Suuri osa kotona-asuvista vanhuksista on aliravittuja

Mut jos ei halua syödä? Onko silti pakko syödä vain?

Anonyymi kirjoitti:

Mut jos ei halua syödä? Onko silti pakko syödä vain?

Jos haluaa ja tahtoo jatkaa elämää edes suht'koht' terveenä, on "silti pakko syödä vain". Ravinto on ihmisen rakennusaine ja lääke numero yksi.

Ei syöminen oikein taida kiinnostaa samalla tavoin kuin nuorena.

Anonyymi kirjoitti:

Ei syöminen oikein taida kiinnostaa samalla tavoin kuin nuorena.

Miten syöminen voi olla kiinnostuksesta kiinni? Ihminenhän syö ravitakseen itsensä ja pitääkseen elimistönsä toiminnassa ja kunnossa. Tai ainakin ihmisen pitäisi ...

Anonyymi kirjoitti:

Ei syöminen oikein taida kiinnostaa samalla tavoin kuin nuorena.

joo laihiallaki sen hevosen kävi kurjasti


jus ku se keksi miten olla syömättä se meni ja kuoli

tämä tarina on tosi

Anonyymi kirjoitti:

Mut jos ei halua syödä? Onko silti pakko syödä vain?

Einkai ketään voi pakottaa syömåån, mutta voi yrittää puhua vanhukselle syömisen tärkeydestä , verensokeri menee alas ja tulee heikko olo jos ei saa ravintoa.

Anonyymi kirjoitti:

Einkai ketään voi pakottaa syömåån, mutta voi yrittää puhua vanhukselle syömisen tärkeydestä , verensokeri menee alas ja tulee heikko olo jos ei saa ravintoa.

Jos kyseessä on muistisairas ei puhuminen perusteluineen auta. Lisäksi jos esimerkiksi vaikeasti muistisairaalle laitetaan kaikki ruoat kerralla eteen siinä saattaa käydä niin että hän ei ymmärrä mitä pitää tehdä ja kaatelee kaikki kupit samaan astiaan sekaisin. Tämä ei ole tahallista sotkemista vaan hoitajan pitää ymmärtää laittaa yksi kippo kerralla eteen. Avustaa syönnissä mutta ei saa pakottaa.
Siili

Kas kun usein on niin että omaisilla on kokopäivä työ ja perheet.
Ennen vanhaan naiset olivat kotona ja hoitelivat vanhuksena . Mutta yhteiskunta on muuttunut siitä paljon . En usko että se oli ennenkään aina niin helppoa hoidella kotona sairasta vanhusta, koska omaisilla ei ollut mitään käsitystä sairaudesta .
Vaan moni oli jopa vihainen vanhukselle jos kädet tärisi ruokapöydässä tai oli autettava vessaan . Muistisairaille sanoivat että nyt lopetat sen pelleilyn . Siis niin oli Sairausten hoitamiseen tarttee saada olla hoitokodissa missä on osaavaa henkilökuntaa. Vaikka nytkään ei kaikilla ole koulutusta vaikka ovat työssä hoitoalalla. Siis omaisten tehtävä eikä velvollisuus ole olla hoitajana , se on kunnan vastuulla katsoa että vanhukset saa elämän muodon joka helpottaa heidän oloaan .. mutta kun äänestetään niin ei silloinkaan katsota mikä puolue on valmis helpottamaan vanhusten tilanteeseen.,
Myös ne jotka tänään ovat päättäjän asemassa, tulee vanhenemaan ja tarvitsemaan apua eräänä päivänä,, sillä harva pärjää ilman sairauksia kun vanhenee.,

Anonyymi kirjoitti:

Kas kun usein on niin että omaisilla on kokopäivä työ ja perheet.
Ennen vanhaan naiset olivat kotona ja hoitelivat vanhuksena . Mutta yhteiskunta on muuttunut siitä paljon . En usko että se oli ennenkään aina niin helppoa hoidella kotona sairasta vanhusta, koska omaisilla ei ollut mitään käsitystä sairaudesta .
Vaan moni oli jopa vihainen vanhukselle jos kädet tärisi ruokapöydässä tai oli autettava vessaan . Muistisairaille sanoivat että nyt lopetat sen pelleilyn . Siis niin oli Sairausten hoitamiseen tarttee saada olla hoitokodissa missä on osaavaa henkilökuntaa. Vaikka nytkään ei kaikilla ole koulutusta vaikka ovat työssä hoitoalalla. Siis omaisten tehtävä eikä velvollisuus ole olla hoitajana , se on kunnan vastuulla katsoa että vanhukset saa elämän muodon joka helpottaa heidän oloaan .. mutta kun äänestetään niin ei silloinkaan katsota mikä puolue on valmis helpottamaan vanhusten tilanteeseen.,
Myös ne jotka tänään ovat päättäjän asemassa, tulee vanhenemaan ja tarvitsemaan apua eräänä päivänä,, sillä harva pärjää ilman sairauksia kun vanhenee.,

Lue lisää

Ihan totta , jos vanhus ei tunne jaksavansa syödä niin se ei ole mitään pelleilyä mitenkään.
Usein vanhusten hoitoalalla näkee näitä ihmisiä joilla ei ole mitään käsitystä vanhemmista ihmisistä,.
Miksi osaamattomia palkataan yleensä,.
Vanhukselle puhutaan miten vaan ja usein kiiruhdetaan esim aamupesulla vanhusta , ymmärtämättä miksi hän on hidas .
Koulutusta pitäisi saada vanhusten hoitajankin , ettei vahingoita haurasta ihmistä .äuskalla edes ajatella miten dementia potilaita kohdellaan. Käsittäkö hoitajat miten sellaista ihmistä hoidetaan, , yksikin hoitaja selitti vanhukselle joka halusi lähteä äitinsä luokse , kylmästi että ”äitisi on kuollut kai sun pitäis se käsittää kun itse olet 90 vuotias ”
Se kun olisi johdatellut asiat siten että vanhus olisi saanut jotain kuuta ajateltavaa, kuten toinen hoitaja ystävällisesti selitti vanhukselle että mennään joku toinen päivä kun ei linjurin kulje juuri nyt.
Joten toiset osaavat hienosti käsitellä dementtisiä ihmisiä , ja ne toiset jotka eivät osaa niin miksi he ovat työssä yleensä ihmisten parissa . Tekevät enemmän vahinkoa kun mitään hyödyllistä

