Mikä avuksi? Olen 32v. vuorotyötä tekevä nainen. Elän avoliitossa. Ongelmani on etten jaksa kiinnostua mistään, minulla on univaikeuksia ja mietin itsekseni kaikkia asioita jotka sitten suurenevat niin suuriksi etten pääse niistä enää yli. Häpeän itseäni ja tunnen syyllisyyttä kaikesta. Tunnen itseni huonoksi ihmiseksi.
Haluaisin harrastaa jotain, mutta en jaksa innostua tai jos innostun se lopahtaa ennenkuin on ehtinyt alkaakaan. Ystäviä minulla on, muutama todella läheinenkin. Pystyn kyllä keskustelemaan ystävieni ja puolisoni kanssa, mutta silti tunnen itseni kummalliseksi ongelmieni kanssa. Teemme puolisoni kanssa yhdessä paljon asioita, mutta usein tunnen etten osaa mitään enkä tiedä mitään. Puolisoni on rehti ja reipas mies, joka haluaa minun kanssani perheen. Lasta olemme yrittäneet noin pari vuotta ja sen osalta tutkimukset ovat vielä kesken. Olen mustasukkainen puolisostani vaikka mitään painavaa syytä ei ole. Epäilen häntä toisinaan aivan syyttä suotta. Puhumme asiasta, mutta minulle jää siltikin asiasta epäilevä tunne päälle. Myös työssäni minulla on usein tunne etten osaa/tiedä mitään.
Öisin en saa nukuttua kunnolla, koska mietin asioita ja kaikki tuntuu kaatuvan päälle. Tunnen itseni riittämättömäksi ja tyhmäksi. Pelkään sekoavani näihin tunteisiin ja menettäväni kaiken minulle tärkeän.
Haluaisin harrastaa jotain, mutta en jaksa innostua tai jos innostun se lopahtaa ennenkuin on ehtinyt alkaakaan. Ystäviä minulla on, muutama todella läheinenkin. Pystyn kyllä keskustelemaan ystävieni ja puolisoni kanssa, mutta silti tunnen itseni kummalliseksi ongelmieni kanssa. Teemme puolisoni kanssa yhdessä paljon asioita, mutta usein tunnen etten osaa mitään enkä tiedä mitään. Puolisoni on rehti ja reipas mies, joka haluaa minun kanssani perheen. Lasta olemme yrittäneet noin pari vuotta ja sen osalta tutkimukset ovat vielä kesken. Olen mustasukkainen puolisostani vaikka mitään painavaa syytä ei ole. Epäilen häntä toisinaan aivan syyttä suotta. Puhumme asiasta, mutta minulle jää siltikin asiasta epäilevä tunne päälle. Myös työssäni minulla on usein tunne etten osaa/tiedä mitään.
Öisin en saa nukuttua kunnolla, koska mietin asioita ja kaikki tuntuu kaatuvan päälle. Tunnen itseni riittämättömäksi ja tyhmäksi. Pelkään sekoavani näihin tunteisiin ja menettäväni kaiken minulle tärkeän.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Nyt vaan lääkäriin, minusta sinulla on aivan selkeät masennuksen oireet! Voit saada apua, älä siis epäröi hakea sitä. Itselläni ollut hyvin samanlaisia tuntemuksia ja masennus diagnosoitiin ja lääkitys aloitettiin. Voimia!
Masennus alkamassa tai oikeastaan lievästi päällä jo. Mene ihmeessä lääkäriin, hae lääkkeet ja tietoa terapiamahdollisukksista. Itsestään ei parane, tulee pahemmaksi vain.
Kuten edelliset kertoivat sinulla on masennuksen oireet. Se on kuulemma hormonaalinen / välittäjäaine -häiriö aivoissa joka johtuu siitä että "alapainetta" on jatkunut niin pitkään että aivokemia on häiriintynyt. Silloin ihminen tuntee itsensä paskaksi vaikka järjellä ei sitä pystykään itselleen selittämään. Sitten sitä nolona psykologille valittaa että onhan mulla kaikki hyvin mutta kun tuntuu vain pahalta. Siihen he ovat totta vie tottuneet. Ja osaavat johtaa keskustelua siihen suuntaan että alat tuntea olosi paremmaksi.
Olet nuori, hoida itsesi kuntoon niin jaksat sitten hoitaa lapsiasikin!!!!!!!!
...edelliset sanoivat jo minunkin mielipiteeni...
Vapaudu masennuksesta luonnon keinoin.
Joan Mathews.
Poista ahdistus,epätoivo,viha ja väsymys 7 viikossa.