Lihavat naiset!

Pätkäpaasto tappaa!

"Pätkäpaastoa noudattavilla on 91 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin ja kuolla kuin niillä, jotka eivät paastoa tai käyttävät muita paastotekniikoita, väittää uusi tutkimus.

Jaksoittaisesta paastoamisesta – jossa ihmiset tarkoituksella rajoittavat päivittäisten kalorien saantia – on tullut trendikäs tapa laihtua, parantaa kolesterolia, lisätä aineenvaihduntaa ja mahdollisesti vähentää tiettyjen kroonisten sairauksien riskiä.

Uusi tutkimus kuitenkin esittää toisen näkökulman, jossa pätkäpaastolla olisi huonoja pitkän aikavälin terveysvaikutuksia. Löydökset ovat tuoreita ja ne esitellään EPI|Lifestyle Scientific Sessions 2024 -tapahtumassa Chicagossa. Niitä ei ole vielä julkaistu vertaisarvioidussa lehdessä." Iltalehti

O. L. E. N
V. I. T. U. N
H. U. O. R. A. A a. A. A. !!!!!!!;!

Kun syö liian vähän, saattaa aineenvaihdunta hidastua eikä energiaa kulu, vaan keho varastoi sitä. Se näkyy turvotuksena ja painonnousuna.

Anonyymi kirjoitti:

Kun syö liian vähän, saattaa aineenvaihdunta hidastua eikä energiaa kulu, vaan keho varastoi sitä. Se näkyy turvotuksena ja painonnousuna.

Tuskin, kaikkihan näyttää sumilla olevan turvoksissa kuka mistäkin syystä, varsinkin naiset, syökää vähemmän, sillä se paino putoo ja liikkukaa, kännyn räplääminen ei ole liikuntaa.

Anonyymi kirjoitti:

Tuskin, kaikkihan näyttää sumilla olevan turvoksissa kuka mistäkin syystä, varsinkin naiset, syökää vähemmän, sillä se paino putoo ja liikkukaa, kännyn räplääminen ei ole liikuntaa.

Lue lisää

Elätkö myös niin kuin opetat?

Anonyymi kirjoitti:

Tuskin, kaikkihan näyttää sumilla olevan turvoksissa kuka mistäkin syystä, varsinkin naiset, syökää vähemmän, sillä se paino putoo ja liikkukaa, kännyn räplääminen ei ole liikuntaa.

Lue lisää

Liikunnan merkitys on ehkä 20 % painonhallinnassa.
Muu riippuu ruokavaliosta ja ruokarytmistä.

Anonyymi kirjoitti:

Tuskin, kaikkihan näyttää sumilla olevan turvoksissa kuka mistäkin syystä, varsinkin naiset, syökää vähemmän, sillä se paino putoo ja liikkukaa, kännyn räplääminen ei ole liikuntaa.

Lue lisää

Tässä kertauksena 2 hyvää hiilarisääntöä:
1. Jos haluat laihtua: suhtaudu sallivalla ja joustavalla otteella ruokailuun. Tee pitkäkestoisia valintoja. Älä jätä pois mitään ravintoainetta.

2. Jos haluat erinomaiset tulokset urheiluun ja suorituskykyyn: huolehdi sekä riittävästä energian-, proteiinin- että hiilihydraattien saannista.

Anonyymi kirjoitti:

Tuskin, kaikkihan näyttää sumilla olevan turvoksissa kuka mistäkin syystä, varsinkin naiset, syökää vähemmän, sillä se paino putoo ja liikkukaa, kännyn räplääminen ei ole liikuntaa.