Miten niin että omaisten . Ensinnäkin meidän ikäiset ollaan oltu rakentamassa yhteiskuntaa jossa naisetkin ovat kodin ulkopuolella töissä,, maksetaan veroa ja saadaan eläke . Ei kellään ole varaa jäädä kotiin hoitelemaan vanhuksia.
Koska he käyvät töissä elävät omaa elämäänsä perheittensä, kanssa .
yhteiskuntaa rakennettiin myös vanhoja varten oli vanhainkoteja ja palvelutaloja Ja koti avustajia tänään ei kellään ole aikaa
. , hoitokoulussa valmistuneet sairaanhoitajat menee Norjaan töihin , siis suomi maksaa koulutuksen ja norja saa koulutettua työvoimaa eikä tarvitse kouluttaa se on säästöä heille . Lapsilla ei ole velvollisuutta mitenkään hoitaa vanhempiaan koska lapset puolisoineen tekevät työtä oman perheen hyväksi .Eikä tartte edes sanoa edes että me hoidimme lapset, ihan niin hoidimme työn ohella ja kukaan lapsi ei pyytänyt tulla maailmaan . Meidän velvollisuutemme oli hoitaa lapset jotka ihan itse hankimme , kuinkas muuten . Mutta lapsien velvollisuus ei ole hoidella vanhoja , eikä kaikki siihen pystyisikään
Sillä se on aika raskasta . työtä , siksi rakennettiin hoitokodit että vanhat saisivat hyvän vanhuuden
Ja kun yhteiskunta rapistuu niin annetaan äänet äärioikeistolle. Ja köyhän elämä menee aina vaan köyhemmäksi. Joten me olemme rakentaneet yhteiskuntaa työtä tekemällä , lapsillamon koulut mitä,käyvät , hoitopaikat kun vanhemmat ovat töissä. Niin että yhteiskunnan rakentaminen loppuu silloin kun äänestetään äärioikeisto valtaan . Sen vertaa ei edes edes tavallinen eläkeläinen näytä ymmärtävän että sahaa oksaa millä istuu , äänestämällä äärioikeiston valtaan .
Yksityisiä kalliita klinikoilta tulee kun sieniä sateella , ei niihin eläkeläinen pysty menemään , täten huononnetaan se tavallinen hoito sektori . Silloin kun tavallista työläistä viedään kun litran mittaa ei ole toivoa paremmista oloista eläkeläisille , .politiikot lupasivat ja pöljät uskoivat

Ajatuskin siitä että omien lasten pitäisi minut hoidella ei mitenkään sovi siihen yhteiskuntaan mitä meidän oma ikäluokka on rakentanut . Kaikki tarinat vanhan aikaisesta vanhojen hoidosta kotona on kammottavia miten heitä on kohdeltu ennen .enemmän olemme ansainneet sentään, siis syödä ravitsevaa ruokaa , nukkua omassa huoneessa ja nappia painamalla saa avun kun sitä tarvitsee . Lapset saa tulla kylään vanhuksen luokse. . Joten paljon näistä asioista olisi keskustelun aihetta , vaan joku toinen voi jatkaa

Anonyymi kirjoitti:

Kas kun usein on niin että omaisilla on kokopäivä työ ja perheet.
Ennen vanhaan naiset olivat kotona ja hoitelivat vanhuksena . Mutta yhteiskunta on muuttunut siitä paljon . En usko että se oli ennenkään aina niin helppoa hoidella kotona sairasta vanhusta, koska omaisilla ei ollut mitään käsitystä sairaudesta .
Vaan moni oli jopa vihainen vanhukselle jos kädet tärisi ruokapöydässä tai oli autettava vessaan . Muistisairaille sanoivat että nyt lopetat sen pelleilyn . Siis niin oli Sairausten hoitamiseen tarttee saada olla hoitokodissa missä on osaavaa henkilökuntaa. Vaikka nytkään ei kaikilla ole koulutusta vaikka ovat työssä hoitoalalla. Siis omaisten tehtävä eikä velvollisuus ole olla hoitajana , se on kunnan vastuulla katsoa että vanhukset saa elämän muodon joka helpottaa heidän oloaan .. mutta kun äänestetään niin ei silloinkaan katsota mikä puolue on valmis helpottamaan vanhusten tilanteeseen.,
Myös ne jotka tänään ovat päättäjän asemassa, tulee vanhenemaan ja tarvitsemaan apua eräänä päivänä,, sillä harva pärjää ilman sairauksia kun vanhenee.,

Lue lisää

kerron omasta kokemuksesta että kun 16 vuotta käy töissä ja hoitaa oman kodin pihoineen ja hoitaa omien vanhempiensa ruokahuollon, siivoukset, pyykit , ikkunan pesut, . lumi ja nurmikon ajot ,,,se on todella kuluttavaa ja vuosien saatossa lisääntyvien vaivojen ja sairauksien myötä kun myös itsekin vanhenee seurauksena oli että en nukkunut pitkiin aikoihin kunnolla. nyt kun tämä rumba on ohi niin kauhulla ajattelen että en vaan eläisi pitkään etten olisi samanlainen riesa omilleni ja nyt jo olen karsinut omasta huushollista kaikki turhat pois ja ajatellut muuttaa oikkuyksiöön ettei siivottavana ole sataa neliöitä,
yhteiskunnan apua on turha odottaa, minulle ei kuulu enää mitään, terveydenhoitoa ei kukaan kysy kuinka voi, ei mitään kontrollikäynttejä tarjota ,
AJOKORTTIIN TARVITUT LÄÄKÄRIKÄYNNITKIN LOPETETTU JULKISILTA ELI VOI TULLA MONEN SADAN KÄYNNIT KUN VOI TARVITA LÄÄKÄRIN KÄYNNIN LISÄKSI MUISTITERAPEUTIN ELI TARVITAAN LÄÄKÄRIN LÄHETE MUISTITUTUKIMUKSIIN JA TAAS UUDELLEEN LÄÄKÄRIIN JA NYT MAKSAA YKSITYISENPUOLEN LÄÄKÄRI KÄYNNIT HELPOSTI 170-200€. per 1 käynti eli moneen kertaan toi parisataa jolla ehkä saa luvan puolen vuoden ajoluvan
Vertailun vuoksi mamuille kuuluu etuoikeutetusti terveydenhoito , kyllä suomesssa on paljon seksitauteja,syyhy ym tulleet matujen mukana. matuilla on terapiakoiria joiden lääkärikäynnit suomen valtio kustantaa sen lisäksi kun elätetään muutenkin kaikki menot maksaen. indeksitarkastus juuri tehtiin tukirahoihin etteivät van koe olevans heikoilla
.suomalaisiin vanhuksiin ei ole varaa, ei kokopäivälaitoksia, ei kotiapua, ruokapalvelut surkeat, kylmää ruokaa viedään koteihin ja dementoitunut vanhus ei osaa eikä pysty välttämättä avaamaan ei lämmittämään ruokiaan puhumattakaan kotien hygienian tasosta siinä vaiheessa kun ei pysty omasta hygieniesta myöskään huolehtimaan,

Ai, ei osu maaliin täällä. Asun yksin, syön kuin hevoinen. Olen normaalipainoinen.

