onko kellään tietos kuuluuko pinaattikeitto kiellettyihin ruoka-aineisiin raskaana ollessa?Iski ihan armoton himo kyseiseen ruokaan ja nyt mietityttää että liekkö tota ois saanut etes syödä kun sekin on aika hývä a-vitamiinin lähde :/
pinaattikeitto
syysmami
55529
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Samaa haluaisin myös minä tietää! osaako kukaan sanoa?
voi huoletta syödä jonkin verran. Ei kai se niihin jokapäiväisiin ruokiin kuulu, mutta ei siitä haittaa ole silloin tällöin. Itsekin syön pinaattilettuja välillä.
A-vitamiinia ei pitäisi saada liikaa, mutta ei se ole sellainen myrkky, jota ei yhtään saisi syödä. Tärkeä vitamiini itseasiassa.
No en ole koskaan kuullut etteikö pinaattia saisi syödä. Eikä raskaana ole tarpeen välttää KAIKKIA a-vitamiinipitoisia ruokia, mutta maksassa nyt vaan on LIIKAA a-vitamiinia. Pinaatti on lisäksi hyvä raudan lähde, joten hyvä himonkohde sinulla on.
"Naudan, sian ja broilerin maksa sisältää erittäin runsaasti A-vitamiinia ja raskasmetalleja. Maksaruokien syömiseen (runsain määrin) raskauden aikana saattaa liittyä epämuodostuma- ja keskenmenoriski. Maksaa, maksaruokia ja maksamakkaraa ei suositella nautittavan raskauden aikana lainkaan.
Sen sijaan kasviksista ja hedelmistä saatava A-vitamiinin esiaste, beetakaroteeni, on haitaton runsainakin kasvis- ja hedelmäannoksina."
(Lähde: http://www.helistin.fi/?page=9535402)
Että pinatiissa olisi liikaa nitrattia ja siksi sitä tulisi jonkin verran välttääkkin!!