Miten pienentää mahalaukkua?

Anonyymi-ap

Moi. Olin tässä viime viikolla viikon lomalla ja siellä tuli syötyä pelkkää pizzaa ja hampurilaista. Annos koot olivat isot ja söin tietysti kaikki. Nyt olen huomannut että kotiin päästyäni olen alkanut syödä melkein puolet ennemmään kuin ennen lomaa kun muuten ei nälkä lähde. Mahalaukku on varmaan venynyt.

6

450

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      ns. roskaruoka on valmistettu lihottavaksi.
      onneksi minulla ei ole siihen varaa.

    • Anonyymi

      Älä syö niitä suuria "loma-annoksia", vaan syö sellaisia annoksia kuin ennen loman alkua, vaikka jäisikin nälkä. Jos tuntuu pahalta olla nälässä, jaa ruoka-annokset kahdeksi, tai jopa kolmeksi pieneksi annokseksi ja syö ne tiheämmin (aina kun tuntuu vähän nälkää). Mutta ne pikkuannokset eivät saa yhteensä olla enempää kuin aiemmin syömäsi ruokamäärä. Muutamassa viikossa vatsa kutistuu entiselleen ja vanhat annokset riittää.

    • Anonyymi

      Ei se mahalaukun koosta johdu, mutta kuravettä päälle sullekkin :D

    • Anonyymi

      Tietenkin mahalaukku venyy, jos sinne mättää isoja määriä ruokaa.
      Kun vähentää ruuan määrää, mahalaukku myös tottuu siihen ja menee kenties uudestaan pienemmäksi.
      Olen jostain lukenut, että mahalaukku olisi omenan kokoinen tavallisesti.

    • Anonyymi

      Kiitos!

    • Anonyymi

      Pääset ongelmasta ilman tuskaa ja vaivannäköä.
      Jätät vain syömättä, älä välitä vaikka vatsasi pyytää ruokaa, juota vatsasi vedellä kylläiseksi. Veteen pitää lisätä suolaa ettei tule vetelä ja heikko olo.
      Kehossasi on ravinteita mutta ei suolaa joka kuljettaisi ravinteet verenkiertoon ja sitä kautta lihaksiin . Ravinnon puute syntyy vasta kun lihakset alkavat kadota ja luut tulevat esille. Liika painon poistaminen poistaminen helpoin mitä ihminen voi tehdä , painon poissaanti edellyttää vain ettei tee sen eteen yhtään mitään, saa käyttää ruuokailuun kuluttaman ajan hyödylliseen tekemiseen eikä vahingoittaakseen itseään.
      Olin 9 vuotta kun havaitsin kuinka helppoa on kun ei tarvitse syödä, saa leikkiä enemmän
      , olo on virkeä ja impulsiivininen, ruokailun jälkeen laiskottaa nälättää ja on vetelä tylsä olo .

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      65
      17003
    2. Mitä tapahtunut

      Poliiseja monta autoa+panssariauto Porista kpäähän päin tänään klo n.20 kuka hurjistunut ?
      Kankaanpää
      41
      4734
    3. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      298
      2676
    4. Gallup: kaivattusi syntymävuosi

      Minä vuonna kaipaamasi henkilö on syntynyt?
      Ikävä
      140
      1969
    5. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      132
      1579
    6. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      396
      1512
    7. Missäpäin,,,

      Lapuaa tapettu ihminen viime yönä ? Hurjaa touhua nykymeno täällä...
      Lapua
      16
      1449
    8. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      1293
    9. Lakea konkurssiin. Asukkaat menettävät asuntonsa

      Kuntarahoitus on tänään jättänyt konkurssihakemuksen lakean kaikista kiinteistö osakeyhtiöistä. Kassa on tyhjä, kaikki
      Seinäjoki
      20
      1194
    10. mahdollista, että olet ollut iltavuorossa

      Ja kotiin päästyäsi tulit palstalle etsimään merkkiä minusta, jos kaipaat yhtään minua niin kuin minä sinua Ei mennyt k
      Ikävä
      10
      1109
    Aihe