Anonyymi kirjoitti:

Ai, ei osu maaliin täällä. Asun yksin, syön kuin hevoinen. Olen normaalipainoinen.

oletko hevonen

Ei ole osteoropoosia, olen silti lyhentynyt tk-saikun mittauksen mukaan. Väittämäsi eivät pidä paikkaansa. Ruokailuaiheeseen kannattaa ottaa asianatuntija avuksi, jotta oppii syömään sellaista, mikä nostaa painoa, mutta on silti terveellistä ja ravitsevaa. Ja lihakset eivät kuihdu pois, jos harjoitat niitä, se on luonnon laki.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole osteoropoosia, olen silti lyhentynyt tk-saikun mittauksen mukaan. Väittämäsi eivät pidä paikkaansa. Ruokailuaiheeseen kannattaa ottaa asianatuntija avuksi, jotta oppii syömään sellaista, mikä nostaa painoa, mutta on silti terveellistä ja ravitsevaa. Ja lihakset eivät kuihdu pois, jos harjoitat niitä, se on luonnon laki.

Lue lisää

Luonnon laki on, että lihakset kuihtuvat iän myötä, vaikka kuinka treenaisit.

Anonyymi kirjoitti:

Luonnon laki on, että lihakset kuihtuvat iän myötä, vaikka kuinka treenaisit.

Voivat kuihtua ja vähetä, mutta eivät lakkaa kokonaan olemasta, jos jaksaa / viitsii tehdä niitten ja kuntonsa eteen jotakin. Kivut ja särytkin vähenevät liikkumalla. Liike on lääke.

Anonyymi kirjoitti:

Luonnon laki on, että lihakset kuihtuvat iän myötä, vaikka kuinka treenaisit.

Ja syövällekin on keksitty uusi - vaikka vanha - hoitokeino: liikunta.

Kuihtuminen kuuluu elämän loppuvaiheeseen, sitä ei voi estää vaikka kuinka söisi hyvää ruokaa,
veljeni kuihtui pois, hän viimeseen asti valitti, ettei liho vaikka kuinka söisi hyvin, loppuun asti hän kävi itse kaupassa,
lopulta kun loppu tuli
ja kaikki voimat hiipui, hän i t s e soitti ampulanssain
joka vei hänet sairaalaan,
soitti minulle, että on nyt sairaalassa,
mutta vaikka siellä kuinka häntä hoidettiin hän kuoli parin viikon sisällä, ei enään selvinny elävien kirjoihin, vaikka viimesillä voimillaan olisi vielä halunnu päästä kotiin, se ei ollu enään mahdollista,
vielä kuolemaa edeltävänä päivänä soiteltiin puhelimella,
hän sanoi ettei taida selvitä enään,
juteltiin muutaki, jopa tuonpuoleisesta,
nyyyyyh,
hän sai levon, elämä loppui,
sanoin tulen perässä, olen huonossa kunnossa,
olen kolme vuotta veljeäni nuorempi, nyt kylläki olen hitusen vanhempi kuin hän oli kuolessaan muutama vuosi siten, joten loppu on minunki lähitulevaisuudessa, voimat hiipuu eikä mikään voi estää sitä,
-- hän oli vuosia näitten palstojen ilona, hän oli sivistyny paljon maailmaa kiertäny korkesti kouluttautunu kansaiväinen " radisti " hänen nimmari viittasi merimieheen,
oli hyvin suosittu palstakirjoittaja sen verran seurasin ,
sen myös huomasin, hän ei vastaillu minun komentointiin, ei mua haitannu, jutut oli eritasoisia kai hänen maailmaansa nähden,
-- vaikutti kuin hänellä olisi ollu jotkut mieleiset juttukaverit,
luulen että hänen juttu- kavereistaan täällä palstalla on myös kuolleet,
sen huomion olen tehny, en ole nähny heitä enään kirjottajien keskuudessa,
ja tiedänki henkilönä useita jotka ovat kuolleet
ikävä kyllä elämä on armotta rajallista ja me nyt lähes yhdeksänkymppiset olemme jo tuonelan portin läheisyydessa ainaki minä,
joka päivä odotan milloin portti minulle lopulta aukeaa, tämä loppu elämä on todella fyysisesti jo raskasta.

Olen minäkin kutistunut sen 5 cm siitä miten pitkä olin nuorena . Joten jos tätä jatkuu niin menee hyvinkin lyhyeksi ennenkun aika jättää

Nythän voi tilata valmista syötävää kotinn helposti.

Minä ainakin laitan joka päivä itselleni ruokaa , ei siis mitään puolivalmisteita vaan ihan alusta asti. Siinä se aikakin kuluu kivasti. Ja pidän syömisestä joten ollaan erilaisia . Ystävättäreni laittaa joka pyhä ruokaa lastensa perheille vaikka on todella ihossa kunnossa , sanoo että nauttii kun tulevat . Joten meitä on joka junaaan
Toiset jaksavat omilla keinoillaan toiset ei

söishän sitä hyvin, mutta kun ruoka maistuu suussa pahalta
ei yksinkertasesti ole enään hyvää ruokaa jota vanhus voisi syödä, kaikki yökötttttäääää,

Ei se vanhuus mutta se rahapula. Ei maltailla,tuohilla eikä majavan-,oravan nahoilla nykyään maksella mitään.Vain kovaa valuttaa siihen tarvitaan. Voit rahakkaana tilata joka päivä vaikka taxin ja porhaltaa sillä
herraskaisesti lähimpään ravintolaan syömään monipuolisen aterian taikka sitten tilata pitzat ja ruuat kotiin kulloisen mieltymyksen mukaan ja kun rahaan on, voit vaikka ravata päivät pitkät maamme kylpylästä taikka muusta tilasta toiseen .Yksinäisyyttäsi voit torjua yksityistä seuralaispalvelua hyväksikäyttämällä aivan samoin perustein kuin valtio on sinua hyväksikäyttänyt.

Anonyymi kirjoitti:

söishän sitä hyvin, mutta kun ruoka maistuu suussa pahalta
ei yksinkertasesti ole enään hyvää ruokaa jota vanhus voisi syödä, kaikki yökötttttäääää,

Lue lisää

Jossain vika kun ruoka maistuu pahalta . Hyvin laitettu ruoka maistuu aina hyvältä

Justiinsa juuri noin. Hyvä kun edes joku hoksaa huolehtia elimistönsä ravitsemisesta.

