Poteeko kukaan täällä lentopelkoa? Miten siitä pääsee eroon,omin avuin? En siis lähde maksulliseen kurssiin....vai onko mahdollista yleensäkään päästä vaivasta eroon ilman kurssia tai ammattiapua???
Lentopelko?
ahistaa........
2264
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voit kokeilla kirjaa: Bourne EJ: Vapaaksi ahdistuksesta - työkirja paniikista ja paloista kärsiville.Rikurex kustannus 2000.
Ammattiapu voi olla kuitenkin tarpeen. Mikset voisi mennä maksulliselle kurssille ?
No kun jotenkin vaan tuntuu siltä,että tästä PITÄISI päästä ilmankin eroon.Olen aika ylpeä tyyppi,joskus,jossakin asioissa.Mutta,kiitos kovasti vinkistä,vaarin otan.Saakohan kirjastosta?
Niin,ja toisekseen,seuraava kurssi on vasta syksyllä,ja mulla on lento kesällä.Hiukan kyllä vieläkin ahistaa...mutta jos tuo kirja antais apua?-Mutta kiitos Hannu kommentistasi.Olenkin joka päivä käynyt vilkaisemassa josko kukaan olisi huomannut asiaani...=)-Hyvää Kesää!