Miten pienentää mahalaukkua?

Anonyymi-ap

Moi. Olin tässä viime viikolla viikon lomalla ja siellä tuli syötyä pelkkää pizzaa ja hampurilaista. Annos koot olivat isot ja söin tietysti kaikki. Nyt olen huomannut että kotiin päästyäni olen alkanut syödä melkein puolet ennemmään kuin ennen lomaa kun muuten ei nälkä lähde. Mahalaukku on varmaan venynyt.

6

475

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      ns. roskaruoka on valmistettu lihottavaksi.
      onneksi minulla ei ole siihen varaa.

    • Anonyymi

      Älä syö niitä suuria "loma-annoksia", vaan syö sellaisia annoksia kuin ennen loman alkua, vaikka jäisikin nälkä. Jos tuntuu pahalta olla nälässä, jaa ruoka-annokset kahdeksi, tai jopa kolmeksi pieneksi annokseksi ja syö ne tiheämmin (aina kun tuntuu vähän nälkää). Mutta ne pikkuannokset eivät saa yhteensä olla enempää kuin aiemmin syömäsi ruokamäärä. Muutamassa viikossa vatsa kutistuu entiselleen ja vanhat annokset riittää.

    • Anonyymi

      Ei se mahalaukun koosta johdu, mutta kuravettä päälle sullekkin :D

    • Anonyymi

      Tietenkin mahalaukku venyy, jos sinne mättää isoja määriä ruokaa.
      Kun vähentää ruuan määrää, mahalaukku myös tottuu siihen ja menee kenties uudestaan pienemmäksi.
      Olen jostain lukenut, että mahalaukku olisi omenan kokoinen tavallisesti.

    • Anonyymi

      Kiitos!

    • Anonyymi

      Pääset ongelmasta ilman tuskaa ja vaivannäköä.
      Jätät vain syömättä, älä välitä vaikka vatsasi pyytää ruokaa, juota vatsasi vedellä kylläiseksi. Veteen pitää lisätä suolaa ettei tule vetelä ja heikko olo.
      Kehossasi on ravinteita mutta ei suolaa joka kuljettaisi ravinteet verenkiertoon ja sitä kautta lihaksiin . Ravinnon puute syntyy vasta kun lihakset alkavat kadota ja luut tulevat esille. Liika painon poistaminen poistaminen helpoin mitä ihminen voi tehdä , painon poissaanti edellyttää vain ettei tee sen eteen yhtään mitään, saa käyttää ruuokailuun kuluttaman ajan hyödylliseen tekemiseen eikä vahingoittaakseen itseään.
      Olin 9 vuotta kun havaitsin kuinka helppoa on kun ei tarvitse syödä, saa leikkiä enemmän
      , olo on virkeä ja impulsiivininen, ruokailun jälkeen laiskottaa nälättää ja on vetelä tylsä olo .

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      27
      3623
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      41
      2459
    3. Otavassa tapahtuu!

      Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut
      Mikkeli
      36
      2304
    4. Tulemmeko hyvin

      Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s
      Ikävä
      7
      2067
    5. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      43
      1572
    6. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      38
      1539
    7. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      14
      1342
    8. Oletko ollut vihainen, suuttunut tai pettynyt

      johonkin kaivattusi toimintaan?
      Ikävä
      127
      1302
    9. Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan

      Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.
      Maailman menoa
      266
      1285
    10. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      45
      1275
    Aihe