Mikä ihmeen koliini ? Kolibakteeria on kakassa.

Koliini on B4 vitamiini .
Ihme että ihmiset luottavat purkkien voimaan , ainut hyöty on raha myyjälle.
Jos on puute elektrolyyteistä niin lääkäri kirjoittaa siihen lääkkeet.
Mutta eräöt ne itse vaan päättävät että muka tarvitsevat näitä purkkeja elämäänsä se antaa psyykkisen turvallisuuden ainoastaan äesim C vitamiinit pissataan pois jos ei keho niitä tarvitse .rasvaliukoisten vitamiinien kanssa on oltava varovainen ettei se mene maksaan ja aiheuta vaurioita. Joten jos on puutos todettu niin lääkäri kirjoittaa sitä mitä kehosta puuttuu.
Miten yleensä ajatellaan kun jos ravinto on monipuolista niin siitä saa tarvittavat aineet itseensä, ei niitä voi niinkuin varmuuden vuoksi syödä ja hyvässä tapauksessa vielä vaurioittaa sisäelimiään..
näitä terveyskauppojen mainoksia kun noudattaa niin sattaa olla että uskookin vielä niihin.
Normaali ihminen ei tarvitse mitään lisukkeita ,vaan saa ruuasta tarvitsemansa . Vai oliko tuo vitamiini juttu jonkin asteen mainos näille tuotteille .
Pääsääntö sentään on että jos ilmenee kokeissa puutetta jostain niin reseptillä saa tarvittavan aineen apteekista mutta kukin tekee kuten haluaa jos on rahaa niin paljon että voi maksella kaiken mailman vitamiinit niin siitä vaan .

Luettelosi ruoka- aineista on hyvä yllä
Kannattaa jatkaa
Kalanmaksaöljyä ehkä silloin tällöin


Koliinijuttu on epätiereellisen ravisemusterapeutin väitöskirja
Kananmuna silloin tällöin riittää

Se on harvinainen B4-vitamiini jota ei usein panna purkkiin

Täällä ei kannata kertoa terveysaineista hörhöt iskevät heti

Anonyymi kirjoitti:

Luettelosi ruoka- aineista on hyvä yllä
Kannattaa jatkaa
Kalanmaksaöljyä ehkä silloin tällöin


Koliinijuttu on epätiereellisen ravisemusterapeutin väitöskirja
Kananmuna silloin tällöin riittää

Se on harvinainen B4-vitamiini jota ei usein panna purkkiin

Täällä ei kannata kertoa terveysaineista hörhöt iskevät heti

Lue lisää

Hörhöt? Hörhöihin lukeutuu takuulla pillerinpurijat, se on varmaa.

Anonyymi kirjoitti:

Hörhöt? Hörhöihin lukeutuu takuulla pillerinpurijat, se on varmaa.

Lähestulkoon.

Kyllä B 4 vitamiinista on luettu, ja katseleppas hieman ketkä sen tutkimuksen. Ovat tehneet . Koliinia muka aloitettu sitäsaa maidosta ja kananmunista jne ei siis mitenkään mikään erikoinen asia

Anonyymi kirjoitti:

Luettelosi ruoka- aineista on hyvä yllä
Kannattaa jatkaa
Kalanmaksaöljyä ehkä silloin tällöin


Koliinijuttu on epätiereellisen ravisemusterapeutin väitöskirja
Kananmuna silloin tällöin riittää

Se on harvinainen B4-vitamiini jota ei usein panna purkkiin

Täällä ei kannata kertoa terveysaineista hörhöt iskevät heti

Lue lisää

Siis lääketiedettä lukeneet ovat hörhöjä jotka sanovat kuten asiat ovat. Terveyskaupat taas ovat jotain muuta , niistä ei voi puhua saman päivänä edes

Ehkä ravitsemukseen liittyvien asioiden tuntemus auttaisi?
Kaikki kotivuodet, 24 kpl, olen hoitanut omani ja vaimoni yhteisten aterioiden suunnittelun, ostokset, valmistuksn ja kattauksen.
Tietenkin otan huomioon vaimoni allergiat ja mieltymykset mutta sapuskoiden koostumuksilla on takarajansa joita en alita.
Viime vuosina on luuydinsyövän oireet ja hoidot asettaneet omat vaatimuksensa.
Olen itsekäs! Pitäessäni huolta mista tarpeistani, proteiini noin 2g/ rasvaton painokilo, hiilareiden kokonaismäärä ja jakauma, kuidut, suola, raaka-aineiden suojaravinteet ja tarvittava täydennys purkeista, sapuskoiden ajoitus yms.
Luettelosta voi jo päätellä oma syyni suunnitteluun. Kuntoilu. Käyn kuudesti viikossa lihasvoimaharkoissa. Aktiivitouhua noin 1 - 1,5 tuntia / kerta. Syketaso koko ajan 110 - submaksimi tai maksimitaso, Todellinen!
Vaimoni pöperöistä huolehtiminen menee siinä sivussa. Samat sapuskat. Myös vaimoni K-vitamiinin saanti on vakioitunut luontevasti molemmille sopivaksi. Tärkeitä on, että suunnilleen sama määrä pävittäin niin lääkityksen tehokin pysyy samana.
Vaimoni painon kehitykseen ovat lekurit tyytyväisiä.
Olen itse kuihtunut, Viimeisinä vuosina on lihasta kadonnut InBodyn mukaan 1 - 2 kiloa vuodessa. Varsinkin reisistä, pakaroista ja selästä on kadonnut tavaraa.
Rasvat ovat alhaalla. Rasva 12,8%, Iästä riippumaton viitealue 10% - 20%.
Vatsaontelon viskeraali 55,5. Yleinen tavoite 100 tai alle. Ikäiseni viitemaksimi jossakin 150:n tienoissa.
Käyn aina samassa InBody vekottimessa saman henkilön käyttämänä ja aina samassa tilanteessa.
Muutokset elämäntilanteessa näkyvät nopeasti. Sääriluun murtuma pudotti hieman lihasta mutta lisäsi rasvoja. Muinainen suolistosyövän leikkaus olikin tuhoisa. Lihasta katosi 3:ssa kuukaudessa 6kg ja rasvat pimahtivat yli viitemaksimien. "Ennallistuminen" vei 2 vuotta.

