Ei enään jaksa OCD:ta.

Minulla on OCD eli Pakko-Oireiden häiriö.
Ja lähiaikoina, se on vaan pahentunut ja oireet ja toimintakyky huononeet. Kokoajan pitää tarkistaa ja kosketella kaikkia asioita ja alustoja, putsata, pitää omat tavarat tarkassa järjestyksessä.

Hirveän tarkat rutiinit ja kaikki pitää mennä oikein, jos en tee jotain tiettyä asiaa tai jätän sen kokonaan tekemättä, niin silloin rutiini on pilalla ja se jää ahdistamaan koko päiväksi.

Pesen käsiä ja naamaa kokoajan ja olen todella hygieninen ja mikään ei saa olla likaista.

Aina, kun puhun ihan kenen tahansa kanssa, niin mietin tämän jälkeen, että sanoinko jotain väärin tai vastasinko ihan olemattomiin kysymyksiin. Mietin, että onko muut vihaisia minulle tai tykkäävätkö he enää minusta, tai huusinko tai puhuinko itsekseni jossain julkisella paikalla.

Kaikki ajatukset kasaantuvat päivän aikana päähäni ja sitten, kun on aikaa niin alan käymään niitä läpi. Puhun myös itsekseni ja yritän ohjeistaa ja auttaa itseäni epätoivoisesti.

Kaikki omat tavarani ja asiani, ovat minulle elintärkeitä, vaikka en edes käyttäisi niitä, ja jos joku esim koskee niihin, niin alkaa ahdistamaan ja se asia on, sitten likainen omassa mielessäni.

Minun pitää aina mielessä miettiä, jokainen tekeminen mitä päivän aikana teen ja pläänään kaikki hirveän tarkasti, mutta usein tulos on vaan se, että nukahdan, koska en vaan jaksa. Ja kun herään niin alkaa taas ärysttämään ja ahdistamaan se, että miksi en tehnyt rutiineja yms.

Myöhästelen myös tapahtumista todella paljon, koska nämä rutiinit ja ajatukset hidastavat ihan helvetisti.

Lista vaan jatkuu….

Minulla on Diagnoosi tähän, sekä lääkitys (Sertralin) ja olen käynyt monissa terapioissa yms. Mutta tuntuu vaan, että mistään ei ole hyötyä. Lääkityksestä jää aina vaan käteen hirveä väsymys, ihmeelliset harhaluulot ja aistit, sekä sellaisia psykoottisia ja skitsofreniaan liittyviä oireita ja paniikki ja raivokohtauksia, sekä tottakai itsetuhoiset ajatukset.

Tuntuu, että tämä on vaan jatkuvaa ja ihan täyttä helvettiä, kohta toimintakyky katoaa kokonaan ja en pysty tekemään mitään. Tiedän, että tämä on krooninen tauti, mutta silti vituttaa.

Yksi vaihtoehto on aina itsemurha, niin ei tarvis kestää näitä oireita enään🤷🏻

Onko jollain jotain vinkkejä, miten te muut OCD:n kanssa elävät olette saaneet oireita vähän taannutettua?