Lue lisää

Hyvä tulee kun lisää liikuntaa ja samalla vähentää syömistä.
Puoli tuntia päivässä reipasta kävelyä, että hiki tulee.
Ruokaa sitten puolet vähemmän kuin nyt niin paino lähtee tippumaan pikku hiljaa .
Kuukauden parin päästä lisää liikuntaa yhteen tuntiin kävelyä ja syömistäkin voi lisätä hiukan.
6-kuukauden jälkeen tätä niin paino on pudonnut 5-10 kg
Sitten vain elämän tapa muutos ettei paino tule takaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Liikunnan merkitys on ehkä 20 % painonhallinnassa.
Muu riippuu ruokavaliosta ja ruokarytmistä.

OHO!!!
Liikunnalla on merkittävä ehkä 60% osuus painon pudotuksessa.
Tunti liikuntaa ihan sama millaista sykkeellä 140 joka päivä ja 30% pienemmät ruoka-annokset ,,siitä se lähtee.
Ruokaa pitää kuitenkin syödä pieninä annoksia useasti päivässä vaikka vähemmän.
Painon hallinnassa taas liikunnan merkitys on 40% joka kompensoi namu palat helposti vaikka ruokaa saattaa lipsahtaa joskus vähän enemmänkin.

Anonyymi kirjoitti:

OHO!!!
Liikunnalla on merkittävä ehkä 60% osuus painon pudotuksessa.
Tunti liikuntaa ihan sama millaista sykkeellä 140 joka päivä ja 30% pienemmät ruoka-annokset ,,siitä se lähtee.
Ruokaa pitää kuitenkin syödä pieninä annoksia useasti päivässä vaikka vähemmän.
Painon hallinnassa taas liikunnan merkitys on 40% joka kompensoi namu palat helposti vaikka ruokaa saattaa lipsahtaa joskus vähän enemmänkin.

Lue lisää

Koetat laihduttaa pelkällä liikunnalla
Laihduttaminen pelkän liikunnan avulla on Heikiuksen mukaan kovin yleistä.

Moni ajattelee laihtuvansa, jos vain liikkuu riittävästi ja kuluttaa enemmän energiaa kuin syö.
"Painonhallintaan erikoistunut lääkäri André Heikius esittelee Painotohtori – Pudota painoa pysyvästi -kirjassaan yleisimmät syyt sille, miksi suomalaisten laihdutus epäonnistuu.
Usein kilojen karistuksesta haaveileva vielä aloittaa liikkumisen liian rajusti. Kroppa voi kipeytyä ja motivaatio lopahtaa nopeasti.

Liikunnalla on useita terveyshyötyjä, mutta laihdutuksessa sillä on yllättävän pieni rooli, huomauttaa Heikius. Paljon suurempi merkitys, noin 80 prosenttia, on tutkimusten mukaan ruokavaliolla. Liikunnan lisäämiselle ja stressinhallinnalle jää loput 20 prosenttia."

Niin Kainuun korpimaissakin. Täällä ylimaissa asuu jäyhää vakavaa raatajakansaa, joka monissa asioissa vielä elää entisissä opeissa ja tavoissa. Täällä tapaa vielä vanhoja tietäjiä, jotka laskettelevat jyhkeitä loitsuja ja manauksia, vanhoja karhumiehiä, jotka laulaen ovat hiihtäneet kontionpesälle, kalaukkoja, jotka osaavat vaikka kamalan kalavalan vannoa. Kyöpelit ja keijukaiset täällä kummittelevat, pellonaidan takana kasvaa kalmakoivu, jolle kalmanvihat viedään, ja mäellä kohoaa kontiokuusi, missä riippuu kaadetun karhun kallo.” Paulaharju

Se on poliisikieltä tai sitten siitäkin on leikattu. Etkö seuraa tapahtumia. Ei sumin naiset ole lihavia. Osalla pn perinteinen ruumiinrakenne niin kuin Etsivätoimisto 1:ssä.

Joo tosi ärsyttävä

Juuri näin. Kyyti on kivaa, kun pääsee kiinteitä rintoja hyväilemään ja sen jälkeen matka pilviin alkaa. Ja pieni pyylevyys on vain seksikästä naisissa.

Olet siis ihrainen!

