Moi. Olen 15v. tyttö ja oon 160cm ja 62kg. Katsoin huvikseen sellaisesta painoindeksi laskurista ja niissä sanottiin että toi ois ylipainoa ja mietin että onko? En oo hirveen urheilullinen että ei ainakaan oo vaan koska ois paljon lihasta tai jotain niin miten voi suht helposti laihduttaa mieluiten ilman mitään erilaista dieettiä?
(ehkä) ylipainoinen 15v. Miten voisin tiputtaa painoa?
Anonyymi-ap
4
203
Vastaukset
- Anonyymi
Olet ehkä riskissä kunnossa. Laihduttaminen tuskin on tarpeen, mutta yritä pitää huolta, että paino ei ala nousta.
- Anonyymi
Kannattaa siirtyä kasvispainotteiseen ruokavalioon, esim. vegaaniseen. Se on hyvä valinta, jolla paino pysyy kurissa ja saattaa laihtuakin. Se ei myöskään ole dieetti, vaan elämäntapa, joka vaikuttaa myönteisesti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen. Lisäksi sitä on helppo noudattaa, koska mistä tahansa ruokakaupasta löytyy laaja valikoima vegaanisia tuotteita.
- Anonyymi
Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just
Vanhenpien kuuluu tukea terveellisessä ruokavaliossa. (Tosin monessa taloudessa hinta ratkaisee sen, mitä on ruokana hallituksen toimien takia.)
Aloittaja voisi käydä terkkarilla asian tiimoilta. Laihdutusta ei kannata aloittaa vaan toisin tavoin ratkaista asia. Hitaasti hyvää tulee.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 73873
Miltä se tuntuu
Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s104718- 35587
- 35587
- 47583
- 40575
- 29572
- 50550
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?34547- 35474