Tähtään 100- vuotiaiden penkkipunnerruksen maailmanennätykseen

Syön samoja kemikaaleja kuin yllä kuvaava rouva mutta lisäksi muita, en hormoneja vaan esiasteita, aminohappoja jne Systematisoin annosten rakennuksen koska aineita on paljon, ostan ne halvalla, jauheina yleensä jos saatavilla

Olen melkein kuin kokki tai sairaanhoitaja aamuisin ja nopea. Ero on lähinnä siinä, että käytän tuttuja aineita ja oleellisesti samoja joten en tee annosvirheitä

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä ravitsemukseen liittyvien asioiden tuntemus auttaisi?
Kaikki kotivuodet, 24 kpl, olen hoitanut omani ja vaimoni yhteisten aterioiden suunnittelun, ostokset, valmistuksn ja kattauksen.
Tietenkin otan huomioon vaimoni allergiat ja mieltymykset mutta sapuskoiden koostumuksilla on takarajansa joita en alita.
Viime vuosina on luuydinsyövän oireet ja hoidot asettaneet omat vaatimuksensa.
Olen itsekäs! Pitäessäni huolta mista tarpeistani, proteiini noin 2g/ rasvaton painokilo, hiilareiden kokonaismäärä ja jakauma, kuidut, suola, raaka-aineiden suojaravinteet ja tarvittava täydennys purkeista, sapuskoiden ajoitus yms.
Luettelosta voi jo päätellä oma syyni suunnitteluun. Kuntoilu. Käyn kuudesti viikossa lihasvoimaharkoissa. Aktiivitouhua noin 1 - 1,5 tuntia / kerta. Syketaso koko ajan 110 - submaksimi tai maksimitaso, Todellinen!
Vaimoni pöperöistä huolehtiminen menee siinä sivussa. Samat sapuskat. Myös vaimoni K-vitamiinin saanti on vakioitunut luontevasti molemmille sopivaksi. Tärkeitä on, että suunnilleen sama määrä pävittäin niin lääkityksen tehokin pysyy samana.
Vaimoni painon kehitykseen ovat lekurit tyytyväisiä.
Olen itse kuihtunut, Viimeisinä vuosina on lihasta kadonnut InBodyn mukaan 1 - 2 kiloa vuodessa. Varsinkin reisistä, pakaroista ja selästä on kadonnut tavaraa.
Rasvat ovat alhaalla. Rasva 12,8%, Iästä riippumaton viitealue 10% - 20%.
Vatsaontelon viskeraali 55,5. Yleinen tavoite 100 tai alle. Ikäiseni viitemaksimi jossakin 150:n tienoissa.
Käyn aina samassa InBody vekottimessa saman henkilön käyttämänä ja aina samassa tilanteessa.
Muutokset elämäntilanteessa näkyvät nopeasti. Sääriluun murtuma pudotti hieman lihasta mutta lisäsi rasvoja. Muinainen suolistosyövän leikkaus olikin tuhoisa. Lihasta katosi 3:ssa kuukaudessa 6kg ja rasvat pimahtivat yli viitemaksimien. "Ennallistuminen" vei 2 vuotta.

Lue lisää

Tässä on myös kaveri joka kokemusasiantuntijana tietää eli kannattaa kuunnella asiapitoista kertomusta

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä ravitsemukseen liittyvien asioiden tuntemus auttaisi?
Kaikki kotivuodet, 24 kpl, olen hoitanut omani ja vaimoni yhteisten aterioiden suunnittelun, ostokset, valmistuksn ja kattauksen.
Tietenkin otan huomioon vaimoni allergiat ja mieltymykset mutta sapuskoiden koostumuksilla on takarajansa joita en alita.
Viime vuosina on luuydinsyövän oireet ja hoidot asettaneet omat vaatimuksensa.
Olen itsekäs! Pitäessäni huolta mista tarpeistani, proteiini noin 2g/ rasvaton painokilo, hiilareiden kokonaismäärä ja jakauma, kuidut, suola, raaka-aineiden suojaravinteet ja tarvittava täydennys purkeista, sapuskoiden ajoitus yms.
Luettelosta voi jo päätellä oma syyni suunnitteluun. Kuntoilu. Käyn kuudesti viikossa lihasvoimaharkoissa. Aktiivitouhua noin 1 - 1,5 tuntia / kerta. Syketaso koko ajan 110 - submaksimi tai maksimitaso, Todellinen!
Vaimoni pöperöistä huolehtiminen menee siinä sivussa. Samat sapuskat. Myös vaimoni K-vitamiinin saanti on vakioitunut luontevasti molemmille sopivaksi. Tärkeitä on, että suunnilleen sama määrä pävittäin niin lääkityksen tehokin pysyy samana.
Vaimoni painon kehitykseen ovat lekurit tyytyväisiä.
Olen itse kuihtunut, Viimeisinä vuosina on lihasta kadonnut InBodyn mukaan 1 - 2 kiloa vuodessa. Varsinkin reisistä, pakaroista ja selästä on kadonnut tavaraa.
Rasvat ovat alhaalla. Rasva 12,8%, Iästä riippumaton viitealue 10% - 20%.
Vatsaontelon viskeraali 55,5. Yleinen tavoite 100 tai alle. Ikäiseni viitemaksimi jossakin 150:n tienoissa.
Käyn aina samassa InBody vekottimessa saman henkilön käyttämänä ja aina samassa tilanteessa.
Muutokset elämäntilanteessa näkyvät nopeasti. Sääriluun murtuma pudotti hieman lihasta mutta lisäsi rasvoja. Muinainen suolistosyövän leikkaus olikin tuhoisa. Lihasta katosi 3:ssa kuukaudessa 6kg ja rasvat pimahtivat yli viitemaksimien. "Ennallistuminen" vei 2 vuotta.

Lue lisää

Vaikuttaa elämäsi jotenkin lähes säälittävän kiemuraiselta kaikkien viskeraalien kyttäämisineen...

Anonyymi kirjoitti:

Vaikuttaa elämäsi jotenkin lähes säälittävän kiemuraiselta kaikkien viskeraalien kyttäämisineen...

Jotenkin olen kestänyt tuon "kyttäämisen".
Kerran vuodessa, joskus kahden vuoden välein, uhraan kallista eläkeläisen aikaani ja käyn tarkistamassa maallisen tomumajani kunnon ja koostumuksen.
Jos säälittelyltäsi ehdit ja viitsit niin käyhän kurkkaamassa InBodyn tulosteen sisältöä ja arvioi sen käyttökelpoisuutta omasta terveydestään ja toimintakyvystään kiinnostuneen ihmisen kannalta! Pikavoittoja ei ole mutta suuntaa antavaa tietoa löytyy. Jos osaa lukea ja ymmärtää lukemansa.
Kiemurat vievät vuoden, kahden välein kolmen kilometrin päässä sijaitsevaan liikuntatoimistoon ja homma on valmis varttitunnissa puheineen, päivineen.
Tiedot ovat suuntaa antavia, motivoivia ja ohjaavia.
Minua säälittävät henkilöt jotka luulevat ja elävät "hyvin, vähän, kunnolla, heikosti yms" epämääräisyyksien varassa tai toteavat vain vaivansa!

Anonyymi kirjoitti:

Jotenkin olen kestänyt tuon "kyttäämisen".
Kerran vuodessa, joskus kahden vuoden välein, uhraan kallista eläkeläisen aikaani ja käyn tarkistamassa maallisen tomumajani kunnon ja koostumuksen.
Jos säälittelyltäsi ehdit ja viitsit niin käyhän kurkkaamassa InBodyn tulosteen sisältöä ja arvioi sen käyttökelpoisuutta omasta terveydestään ja toimintakyvystään kiinnostuneen ihmisen kannalta! Pikavoittoja ei ole mutta suuntaa antavaa tietoa löytyy. Jos osaa lukea ja ymmärtää lukemansa.
Kiemurat vievät vuoden, kahden välein kolmen kilometrin päässä sijaitsevaan liikuntatoimistoon ja homma on valmis varttitunnissa puheineen, päivineen.
Tiedot ovat suuntaa antavia, motivoivia ja ohjaavia.
Minua säälittävät henkilöt jotka luulevat ja elävät "hyvin, vähän, kunnolla, heikosti yms" epämääräisyyksien varassa tai toteavat vain vaivansa!

Lue lisää

Olet palstalla kokemusasiantuntija mutta täällä on hyvin vaikea keskustella oikeastaan mistään asiasta



Terveys on erityisen vaikea koska se on elämäntapau

Sairaus on helpompi, ja täällä saa ohjeen, mene lääkäriin

Anonyymi kirjoitti:

Jotenkin olen kestänyt tuon "kyttäämisen".
Kerran vuodessa, joskus kahden vuoden välein, uhraan kallista eläkeläisen aikaani ja käyn tarkistamassa maallisen tomumajani kunnon ja koostumuksen.
Jos säälittelyltäsi ehdit ja viitsit niin käyhän kurkkaamassa InBodyn tulosteen sisältöä ja arvioi sen käyttökelpoisuutta omasta terveydestään ja toimintakyvystään kiinnostuneen ihmisen kannalta! Pikavoittoja ei ole mutta suuntaa antavaa tietoa löytyy. Jos osaa lukea ja ymmärtää lukemansa.
Kiemurat vievät vuoden, kahden välein kolmen kilometrin päässä sijaitsevaan liikuntatoimistoon ja homma on valmis varttitunnissa puheineen, päivineen.
Tiedot ovat suuntaa antavia, motivoivia ja ohjaavia.
Minua säälittävät henkilöt jotka luulevat ja elävät "hyvin, vähän, kunnolla, heikosti yms" epämääräisyyksien varassa tai toteavat vain vaivansa!

Lue lisää

Tiedän ilman Body- tulosteitakin esim. sen että minun olisi hyvä olla kymmenisen kiloa kevyempi ja olisi hyvä juoda vähemmän alkoholia jne. Tiedän myös että syön kyllä varsin terveellisesti mutta kun ruoka maistuu niin se vaan maistuu.
Jos vaivat olisivat vältettävissä liikuntatoimistossa käynnillä niin eiköhän useampi meistä niin tekisi mutta kun nekin vaan tulevat, oli mikä oli...

Anonyymi kirjoitti:

Tiedän ilman Body- tulosteitakin esim. sen että minun olisi hyvä olla kymmenisen kiloa kevyempi ja olisi hyvä juoda vähemmän alkoholia jne. Tiedän myös että syön kyllä varsin terveellisesti mutta kun ruoka maistuu niin se vaan maistuu.
Jos vaivat olisivat vältettävissä liikuntatoimistossa käynnillä niin eiköhän useampi meistä niin tekisi mutta kun nekin vaan tulevat, oli mikä oli...

Lue lisää

Itsekuria ei ole kaikilla, alkoholistilla ei lainkaan, vain pätkittäin, kunnes tulee se joko-tai tilanne, eli lopeta tai kuolet ja moni kuolee.

Anonyymi kirjoitti:

Itsekuria ei ole kaikilla, alkoholistilla ei lainkaan, vain pätkittäin, kunnes tulee se joko-tai tilanne, eli lopeta tai kuolet ja moni kuolee.

Kirjoitat ilmeisesti omasta kokemuksesta 18:29 ?

Anonyymi kirjoitti:

Itsekuria ei ole kaikilla, alkoholistilla ei lainkaan, vain pätkittäin, kunnes tulee se joko-tai tilanne, eli lopeta tai kuolet ja moni kuolee.

Noin lausuu kuolematon!

Ei, vaan siitä, että ikääntyvät ihmiset eivät enää viitsi, jaksa, pysty, tms. ... huolehtimaan omasta ravitsemuksestaan. Silloin elimistö alkaa kuivua ja rappeutua eivätkä ravintoaineet enää imeydy normitavalla. Myös riittävä juominen eli nesteytys lopetetaan, kun ei jaksa, viitsi, pysty, tms. ... ramppaamaan wc:ssa kaiken aikaa.

Em seikoista johtuu se tila, joka johtaa aliravitsemukseen. Iällä sinänsä ei ole asiaan niiin suurta vaikutusta kuin ihmiset luulevat ja kuvittelevat väärin toimiessaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei, vaan siitä, että ikääntyvät ihmiset eivät enää viitsi, jaksa, pysty, tms. ... huolehtimaan omasta ravitsemuksestaan. Silloin elimistö alkaa kuivua ja rappeutua eivätkä ravintoaineet enää imeydy normitavalla. Myös riittävä juominen eli nesteytys lopetetaan, kun ei jaksa, viitsi, pysty, tms. ... ramppaamaan wc:ssa kaiken aikaa.

Em seikoista johtuu se tila, joka johtaa aliravitsemukseen. Iällä sinänsä ei ole asiaan niiin suurta vaikutusta kuin ihmiset luulevat ja kuvittelevat väärin toimiessaan.

Lue lisää

Joo joo, mutta kuten kirjoitin klo 17:39, minä ainakin toistaiseksi viitsin, jaksan ja pystyn ja syön turhan paljonkin koska jonkinlainen ihannepaino olisi ainakin 10 kg vähemmän kuin nyt on. Huolehdin myös juomisistani eli vettä menee kyllä alas ihan reippaasti ja toisinaan tosiaan vähän viinaakin. Sokeriliemiä eli limuja ja oluitakaan en tykkää lipittää. Syömisistäni mainitsen terveellisyyteen liittyen vaikka sen etten syö juuri ollenkaan makkaroita, niissä on yleensä paljon rasvaa ja on kai niissä lisäaineitakin.
Olen eräästä syystä ollut hiljan yhteydessä erääseen lihatuotevalmistajaan ja selvisi mm. sellaista että jos vaikka nakeissa kerrotaan olevan kanan tai kalkkunan lihaa, niihin on tungettu myös kanan- ja kalkkunannahat ja se ei hyväksi tiettyjen sairausoireiden yhteydessä. Laki ei vaadi että tuoteselosteessa mainitaan se nahka, se on piilotettu sanaan rasvat, siis esim. kalkkunanrasva tuoteselosteessa tarkoittaa käytännössä että tuote sisältää kalkkunannahkaa!

Anonyymi kirjoitti:

Tiedän ilman Body- tulosteitakin esim. sen että minun olisi hyvä olla kymmenisen kiloa kevyempi ja olisi hyvä juoda vähemmän alkoholia jne. Tiedän myös että syön kyllä varsin terveellisesti mutta kun ruoka maistuu niin se vaan maistuu.
Jos vaivat olisivat vältettävissä liikuntatoimistossa käynnillä niin eiköhän useampi meistä niin tekisi mutta kun nekin vaan tulevat, oli mikä oli...

Lue lisää

Tiedot ovat motivoivia ja ohjaavia. Paino on toisarvoinen asia vaan painon jakauma on tärkein. Erittely lajeittain ja kehonosittain. Analyysilohkoittain sijainti keskiarvoihin.
Olen itse seurannut varsinkin rasva % ja vatsaontelon viskeraalia. Viimeeksi mainittu reagoi varsin nopeasti elintavoissa tapahtuviin muutoksiin joihin voi itse vaikuttaa.
Ymmärrän toki, että moni tuijottaa vaakaan ja laskee kaloreja. Toiki sekin on parempi kuin ei mitään.
Kiinnostus kehon koostumukseen saattaisi motivoida itselle sopivaan liikuntaan ja sen ohessa sapuskoiden koostumuksen miettimiseen muutenkin kuin energiasisällön puoleen.
Minulle tuo on automatisoitunut yhteys. Saadakseni hyödyn harrastamastani liikunnasta on itsestään selvää, että stressaantumatta ruokailuni täyttää sen tarpeet. En ähellä turhaan.

Anonyymi kirjoitti:

Joo joo, mutta kuten kirjoitin klo 17:39, minä ainakin toistaiseksi viitsin, jaksan ja pystyn ja syön turhan paljonkin koska jonkinlainen ihannepaino olisi ainakin 10 kg vähemmän kuin nyt on. Huolehdin myös juomisistani eli vettä menee kyllä alas ihan reippaasti ja toisinaan tosiaan vähän viinaakin. Sokeriliemiä eli limuja ja oluitakaan en tykkää lipittää. Syömisistäni mainitsen terveellisyyteen liittyen vaikka sen etten syö juuri ollenkaan makkaroita, niissä on yleensä paljon rasvaa ja on kai niissä lisäaineitakin.
Olen eräästä syystä ollut hiljan yhteydessä erääseen lihatuotevalmistajaan ja selvisi mm. sellaista että jos vaikka nakeissa kerrotaan olevan kanan tai kalkkunan lihaa, niihin on tungettu myös kanan- ja kalkkunannahat ja se ei hyväksi tiettyjen sairausoireiden yhteydessä. Laki ei vaadi että tuoteselosteessa mainitaan se nahka, se on piilotettu sanaan rasvat, siis esim. kalkkunanrasva tuoteselosteessa tarkoittaa käytännössä että tuote sisältää kalkkunannahkaa!

Lue lisää

Ainahan se on tiedossa ollut, että makkaroissa on kaikki teurasjätteet.

Anonyymi kirjoitti:

Kirjoitat ilmeisesti omasta kokemuksesta 18:29 ?

Pikkasen noin on, kyllä.

Anonyymi kirjoitti:

Tiedot ovat motivoivia ja ohjaavia. Paino on toisarvoinen asia vaan painon jakauma on tärkein. Erittely lajeittain ja kehonosittain. Analyysilohkoittain sijainti keskiarvoihin.
Olen itse seurannut varsinkin rasva % ja vatsaontelon viskeraalia. Viimeeksi mainittu reagoi varsin nopeasti elintavoissa tapahtuviin muutoksiin joihin voi itse vaikuttaa.
Ymmärrän toki, että moni tuijottaa vaakaan ja laskee kaloreja. Toiki sekin on parempi kuin ei mitään.
Kiinnostus kehon koostumukseen saattaisi motivoida itselle sopivaan liikuntaan ja sen ohessa sapuskoiden koostumuksen miettimiseen muutenkin kuin energiasisällön puoleen.
Minulle tuo on automatisoitunut yhteys. Saadakseni hyödyn harrastamastani liikunnasta on itsestään selvää, että stressaantumatta ruokailuni täyttää sen tarpeet. En ähellä turhaan.

Lue lisää

Sapuskojen koostumusta voi seurata muutenkin kuin kilojouleja ja vaakaa tai viskeraaleja kyttäämällä. Likimain jokainen kai jo tietää missä tuotteissa on esim. paljon rasvaa ja missä vähemmän yms. ja useimmat kai tietävät että limsoissa tms. on yleensä paljon sokereita joista elimistö muodostaa rasvaa ja tietää että pikaruokaloiden ruoka ei ole sitä terveellisintä ruokaa jne. eli terveystietoutta kyllä on jos vaan on halua ja tahtoa syödä kohtuu terveellisesti.
Minulla ei edes ole vaakaa, tiedän ilman sitäkin että painoa on enemmän kuin elämän ensimmäisen viisikymppisen aikana oli.

Anonyymi kirjoitti:

Sapuskojen koostumusta voi seurata muutenkin kuin kilojouleja ja vaakaa tai viskeraaleja kyttäämällä. Likimain jokainen kai jo tietää missä tuotteissa on esim. paljon rasvaa ja missä vähemmän yms. ja useimmat kai tietävät että limsoissa tms. on yleensä paljon sokereita joista elimistö muodostaa rasvaa ja tietää että pikaruokaloiden ruoka ei ole sitä terveellisintä ruokaa jne. eli terveystietoutta kyllä on jos vaan on halua ja tahtoa syödä kohtuu terveellisesti.
Minulla ei edes ole vaakaa, tiedän ilman sitäkin että painoa on enemmän kuin elämän ensimmäisen viisikymppisen aikana oli.

