Olen syönyt pian kaksi kuukautta ssri lääkkeitä, mutta tuntuvat olevan tehottomia. Paniikkikohtauksia ei ole tullut, mutta niitä tilanteita piisaa, että tuntuu, että pitää luikkia karkuun (kassajonot, isot kaupat jne.) Olen kuitenkin pitänyt pintani enkä ole karkuun lähtenyt, mutta raskasta on oireilun sietäminen kuitenkin. Vaadinko liikaa vai mikä mättää?
Oireiluni on lähinnä hengenahdistusta ja joka paikka tärisee hermostuksesta. Näitä kun tulee tarpeeksi usein, ajatukset siirtyy väistämättä taas kohtauksien pelkoon.
Oireiluni on lähinnä hengenahdistusta ja joka paikka tärisee hermostuksesta. Näitä kun tulee tarpeeksi usein, ajatukset siirtyy väistämättä taas kohtauksien pelkoon.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joko sinulla on väärät lääkkeet tai ne ei vielä tehoa. Tiedän tapauksia joilla on jouduttu kokeilemaan monet erilääkkeet ennen kun ovat tehonneet. Normaalistihan menee noin kuukausi kun lääkkeet alkavat tehota. Itsellänion sepram lääke ja se on kyllä ollut hyvä, vielä kun uskaltaisin lopettaa sen käytön.
Mahtaako tuolla olla vaikutusta, kun otan lääkkeen illalla? Aion vielä jatkaa samalla, katotaan.
Hienoa, että olet saanut avun :) Onko sulla jäänyt kaikki oireilut pois läääkkeen avulla?
Voisin sanoa että olen päässyt kaikista oireistani,mutta se ei olisi täysin totta. Joskus tulee oireita mutta hyvin harvoin ja silloin kun tulee niin hallitsen tilanteet mielestäni aika hyvin koska nyt tiedän mikä vaivaa,ei se ole kuolemaksi. Ja jos en vielä maininnut kirjasta, vapaaksi ahdistuksesta, niin se kannattaa ehdottomasti lukea,siitä on ollut minulle valtava apu nyt ja jatkossa. Parempaa jatkoa sinulle. Ps. sepram on cipramilin halvempi versio ja cipramil on varmaankin yksi yleisimpiä ahdistud lääkkeitä.
Paniikki on minun mielestäni yhtälailla psyykkinen kuin fyysinenkin juttu. eli kun mieltäsi hoidetaan lääkkeillä ja terapialla niin usein kroppa unohdetaan. eli saavathan lääkkeet mielen rauhottumaan ja näin kroppakin rauhoittuu. Mutta pointtini on että myös suoraan kroppaakin pitäisi hoitaa. Elikkä kunnon hoitaminen (jos se se ei aiheuta stressiä) ja rentoutuminen ovat aivan hirveän tärkeitä. eli etsiä kaikkea mahdollista tietoa rentoutumisesta, kasetit, uni, hierojat aivan kaikki ja olosi voi parantua. heti ei noilla saada sitä aikaan mutta ajan kuluessa
nimim. kokemusta on
Aloitin keväällä ahkeran liikkumisen ja nyt alkaa olla kunto kohillaan. Jooga kerran viikossa auttaa myös hallitsemaan juuri esim. hengenahdistusta. Elämä alkaa olla sinänsä mallillaan ja stressitöntä, joskus nämä reaktiot kaupoissa vaan alkaa tympimään.
Eteenpäinhän tässä mennään koko ajan :) On tuo panikoiminen vaan niin tyhmä juttu, että miksi pitää ajatella enää koko asiaa. Tuntuu, että on jäänyt levy ja pakenemisreaktiot päälle, vaikka olo on sinänsä ok ;)