mulla on koko ajna nälkä,syön ja hetken päästä jo on taas kauhee nälkä,maha kurnii ja hiukan sattuu,on ku ei olis koko päivänä syönyt mitään. Onko muita joilla ollut sama ongelma?
nälkä..
vko6
4742
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ihan sama juttu, helpottu joskus vklla 7 tai 8 - sitten alkoikon muutaman viikon mittainen kestoäklötys. Nyt oon viikolla 15. Kaveri on nyt viikolla 20, eikä sillä oo helpottanu vieläkään. Mutta kannattaa tuupata sitä ruokaa suuhun harkinnalla - saattaa muuten tulla hurjasti kiloja. Suosittelen hedelmiä tai muuta vähärasvaista ja kuitupitoista. Itselläni auttoi myös runsas juominen vähentämään sitä jatkuvaa näläntunnetta.
Oon ite viikolla viis ja itsellä on kans muka koko ajan nälkä. Lisäks tekee lähes poikkeuksetta jotain suolaista mieli.
Oon yrittäny syödä sellaisia terveellisiä välipaloja, mutta eipä ne oo paljon auttanut.
olen rv29 ja juuri samasta ongelmasta kärsin ;)
kaiken minkä tarvitsee... Eli jos ravinnossasi on puutteita niin se näkyy että tuntuu... Etenkin jos tekee mieli vielä jotain tiettyä! Eli vitamiini- ja kalkkilisät heti käyttöön! Eli esim. Lady Vita Plus tai jotain sellasta missä on kaikki tarvittavat! Se ainakin auttoi minulla "ylensyöntiin"... Ja sitä juomista riittävästi!