Moi. Olen 15v. tyttö ja oon 160cm ja 62kg. Katsoin huvikseen sellaisesta painoindeksi laskurista ja niissä sanottiin että toi ois ylipainoa ja mietin että onko? En oo hirveen urheilullinen että ei ainakaan oo vaan koska ois paljon lihasta tai jotain niin miten voi suht helposti laihduttaa mieluiten ilman mitään erilaista dieettiä?
(ehkä) ylipainoinen 15v. Miten voisin tiputtaa painoa?
Anonyymi-ap
4
187
Vastaukset
- Anonyymi
Olet ehkä riskissä kunnossa. Laihduttaminen tuskin on tarpeen, mutta yritä pitää huolta, että paino ei ala nousta.
- Anonyymi
Kannattaa siirtyä kasvispainotteiseen ruokavalioon, esim. vegaaniseen. Se on hyvä valinta, jolla paino pysyy kurissa ja saattaa laihtuakin. Se ei myöskään ole dieetti, vaan elämäntapa, joka vaikuttaa myönteisesti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen. Lisäksi sitä on helppo noudattaa, koska mistä tahansa ruokakaupasta löytyy laaja valikoima vegaanisia tuotteita.
- Anonyymi
Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just
Vanhenpien kuuluu tukea terveellisessä ruokavaliossa. (Tosin monessa taloudessa hinta ratkaisee sen, mitä on ruokana hallituksen toimien takia.)
Aloittaja voisi käydä terkkarilla asian tiimoilta. Laihdutusta ei kannata aloittaa vaan toisin tavoin ratkaista asia. Hitaasti hyvää tulee.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1094256
- 783486
Oletko koskaan stalkannut kaivattuasi?
Jos olet, miten olet stalkannut? Jäitkö kiinni? Onko hän stalkannut sinua? Jos on, miten suhtauduit?803312Karhuryhmä
Kellään tarkempaa tietoa miksi ja missä karhuryhmä ollut? Perheväkivaltaa vai huumeperintää kenties taas?243219Just alkoi ottamaan päähän
Miten voikin mennä näin, että koko päivän haluaa vain nähdä toisen ja lähelle. Sitten aivan salamana mieleen tulee kaikk223192- 722906
"Mielipide: Äärivasemmiston uhka on otettava vakavasti"
Demokratia näyttäisi olevan Halla-aholle enemmänkin välttämätön paha kuin tavoiteltava asia. Väkivallan ihannointi ja m452780Raisionkaaren koira hyökkäys
Taas nähtiin että koiriin ei voi luottaa. Eilen illalla vapaana ollut koira hyökkäsi Raisionkaarella kolmen henkilön kim622764Tapa jolla kohtelit minua viimeksi miellytti erityisesti
Osaat huomioida kauniisti ja katsot aina tilanteita yhteisen hyvän kannalta. Sitä arvostan erityisesti.852549- 332394