Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vitamiineja purkista

    Vitamiinit ja muut ravintoaineet mielestäni olisi paras saada ruoraan ruuasta. Nykysin kaupat ovat pullollaan valmisruokia,joita kiireiset ihmiset lämmittävät mikrossa puhumattakaan pikaruokaloista ja hampurilaibaareista.Muutenkin kaikki teollisesti valmistettu ruoka ei taatusti ole sieltä terveellisemmästä päästä. Näin ollen varmasti jokin tärkeä vitamiini jää saamatta ja täytyy turvautua pilleripurkkiin. Tässä pari linkkiä, toinen amerikkalainen verkkokauppa, jossa on tietopaketti terveellisemmästä ruokavaliosta ja ravintoaineista. Toinen on Tohtori Tolosen sivut, joista saa tosi tuhdin tietopaketin ko. aiheesta. Samalla voi tehdä hintavertailua, kallista joka tapauksessa kummassakin maassa, joten kotona tuoreista raaka-aineista valmistettu ruoka kunniaan ja paljon kasviksia ja hedelmiä, niin vitamiinien saanti on melko taattua. Silti jokin ravintolisä saattaa olla paikallaan, esim. laihduttaessa tai jonkin sairauden aikana. Ensin kannattaa kyllä perehtyä aiheeseen kriitisesti monelta kantilta ja sitten tehdä johtopäätökset eikä kaikkia mainoslauseita kannata ottaa todesta. Käyttämällä omaa tervettä järkeä löytää kyllä kultaisen keskitien. Eikä virallisia kansaneläkelaitoksen julkaisemia ravitosuosituksiakaan kannata niellä sellaisenaan, nekin muuttuvat jatkuvasti.Mikä aikaisemmin oli epäterveellistä, ei olekaan sitä enää, esim. kananmunat eivät olekaan sellaisia kolestrolipommeja kuten ennen arveltiin. Yhteenvetona sanoisin, että kannattaa etsiä tietoa monista erilaisita lähteistä ja itse vetää omat johtopäätökset nielemättä sellaisenaan kenenkään varmana totuutena julistamaa tietoa.
    http://www.moreinfo247.com/9006953/VNU
    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/orto.html
    2481
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kannattaa lopetta syöminen kokonaan ja syödä pelkästään vitamiineja.

    Äänestä

    Samoilla linjoilla. Parhaiten ja edullisimmin vitamiinit saa syömällä monipuolisesti.

    Lähes ainoa tärkeä vitamiini jonka saannista tulisi huolehtia etenkin lapsilla ja vanhuksilla on D-vitamiini (tärkeä mm. kalsiumin vaikutuksen kannalta). Kyseisen vitamiinin saanti kun on näillä leveysasteilla pitkien ja pimeiden talvien vuoksi useinkin riittämätöntä.

    Mutta jos kokee syövänsä yksipuolisesti einesruokia, voi olla tarpeen päivittää vitamiinintarpeensa siitä purkista:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vitaalinen kirjoitti:

    Vitamiinit ja muut ravintoaineet mielestäni olisi paras saada ruoraan ruuasta. Nykysin kaupat ovat pullollaan valmisruokia,joita kiireiset ihmiset lämmittävät mikrossa puhumattakaan pikaruokaloista ja hampurilaibaareista.Muutenkin kaikki teollisesti valmistettu ruoka ei taatusti ole sieltä terveellisemmästä päästä. Näin ollen varmasti jokin tärkeä vitamiini jää saamatta ja täytyy turvautua pilleripurkkiin. Tässä pari linkkiä, toinen amerikkalainen verkkokauppa, jossa on tietopaketti terveellisemmästä ruokavaliosta ja ravintoaineista. Toinen on Tohtori Tolosen sivut, joista saa tosi tuhdin tietopaketin ko. aiheesta. Samalla voi tehdä hintavertailua, kallista joka tapauksessa kummassakin maassa, joten kotona tuoreista raaka-aineista valmistettu ruoka kunniaan ja paljon kasviksia ja hedelmiä, niin vitamiinien saanti on melko taattua. Silti jokin ravintolisä saattaa olla paikallaan, esim. laihduttaessa tai jonkin sairauden aikana. Ensin kannattaa kyllä perehtyä aiheeseen kriitisesti monelta kantilta ja sitten tehdä johtopäätökset eikä kaikkia mainoslauseita kannata ottaa todesta. Käyttämällä omaa tervettä järkeä löytää kyllä kultaisen keskitien. Eikä virallisia kansaneläkelaitoksen julkaisemia ravitosuosituksiakaan kannata niellä sellaisenaan, nekin muuttuvat jatkuvasti.Mikä aikaisemmin oli epäterveellistä, ei olekaan sitä enää, esim. kananmunat eivät olekaan sellaisia kolestrolipommeja kuten ennen arveltiin. Yhteenvetona sanoisin, että kannattaa etsiä tietoa monista erilaisita lähteistä ja itse vetää omat johtopäätökset nielemättä sellaisenaan kenenkään varmana totuutena julistamaa tietoa.
    http://www.moreinfo247.com/9006953/VNU
    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/orto.html

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu