Hiilihydraatit aiheuttaa lihavuutta

Anonyymi-ap

Rasvainen ruoka ei lihota, vaan hiilihydraatit.
Hiilihydraatteja on eniten ruoassa, jota suomalaiset syövät eli viljatuotteissa ja perunassa.
Ateria kostuu pääasiassa perunoista, pastasta ja leivästä, sitten ihmetellään, kun aterian jälkeen ramasee ja alkaa väsyttämään.
Se on merkki siitä, että elimistö on saanut liikaa hiilihydraatteja.
Hiilihydraatit muuttuvat sokereiksi, joten hiilihydraatit aiheuttavat sokeripiikin elimistössä.

7

154

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hiilihydraatteja syötiin sata vuotta sitten huomattavasti enemmän ja oltiin silti hoikempia.

      • Anonyymi

        Silloin tehtiinkin fyysisesti raskasta työtä, joka kulutti syödyt hiilihydraatit.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Silloin tehtiinkin fyysisesti raskasta työtä, joka kulutti syödyt hiilihydraatit.

        Mutta nyt syödään vähemmän hiilihydraatteja. FinRavinto2017 -haastatteluiden perusteella noin 200 g päivässä, joka ei ole paljon. Kaksi kolmasosaa sai hiilihydraatteja vähemmän kuin ravitsemusneuvottelukunta suosittelee.

        https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/137433/Raportti_12_2018_netti uusi 2.4.pdf?sequence=1&isAllowed=y#Raportti_12_2018.indd:.99177:59087 tai https://tinyurl.com/bdermwra jos edellinen linkki meni rikki (on pdf-muotoinen, joten avautuu Androidissa huonosti ellei käytä Firefoxia, jolla on myös Androidissa pdf-tuki)


    • Anonyymi

      Hiilihydraatti on ajatustyötä tekevän ihmisen ravintoaine, samoin paljon liikkuvan ja atleetin ravintoaine. Kaikki hiilihydraattilähteet eivät tietenkään ole terveydellisesti samanarvoisia.

      Rasvainen ja vähähiilihydraattinen ruoka sopii tosi lihaville, laiskoille, nivelvaivaisille, liikuntaa halveksuville tai pikalaihtumista haluaville sekä k-uskovaisille. Tyydyttynyt ja tyydyttymätön rasva tai rasvan kasvi- tahi eläinperäisyys eivät ole elimistölle tasa-arvoisia.

    • Anonyymi

      Eiköhän se ole ylensyöminen, jokasen lihavuuden aiheuttaa.

    • Anonyymi

      Proteiini on kallista niin mitä köyhä ihminen voi syödä? Kyllä menen heti töihin kun tarjolla on toistaiseksi voimassa oleva työsuhde suoraan työnantajalle ja palkka + työtunnit riittävät elämään ilman yhteiskunnan tukia

    • Anonyymi

      Rasvainen ruoka lihottaa ja tukkii verisuonet jo nuorella iällä.

      Kannattaa satsata hiilareihin, paljon täysjyvää ja siihen päälle sopivasti proteiinia. Kuitenkin se pääpaino aina hiilareissa jotka myös täyttää paremmin kuin proteiini.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on sinun ja rakkaasi ikäero?

      Kirjoita, jos rakkaasi on nuorempi/vanhempi 🥰
      Ikävä
      136
      2132
    2. Nyt sitten ulos ihmiset!

      Älkää jumittako täällä. Menkää, näkykää ja hankkikaa kokemuksia. Ei teitä kukaan edes bongaile, jos önötätte täällä.
      Ikävä
      134
      2110
    3. Mies minkälaisista naisista yleensä

      Tykkäät? Ihan mielenkiinnosta kysyn.
      Ikävä
      90
      1608
    4. Nainen, millaisista miehistä tykkäät?

      Mielenkiinnosta kysyn 😄
      Ikävä
      133
      1479
    5. Minun pitää tehdä jotain

      En tiedä meneekö siihen viikko vai kuukausi. Mutta jos voit odottaa, niin löydän sinut sen jälkeen kun on homma hoidett
      Ikävä
      43
      1376
    6. Mitä jos saisit tietää että kaivatullasi

      on jo joku toinen?
      Ikävä
      48
      1110
    7. Voihan J-mies

      Olet ajatuksissani jatkuvasti, voisitko poistua sieltä kun en saa mitään tehdyksi. Seuraavaa kohtaamista odottaessa.. 🤭
      Ikävä
      59
      1002
    8. Sarvisalon kesätori

      Onpa kiva paikka. Mutta torikahvila oli suorastaan naurettavan alkeellinen ja ne voileivät,olivat kuin pienen lapsen tek
      Loviisa
      7
      948
    9. Mikä saa ihmisen stalkkaamaan

      Toista henkilöä laittomin keinoin ikävää että ei ole minkäänlaista yksityisyyttä
      Ikävä
      153
      867
    10. Hindulijat raivoavat täällä, ettei kristinuskossa

      ole itsessään mitään aitoa! No miksi sitten hyökkäilette "nollaa vastaan"? Eikö hnduilijan vaan kannattaisi pieht
      Hindulaisuus
      156
      842
    Aihe