Anonyymi kirjoitti:

Olet siis ihrainen!

Lihaksikas, rehevä!

Ei muuten ole😏

Anonyymi kirjoitti:

Lihaksikas, rehevä!

Pullero läski

Anonyymi kirjoitti:

Pullero läski

Lällero puski.

Anonyymi kirjoitti:

Lihaksikas, rehevä!

Kaenuussa sanotaan , että naenen on hyöteä kun on vähän tukeva tai lihava.

vertailun vuoksi, seurustelin tosi laihan tytön kanssa nuorempana ja olihan se yhdyntä helppoa kun oli kevyt käsitellä ja paikat esillä, mutta mutta ne rinnat eli niitä ei käytännössä ollut lainkaan niin se oli kyllä puute. Kun sitten eron jälkeen tapasin hieman pulskemman tytön niin voi kyllä sanoa että kyyti oli tosiaan parempaa ja ne isohkot rinnat, ah niitä jäin kaipaamaan.

Lesken syli se on lämpöenen ja lempeä on silimien loeste.

On, on. Mähömahaisia, putte possuja.

Joo heidän on turha puhua ylipainosta asiakkaille

Saattaa hoitoalallakin olla haitaksi työnteon kannalta, jos kädet eivät mahan takaa ulotu kunnolla potilaaseen saakka. Taksimies taas ei aina tahdo sopia penkin ja ratin väliin.

Samaa ihmetelly!

Ihan samaa mietin kun näin terveys keskuksessa pyylevän lyhyehkön hoitajan jolla oli tukkakin kuin punertava harakan pesä. Niin oli ihteensä kyllästyneen ilmekin naamalla kun taapersi käytävää pitkin.

Anonyymi kirjoitti:

Ihan samaa mietin kun näin terveys keskuksessa pyylevän lyhyehkön hoitajan jolla oli tukkakin kuin punertava harakan pesä. Niin oli ihteensä kyllästyneen ilmekin naamalla kun taapersi käytävää pitkin.

Lue lisää

Punertava harakanpesä?? Viime vaalikauden liikenneministeri saattaa asua punaisessa pesässä, ainakin kielikuvalla ilmaistuna, mutta punaista pesää en ole muutoin harakalla nähnyt.

Anonyymi kirjoitti:

Ihan samaa mietin kun näin terveys keskuksessa pyylevän lyhyehkön hoitajan jolla oli tukkakin kuin punertava harakan pesä. Niin oli ihteensä kyllästyneen ilmekin naamalla kun taapersi käytävää pitkin.

Lue lisää

Kaikki hoitajat tk:ssa on yhtä pitkiä kuin painavia.

Anonyymi kirjoitti:

Kaikki hoitajat tk:ssa on yhtä pitkiä kuin painavia.

Ovet pitää uusii ei sovi sisälle äääh

Samaa mieltä kanssasi, kun vertaa vaikka lähihistorian valtiovarainministereitä.

Vanha sanonta luun vieressä liha on makeinta. ;D

🐔ihana ajatus ja kommentti. 🐥🐣

Huomaa, että et ole koskaan kokenut, että sinua nussitaan?
Hoikka nainen nussii sinulta pussit tyhjiksi paksu vaan ei jaksa puolta minuuttia ratsastaa kullilla.

Anonyymi kirjoitti:

Huomaa, että et ole koskaan kokenut, että sinua nussitaan?
Hoikka nainen nussii sinulta pussit tyhjiksi paksu vaan ei jaksa puolta minuuttia ratsastaa kullilla.

Hevosella ratsastetaan.

Anonyymi kirjoitti:

Huomaa, että et ole koskaan kokenut, että sinua nussitaan?
Hoikka nainen nussii sinulta pussit tyhjiksi paksu vaan ei jaksa puolta minuuttia ratsastaa kullilla.

Ei ainakaan perseetön kiinnosta

Anonyymi kirjoitti:

Hevosella ratsastetaan.

