Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    (ehkä) ylipainoinen 15v. Miten voisin tiputtaa painoa?

    Moi. Olen 15v. tyttö ja oon 160cm ja 62kg. Katsoin huvikseen sellaisesta painoindeksi laskurista ja niissä sanottiin että toi ois ylipainoa ja mietin että onko? En oo hirveen urheilullinen että ei ainakaan oo vaan koska ois paljon lihasta tai jotain niin miten voi suht helposti laihduttaa mieluiten ilman mitään erilaista dieettiä?
    4208
    1Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olet ehkä riskissä kunnossa. Laihduttaminen tuskin on tarpeen, mutta yritä pitää huolta, että paino ei ala nousta.

    Äänestä

    Kannattaa siirtyä kasvispainotteiseen ruokavalioon, esim. vegaaniseen. Se on hyvä valinta, jolla paino pysyy kurissa ja saattaa laihtuakin. Se ei myöskään ole dieetti, vaan elämäntapa, joka vaikuttaa myönteisesti niin henkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen. Lisäksi sitä on helppo noudattaa, koska mistä tahansa ruokakaupasta löytyy laaja valikoima vegaanisia tuotteita.

    Äänestä

    • Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just

      Äänestä

    • Anonyymi00003 kirjoitti:

      Niin ja 15 vuotialla on rahaa ostaa omat ruuat. just

      Vanhenpien kuuluu tukea terveellisessä ruokavaliossa. (Tosin monessa taloudessa hinta ratkaisee sen, mitä on ruokana hallituksen toimien takia.)
      Aloittaja voisi käydä terkkarilla asian tiimoilta. Laihdutusta ei kannata aloittaa vaan toisin tavoin ratkaista asia. Hitaasti hyvää tulee.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Moi. Olen 15v. tyttö ja oon 160cm ja 62kg. Katsoin huvikseen sellaisesta painoindeksi laskurista ja niissä sanottiin että toi ois ylipainoa ja mietin että onko? En oo hirveen urheilullinen että ei ainakaan oo vaan koska ois paljon lihasta tai jotain niin miten voi suht helposti laihduttaa mieluiten ilman mitään erilaista dieettiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu