Onko niistä mitään hyvää keinoa päästä eroon?
Minulla on useita erilaisia pakkoneurooseja mutta tämä pakkoajatukset ärsyttävät eniten.
Käytän päivittäin 100mg Zoloftia jonka pitäis auttaa pakkoneuroosiin.
Esim.jonkun lauseen toistamissa mielessä jne.
Onko niistä mitään hyvää keinoa päästä eroon?
Minulla on useita erilaisia pakkoneurooseja mutta tämä pakkoajatukset ärsyttävät eniten.
Käytän päivittäin 100mg Zoloftia jonka pitäis auttaa pakkoneuroosiin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
et saa neurooseja lähteen.ne vain "pakastaa" ne hetkeksi.sitäpaitsi ei saman lauseen toistelu vallan vakavaa ole ja siihenkin kyllästyy
minulla on myös joitakin tuon tapaisia.ja joskus joudun ajattelemaan jotakin tapahtumaa mielessäni esim.ruumiin kiduttamista, vaikka sitä en tahtoisikaan ajatella,vasta kun olen sen asian ajatellut loppuun, saan rauhan siitä.
Joudun usein laskemaan jotain lukiessani että montako sanaa jossain lauseessa on.
Olutta juodessani on usein pakko pitää olutta vähän aikaa suussani ja puristaa hampaitani yhteen.
Muitakin on, nämä tuli vain mainittua
Kokemuksia bakteerikammosta ja pesuneurooseista, kertokaa!
Mulla oli lapsena/nuorena kamala pakkomielle, koko ajan piti pestä käsiä. Ihan joka hetki, koulussa oli kamalaa kun ei päässyt oppitunnin aikana pesulle ja kotona vesi juoksi miltei koko ajan. Kädet kuivui ja tulehtui. Se kesti n. 2 vuotta. En oikein muista miten tämä meni ohi, kai se "unohtui".
Lue kirja Kerrasta poikki, tekijä on muistaakseni Foa. Kirjassa on itsehoito-ohjeita pakko-oireista kärsiville ja kirjoittaja on amerikkalainen pakko-oireiden hoitoon erikoistunut terapautti.
Ei lääkkeetkään huono vaihtoehto ole, kirjan voi lukea vaikka lääkkeitä käyttäisikin...