No tulee se joskus sivistys sillekkin kylälle?
Älä ihmettele jos jää pillu saamatta kun et tiedä mitä tarkoittaa kullilla ratsastaminen.
Voi nainen katsella pitkään alta kulmain mikä maalainen se tämä on?

Anonyymi kirjoitti:

No tulee se joskus sivistys sillekkin kylälle?
Älä ihmettele jos jää pillu saamatta kun et tiedä mitä tarkoittaa kullilla ratsastaminen.
Voi nainen katsella pitkään alta kulmain mikä maalainen se tämä on?

Lue lisää

Sitä sivistystä odotellessa!
Kauheaa kielenkäyttöä.
Mitä se Paulaharju aikoinaan sanoikaan?
Luonto siellä on karua ja ihmiset yksinkertaisia.......

kania

Kyllä kai. Ja vesikin pöhöttää, kun tarpeeksi juo.

Oliko joku sanonta, että: Kauneus on katsojan silmässä? Ulkoinen kauneus tuppaa häipymään ajan saatossa.....

Lainaan Reinikaisen äitimuoria: Oli minullakin nuorena vekkihame ja siloiset posket. Nyt on päinvastoin.

Jos tahdot olla täydellinen, niin mene ja myy kaikki, mitä sinulla on, ja anna rahat köyhille. Silloin sinulla on aarre taivaissa. Tule sitten ja seuraa minua.” (Matt. 19:21.) Tämä keskustelu sai opetuslapsetkin ihmettelemään."

"Viimeisenä päivänä on palkanmaksu. Elämän aikana kootut rikkaudet ja kunnia eivät merkitse silloin mitään. Eivät edes epäitsekkäät teot, kieltäymykset, lahjoitukset tai elämän nuhteettomuus."

Jaa, eipä ole tuollakaan konstilla 120 kilosta lähtenyt yhtään

Anonyymi kirjoitti:

Jaa, eipä ole tuollakaan konstilla 120 kilosta lähtenyt yhtään

Lisää pitempi aika olla syömättä 15tuntia!

Anonyymi kirjoitti:

Lisää pitempi aika olla syömättä 15tuntia!

Leipäläpi pienemmälle

Katsokaa samoja henkilöitä kesällä, kun on talven varalle syöty varanto sulanut ja vaihdettu kesähepenet päälle. Älä sitten taas valita täällä, että ovat yksiä luupiiskoja nämä sumun naiset.

Anonyymi kirjoitti:

Katsokaa samoja henkilöitä kesällä, kun on talven varalle syöty varanto sulanut ja vaihdettu kesähepenet päälle. Älä sitten taas valita täällä, että ovat yksiä luupiiskoja nämä sumun naiset.

Lue lisää

Sumin naisten rasva ei sula, aina vaa tekosyitä miks ovat lihavii esim, sairaus, lääkkeet, raskaat luut, höpö höpö liikaa vaa syödään siinä totuus, vittu miten laiskoja ja saamattomii ovat, myös miehet on sumilla samanlaisii, kalja maistuu ja maha roikkuu.

Anonyymi kirjoitti:

Katsokaa samoja henkilöitä kesällä, kun on talven varalle syöty varanto sulanut ja vaihdettu kesähepenet päälle. Älä sitten taas valita täällä, että ovat yksiä luupiiskoja nämä sumun naiset.

Lue lisää

Sumunainen? Nousee usvasta kuin seireeni ja vie sinut....🤩💋

Mitä kattelet. Katsele vain ostokset ja siinä se.

Isoluisia ei ole olemassakaan, lue hiukan ihmisen anatomiasta, aikuisen luut painavat noin 10% kokonaismassasta pituus/paino. Luiden paino ei selitä ylipainoa. Tutkimusten mukaan ihmisten luiden painoissa voi olla eroa muutama sata grammaa. Eli täysin myytti taskaat luut.

On niitä kaupungeissa myös!