Hiilihydraatit aiheuttaa lihavuutta

Anonyymi-ap

Rasvainen ruoka ei lihota, vaan hiilihydraatit.
Hiilihydraatteja on eniten ruoassa, jota suomalaiset syövät eli viljatuotteissa ja perunassa.
Ateria kostuu pääasiassa perunoista, pastasta ja leivästä, sitten ihmetellään, kun aterian jälkeen ramasee ja alkaa väsyttämään.
Se on merkki siitä, että elimistö on saanut liikaa hiilihydraatteja.
Hiilihydraatit muuttuvat sokereiksi, joten hiilihydraatit aiheuttavat sokeripiikin elimistössä.

7

159

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hiilihydraatteja syötiin sata vuotta sitten huomattavasti enemmän ja oltiin silti hoikempia.

      • Anonyymi

        Silloin tehtiinkin fyysisesti raskasta työtä, joka kulutti syödyt hiilihydraatit.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Silloin tehtiinkin fyysisesti raskasta työtä, joka kulutti syödyt hiilihydraatit.

        Mutta nyt syödään vähemmän hiilihydraatteja. FinRavinto2017 -haastatteluiden perusteella noin 200 g päivässä, joka ei ole paljon. Kaksi kolmasosaa sai hiilihydraatteja vähemmän kuin ravitsemusneuvottelukunta suosittelee.

        https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/137433/Raportti_12_2018_netti uusi 2.4.pdf?sequence=1&isAllowed=y#Raportti_12_2018.indd:.99177:59087 tai https://tinyurl.com/bdermwra jos edellinen linkki meni rikki (on pdf-muotoinen, joten avautuu Androidissa huonosti ellei käytä Firefoxia, jolla on myös Androidissa pdf-tuki)

    • Anonyymi

      Hiilihydraatti on ajatustyötä tekevän ihmisen ravintoaine, samoin paljon liikkuvan ja atleetin ravintoaine. Kaikki hiilihydraattilähteet eivät tietenkään ole terveydellisesti samanarvoisia.

      Rasvainen ja vähähiilihydraattinen ruoka sopii tosi lihaville, laiskoille, nivelvaivaisille, liikuntaa halveksuville tai pikalaihtumista haluaville sekä k-uskovaisille. Tyydyttynyt ja tyydyttymätön rasva tai rasvan kasvi- tahi eläinperäisyys eivät ole elimistölle tasa-arvoisia.

    • Anonyymi

      Eiköhän se ole ylensyöminen, jokasen lihavuuden aiheuttaa.

    • Anonyymi

      Proteiini on kallista niin mitä köyhä ihminen voi syödä? Kyllä menen heti töihin kun tarjolla on toistaiseksi voimassa oleva työsuhde suoraan työnantajalle ja palkka + työtunnit riittävät elämään ilman yhteiskunnan tukia

    • Anonyymi

      Rasvainen ruoka lihottaa ja tukkii verisuonet jo nuorella iällä.

      Kannattaa satsata hiilareihin, paljon täysjyvää ja siihen päälle sopivasti proteiinia. Kuitenkin se pääpaino aina hiilareissa jotka myös täyttää paremmin kuin proteiini.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tapio Suominen on kuollut

      Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y
      Maailman menoa
      235
      16760

    2. Tapio Suominen oli sairauden uhri

      Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van
      Kaksisuuntainen mielialahäiriö
      26
      2143

    3. Tapio suominen

      Liian aikaisin lähdit sinua oli kiva kuunnella.
      Ikävä
      110
      1940

    4. Mitä toivot

      Tämän hetkiseen tilanteeseen?
      Ikävä
      191
      1730

    5. Sydämeni on

      varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää
      Ikävä
      119
      1453

    6. Minä itkin kotona kun tajusin että

      Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten
      Ikävä
      10
      1102

    7. Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!

      Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten
      Maailman menoa
      216
      962

    8. Elämääni tulee pian uusi uros

      Se on sinisilmäinen, blondi. 😍 Toivottavasti tämä ok?
      Ikävä
      119
      857

    9. Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä

      "– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu
      Maailman menoa
      61
      748

    10. Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta

      Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu
      Maailman menoa
      212
      731
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt