Ahdistuksen hoito?

Anonyymi-ap

Hei! Haluaisin kuulla ihan tavallisten ihmisten omakohtaisia kokemuksia aiheesta!

Mulla siis yleinen ahdistuneisuushäiriö, johon tk lääkärin kontakti. Vuosien varrella kuitenkin oireet vaan pahentuneet ja kasa lääkkeitäkin on koitettu, joista tullut pelkkiä haittoja. (Mm. Ketipinor, ja kasa erilaisia masennuslääkkeitä.)

Itse en noita SSRI/SNRI- lääkkeitä enää haluaisi kun mitään hyvää niistä ei ole ollut. Lääkärin mukaan ei enää ole vaihtoehtoja muille lääkkeille. Eli avun saanti = psykologi ja masennuslääkkeet. Olen myös ollut psykologilla, psyk. Sairaanhoitajalla ja psykoterapiassa.

Nyt käytössä propral joka auttaa jonkin verran fyysisiin oireisiin mutta äärimmäinen ahdistus/ paniikkikohtaukset ovat silti arkipäivää.

Taustana vielä, että itselläni on myös adhd, sekä suvussa mt-ongelmia. Itsehoitona ihan vaan meditaatio ja kävely. Joten ruokavalio yms terveellinen elämäntapa on kyllä jo olemassa :D

Olisiko kellään siis henk.koht kokemuksia? Mikä on muilla auttanut? Entä paniikkikohtauksessa? Ylipäätään ahdistuksen hoidossa? Entäpä lääkkeet? Olis kiva kuulla, kiitos!

22

1122

    Vastaukset 22

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Saat lääkäriltä pään täyteen huume lääkkeitä niin eläkepäivät koittaa .

      • Anonyymi

        No saispa :DD
        Noi kaikki masennuslääkkeet ollu nii kauheit et en niitä oikeen oo halunnu enää syödä. Ja se täs vähän pelottaakin että tulee joku burn out sen takia kun ei oikeeta apua oo löytynyt. Ja ei kyllä houkuta mikään eläke, mutta kun arki menee vaan vaikeemmaks vuosi vuodelta.


    • Anonyymi

      Raju ahdistus nuoruudessa. Kuitenkin olin koko ajan työelämässä. Lääkkeenä Pertriptyl. Kun sitä ei enää valmistettu, lääkäri kirjoitti samat aineet. Nyt ne vain tulee kahtena tablettina. Peratsiini 2 m g, Triptyl 25 mg , kolmesti päivässä. Terapioita noin kaksi vuotta.
      Kun yrittää elää elämäänsä, eikä koko ajan pyöri itsensä ympärillä, elämä menee eteenpäin. Omalla kohdallani Jeesus on auttanut. Minä matkustelin, shoppailin, pukeuduin kauniisti. Tukka piti olla aina hyvin. Elin nuoren elämää

    • Anonyymi

      Vetäsen kännit silloin tällöin, joskus vähempikin riittää

      • Anonyymi

        Haha no jos auttaa ni hyvä :D käyny itelläkin mielessä mut se kun en juo ollenkaan. :,)


      • Anonyymi

        voi voi


      • Anonyymi

        vetäse hanskaan


    • Anonyymi

      Jännä että sulle ei ole määrätty esim bentsoja?

      • Anonyymi

        Ne on nykyään demonisoitu, koska aiheuttavat riippuvuutta, eivätkä aiheuta sivuoireita ja saattavat jopa auttaa sietämään elämää, toisin kuin joka vaivaan määrättävät neuroleptit ja masennuslääkkeet, joiden väittävät olevan aiheuttamatta riippuvuutta, vaikka käyttäjien kokemukset toista kertovat.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ne on nykyään demonisoitu, koska aiheuttavat riippuvuutta, eivätkä aiheuta sivuoireita ja saattavat jopa auttaa sietämään elämää, toisin kuin joka vaivaan määrättävät neuroleptit ja masennuslääkkeet, joiden väittävät olevan aiheuttamatta riippuvuutta, vaikka käyttäjien kokemukset toista kertovat.

        Näitä käyttäjien kokemuksia näkee jatkuvasti poliisitelevisiossa, kun poliisi joutuu jokaiselle kolarissa olleelle kuskille tekemään huumetestit.

        Neurolepteillä saadaan samat hyödyt ilman käyttäjien kokemuksia kolareista.

        Riippuvuus ei siis ole ainoa haittavaikutus vaikka joku niin haluaakin väittää.


      • Anonyymi

        Joo oon kuullu et aika monella on.
        Luin itse mitä yleisesti voi määrätä niin siellä listassa oli kans jotain epilepsialääkkeitä? Ja siis tosi monta eri kategoriaa lääkkeitä.

        Sen takii ihmettelin suuresti kun lääkäri sanoi että ”ei sitten ole enää muita lääkkeitä kun on kokeiltu jo.” Vaikka siis mulle on määrätty pelkästään masennuslääkkeitä.. ja tietääkseni on paljon muitakin hyväksi koettuja kun nuo masennuslääkkeet.. ps. Mulla ei siis edes ole masennusta :D


    • Anonyymi

      Ahdistunut olen ollut nuorena mutta se johtui olosuhteista enkä ymmärtänyt apua edes hakea,kärsin vain.Vanhempana olen joutunut elämässä kovaan prässiin että en voinut paeta vaan kohdattava pelot. Ahdistus ja paniikki väheni kun menin pelkoa päin ja haastoin itseni. Paniikki on tullut yleensä kaupassa mutta loppui kun keskityin vain ostoksiin enkä muihin.

    • Anonyymi

      Ahdistukseen, ei taida olla muuta todellista hoitoa kuin "siedätyshoito". Pillereillä voi pärjätä jonkunaikaa, mutta yleensähän se menee vain persilleen.

      • Anonyymi

        Hei! Juu oot ihan oikeessa! Siks kysyinkin kokemuksii ja muiden lääkkeiden tehosta. Psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa just tuo oli hoitomuotona. (Porrastettuna tavoitteita yms). Eli siedätyshoito.

        Ei siitä tosin hyötyä ollut pahemmin, vaikka menin niihin tilanteisiin yms suunnitelman mukaan, niin se vaan pahensi ahdistusta. :,)

        Myöskin ryhmäkäynnit oli kauheita. Mut siitä huolimatta oli se hyväkin, kun sai vertaistukea ja muiden kokemuksia. :D

        Ja paras ollu just meditaatio tai joku muu rento tekeminen omassa rauhassa, ongelma on vaan se kun sitä ei koko ajan joka paikassa voi tehdä..


    • Anonyymi

      Moni täällä kertoo tai sanoo, että bentsot olisi oikea vaihtoehto, ihme, jos ei ole niitä määrätty. Minulle on, on ollut perus Opamox ja joku vahvempi mitä en nimeltä edes muista mutta saman lääkeryhmän aine, Opamoxia otin kaksi kertaa ja riitti se kamala huumattu olo.

      Kyllä ahdistukseen voi riittää myös beetasalpaajakin, vaikka Propral, mikä sinulla aloittaja auttaa vähän, mutta se että aloittaisi rinnalle masennuslääkkeen on eri asia. Oletko masentunut ahdistuksen ohella? Jos pelkkä ahdistuslääke ei auta, voi masennuslääke ehkä auttaa, mutta en itse näe syytä, että hankkisit itsellesi bentsoriippuvuuden joillain vahvoilla lääkkeillä, kuten täällä ehdotellaan. Ne auttavat tekemällä hetken hyväksyttäväksi, minulla se hetkikin oli liian huumattu olotila, että olisin halunnut niillä jatkaa. Masennuslääkkeestä taas voi olla apua, jos tiedät, että sinulla on syy masennukseen, mutta muuten ja vain suuren ahdistuksen kautta varoittelisin aloittamatta lääkettä tuosta vain. Jos syy masennukseen, mitä et täällä kertonut itse sitä tiedostamatta tai haluamatta, on tiedossa, toki sitten.

      Jospa oikeasti parasta olisi vaikka vertaiskokemus? Siis jos olet sosiaalinen tapaus ahdistuksesta huolimatta, entä jos vertaistuki jossain ryhmässä (ei täällä nimettömänä) auttaisi sinua?

      • Anonyymi

        Kiitos! Ja ei oo masennusta, siksi ihmettelenkin että miksi niitä masennuslääkkeitä mulle on tungettu niin paljon. :,)
        Tällä hetkellä taas uus SSRI-lääke, vaikka lekurille kerroin haitoista niin nostettiin vaan annosta.

        Ja juu propral auttaa sykkeen laskemiseen ja tärinään, mutta ei auta siihen psyykkiseen ahdistukseen. Tosin helpottanut paljon kun fyysisiä oireita ei ole. :)

        Kuntoutuksesta on ollu apua myös, ja just tommosesta ryhmästä. Oon saanu paljon vinkkejä muilta :)


      • Anonyymi

        "Moni täällä kertoo tai sanoo, että bentsot olisi oikea vaihtoehto, ihme, jos ei ole niitä määrätty. Minulle on, on ollut perus Opamox ja joku vahvempi mitä en nimeltä edes muista mutta saman lääkeryhmän aine, Opamoxia otin kaksi kertaa ja riitti se kamala huumattu olo. "

        Joku vahvempi samaa lääkeryhmää, Rivatril?

        "Kyllä ahdistukseen voi riittää myös beetasalpaajakin, vaikka Propral, mikä sinulla aloittaja auttaa vähän, mutta se että aloittaisi rinnalle masennuslääkkeen on eri asia. Oletko masentunut ahdistuksen ohella? Jos pelkkä ahdistuslääke ei auta, voi masennuslääke ehkä auttaa, mutta en itse näe syytä, että hankkisit itsellesi bentsoriippuvuuden joillain vahvoilla lääkkeillä, kuten täällä ehdotellaan. Ne auttavat tekemällä hetken hyväksyttäväksi, minulla se hetkikin oli liian huumattu olotila, että olisin halunnut niillä jatkaa. Masennuslääkkeestä taas voi olla apua, jos tiedät, että sinulla on syy masennukseen, mutta muuten ja vain suuren ahdistuksen kautta varoittelisin aloittamatta lääkettä tuosta vain. Jos syy masennukseen, mitä et täällä kertonut itse sitä tiedostamatta tai haluamatta, on tiedossa, toki sitten."

        Itsellä on kyllä niin paha ahdistus että ei mikään beetasalpaaja riitä vaan pitää olla joku rauhoittava pahempiin oloihin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Moni täällä kertoo tai sanoo, että bentsot olisi oikea vaihtoehto, ihme, jos ei ole niitä määrätty. Minulle on, on ollut perus Opamox ja joku vahvempi mitä en nimeltä edes muista mutta saman lääkeryhmän aine, Opamoxia otin kaksi kertaa ja riitti se kamala huumattu olo. "

        Joku vahvempi samaa lääkeryhmää, Rivatril?

        "Kyllä ahdistukseen voi riittää myös beetasalpaajakin, vaikka Propral, mikä sinulla aloittaja auttaa vähän, mutta se että aloittaisi rinnalle masennuslääkkeen on eri asia. Oletko masentunut ahdistuksen ohella? Jos pelkkä ahdistuslääke ei auta, voi masennuslääke ehkä auttaa, mutta en itse näe syytä, että hankkisit itsellesi bentsoriippuvuuden joillain vahvoilla lääkkeillä, kuten täällä ehdotellaan. Ne auttavat tekemällä hetken hyväksyttäväksi, minulla se hetkikin oli liian huumattu olotila, että olisin halunnut niillä jatkaa. Masennuslääkkeestä taas voi olla apua, jos tiedät, että sinulla on syy masennukseen, mutta muuten ja vain suuren ahdistuksen kautta varoittelisin aloittamatta lääkettä tuosta vain. Jos syy masennukseen, mitä et täällä kertonut itse sitä tiedostamatta tai haluamatta, on tiedossa, toki sitten."

        Itsellä on kyllä niin paha ahdistus että ei mikään beetasalpaaja riitä vaan pitää olla joku rauhoittava pahempiin oloihin.

        Täälläkin kun aina varoitellaan kauheasti tuosta bentsojen koukuttavuudesta niin itse ainakin teen niin että otan vain kerran viikossa jonkun bentson että on edes yksi ahdistuksesta vapaa päivä. Uskoisin ettei tällä tavalla tule mitään riippuvuutta eikä toleranssi pääse nousemaan.


    • Anonyymi

      Sähköhoitoa ja ketamiinihoitoa en ole vielä kokeillut, toisaalta pelottaa mennä tuollaisiin ja on niihin varmaan suhteellisen vaikeaa päästäkkään.

    • Anonyymi

      Tähän mun alottamaan juttuun vielä niin mulla on siis ollut sertraline, cymbalta, escitalopram, citalopram, ketipinor, seronil ja nyt uusimpana mirtazapiini ja brintellix. (Ja siinä samal kans se propral).

      Siis nyt noita uusimpia en oo vielä ehtinyt alottamaan mut kaikista noist SSRI- lääkkeistä ollu vaa haittaa. Onks siis ihan vaa niin ettei ahdistukseen määrätä muuta kun masennuslääkkeitä..?

    • Anonyymi

      Ahdistukseni on onneksi vähentynyt mutta saan siihen Temestaa jota onneksi en ole pariin kuukauteen tarvinnut ottaa, se jo auttaa kun tietää että sitä on.
      Masennuslääkettä on tyrkytetty ja kun kokeilin meinasin mennä seksiain kun olo paheni.

    • Anonyymi

      aloittaja mitä ongit palstalla?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt se syksy on sitten alkanut

      Esimerkiksi tänään sataa aamusta iltaan, ja nytkin.
      Maailman menoa
      47
      957
    2. Minä en ole koskaan

      Rakastanut ketään toista yhtä paljon kuin sinua
      Ikävä
      95
      943
    3. Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."

      Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      795
    4. Vähän pitää

      Kiusia ja näyttää
      Ikävä
      117
      746
    5. Anteeksi J-mies

      Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t
      Ikävä
      95
      708
    6. Olet nainen ollut vaikein rasti

      Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔
      Ikävä
      36
      633
    7. Taidat olla

      Luovuttanut jo minun suhteeni osalta?
      Ikävä
      43
      631
    8. Minä muistan

      Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol
      Ikävä
      45
      610
    9. Mä voisin rakastua noihin tähti silmiin

      Katseesi on niin lumoava nainen💚.
      Ikävä
      19
      596
    10. Jos tullaan toisiamme vastaan, niin

      pitäiskö pysähtyä ja onnitella?
      Ikävä
      46
      568
    11. Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle

      Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke
      Hyrynsalmi
      21
      554
    12. Voisiko vielä välillemme jotain kehittyä

      Vai heihei ja ei nähdä enää.
      Ikävä
      33
      543
    13. Riittääkö mahkut

      Kaivattuusi 🤭.
      Ikävä
      36
      532
    14. Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille

      Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.
      Ikävä
      68
      527
    15. Kerro kolme hyvää asiaa

      Kaipaamastasi ihmisestä ja lisää perään onko kaivattusi n vai m 😍
      Ikävä
      25
      502
    16. Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen

      Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok
      Sinkut
      107
      493
    17. Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen

      Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast
      Ähtäri
      44
      486
    18. Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa

      Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      477
    19. Tilanteenne

      Onko tilanteenne tällä hetkellä hyvä?
      Ikävä
      45
      467
    20. Pahkalassa tapahtuu

      Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi
      Parkano
      7
      447
    Aihe