Itselleni on tullut ihan hirveä väsymys ja ollu jo jtn 2 viikkoa ja laiskuus samalla en meinaa saada itseäni liikkeelle vaikka harrastan vaikka mitä yksikin päivä jaksoin vain potkia palloa kun harjoittelin itsekseni nii vain jtn 1 tunnin mutten sitäkään lähellekkään sillain kunnolla ja jne kaikkea tommosta jalat oli ihan löysänä ja ei toiminu ja olin sitä ennen juonut urheilujuomaa että jos tulisi jtn eloa mutta ei niin mikä minulla on joku vitamiinin puutos vai oli kyllä vähä aikaa sitten paha nuha mutta se on ollut jo ja jos joku siirtää tämän viestin nii voisiko kertoa mihin KIITOS VASTAUKSISTA VARSINKI NIISTÄ AUTTAVISTA !!!!!!!!!!!!!!!!
Väsymys ja laiskuus
Urheilija
51839
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mtn en polta en juo kahvia en käytä mtn päihteitä en juo kaljaa koskaan ja jne nukun aivan hirveän paljon esmin tänään nukuin jtn.... 10-13 tuntia ehkäpä ja jne...
"mtn en polta en juo kahvia en käytä mtn päihteitä en juo kaljaa koskaan ja jne nukun aivan hirveän paljon esmin tänään nukuin jtn.... 10-13 tuntia ehkäpä ja jne.."
Siinähän niitä syitä tuli. Elät tylsää elämää ja nukut liikaa.
Tuli nuhasta mieleen, että kenties allergiaa? Väsymys on siitepölyallergian oireita myös.
Oletko masentunut? Tai kokeile niitä vitamiineja. Ceetä beetä ja kalsiumia.
Saatkohan riitävästi rautaa ruuasta? Matala hemoglobiini ainakin väsyttää... Kannattais ehkä käydä neuvolas mittauttamassa se..
Kokeile:
Päivittäin:
1 kpl monivitamiini (esim. Twinlab daily one)
2 kaps. 500 mg E-EPA kalaöljyä
400 - 800 mg karnosiinia
tepsii hyvin usein masennukseen, johon nuo oireesi sopivat mielestäni melko tarkasti. Jos ei auta parissa viikossa, kannattaa mennä lääkärin juttusille!