Lue lisää

Kilojouleja ja vaakaa kyttäävät eivät tiedä viskeraaleistaan, epäterveellistä rasvoitaan, mitään!
Käydessäni vuoden, kahden välein InBodyssa, saan kehoni koostuksesta kattavan tulosteen kyttäämättä mitään erikseen.
Varttituntinen vuoden, kahden välein ei omassa käsitteistössäni täytä kyttäämisen tunnusmerkkjä.
Samalla tulee "kytätyksi" parikymmentä muutakin tietoa joista jotkut saattavat johtaa toimenpiteissiinkin tai sitten vahvistavat käsityksen menneen vuoden tai kahden ainakin osittain järkevästä kuntoilusta.
Ymmärrän toki, ettei vaakaan tuijottavia, pullamössöjen kalorilaskijoita tälläinen kiinnosta.

Anonyymi kirjoitti:

Kilojouleja ja vaakaa kyttäävät eivät tiedä viskeraaleistaan, epäterveellistä rasvoitaan, mitään!
Käydessäni vuoden, kahden välein InBodyssa, saan kehoni koostuksesta kattavan tulosteen kyttäämättä mitään erikseen.
Varttituntinen vuoden, kahden välein ei omassa käsitteistössäni täytä kyttäämisen tunnusmerkkjä.
Samalla tulee "kytätyksi" parikymmentä muutakin tietoa joista jotkut saattavat johtaa toimenpiteissiinkin tai sitten vahvistavat käsityksen menneen vuoden tai kahden ainakin osittain järkevästä kuntoilusta.
Ymmärrän toki, ettei vaakaan tuijottavia, pullamössöjen kalorilaskijoita tälläinen kiinnosta.

Lue lisää

Minä olen aina liikkunut ja kuntoillut paljon, tehnyt jopa raskasta fyysistä työtä (mm. metsä- ja rakennustöitä jo kansakoulun kesäloma- aikoina) kohtuu paljon vaikka ammattini ja ansiotyöni ei varsin fyysistä ole ollutkaan. Nykyään fyysiset työt rajoittuvat kesän erilaisiin pieniin risusavotta- ja niittohommiin, kävelylenkkeihin ja talvikaudella mukaan tulevat esim. lumityöt mutta sitä minä vaan että kun en ole käynyt In Bodyssa yms. niin mistä tiedän ettei kaikki liikuntani ja fyysinen tekemiseni vaan olekin ollut vääränlaista liikuntaa?

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen aina liikkunut ja kuntoillut paljon, tehnyt jopa raskasta fyysistä työtä (mm. metsä- ja rakennustöitä jo kansakoulun kesäloma- aikoina) kohtuu paljon vaikka ammattini ja ansiotyöni ei varsin fyysistä ole ollutkaan. Nykyään fyysiset työt rajoittuvat kesän erilaisiin pieniin risusavotta- ja niittohommiin, kävelylenkkeihin ja talvikaudella mukaan tulevat esim. lumityöt mutta sitä minä vaan että kun en ole käynyt In Bodyssa yms. niin mistä tiedän ettei kaikki liikuntani ja fyysinen tekemiseni vaan olekin ollut vääränlaista liikuntaa?

Lue lisää

Missä kohden olen väittänyt sinun harrastaneen "vääränlaista" liikuntaa?
Oman aerobisen kuntoni perusteet syntyvät haka-asutusalueen laitamilla sijäinneen, köyhän työläismökin oheispuuhiin.
Ensimmäinen vierastyöni oli saaressa propsien kuoriminen.
Ikä 13 vuotta. Venematkaa soudellen noin 3 km. Yksinäinen paikka. Rakensin pinon kupeelle havumajan jossa yöpymisvarusteeni muodosti yksi huopa. Näkkäriä, hevosenlihasäilykettä, teetä, sokeria, voita lasipurkissa. Silloisen 6-piväisen työviikon mukaisesti kuorin propseja. Lauantaisin iltapäivällä soudellen venerantaan ja fillarilla kotiin alle 10 km.
Jostakin syystä nukahdin aina ilpapäivällä kammarin lattille.
Niistä kotipuuhista. Tietenkin lumityöt. Isäni teki minulle pienemmn lumilapion koska en alle kouluikäisenä jaksnut käyttää täysikokoista. Sama mittakaava toimi puukuurissakin. Pienempi kirves ja pokasaha. Vähintään kerran viikossa talvella kuurissa pari tuntia klapeja tehden. Otti kyllä päähän mutta ei ollut vaihtoehtoja. Kun määrättiin niin toteltiin.
14v ikäisenä EG:n kartongin edessä järvellä täyttä työaikaa ja lisänä yksi viikko yötyötä Lypsyniemi hinaajan keluvenekuskina. Iltapäivällä klo 16 > seuraavaan aamuun klo 6:een. Fillarilla työmatkaa yli 10 kilsaa.
Jne. Kaikki killingit avaamattomisa pusseissa ahneen äitini käteen. Muutama kuukausi ennen inttiin menoa 1963, selvisin pelkällä ruokarahalla joka taatusti kattoi kaikki aiheuttamani kustannukset.

Loppuhenkonen. Miksi monesta näyttää tuntuvan vieraalle, että joku haluaa hoitaa terveyttään ja kuntoaan suunnitelmallisesti?
Tuntemuksien lisäksi numeerista, ajan myötä vertailukelpoista tietoa.
Tilasto tai tieto joka ei johda päätöksiin ja tarvittaessa toimenpiteisiin on turhaa. Paras tieto on se, ettei tarvitse muuttaa mitään.

Anonyymi kirjoitti:

Joo joo, mutta kuten kirjoitin klo 17:39, minä ainakin toistaiseksi viitsin, jaksan ja pystyn ja syön turhan paljonkin koska jonkinlainen ihannepaino olisi ainakin 10 kg vähemmän kuin nyt on. Huolehdin myös juomisistani eli vettä menee kyllä alas ihan reippaasti ja toisinaan tosiaan vähän viinaakin. Sokeriliemiä eli limuja ja oluitakaan en tykkää lipittää. Syömisistäni mainitsen terveellisyyteen liittyen vaikka sen etten syö juuri ollenkaan makkaroita, niissä on yleensä paljon rasvaa ja on kai niissä lisäaineitakin.
Olen eräästä syystä ollut hiljan yhteydessä erääseen lihatuotevalmistajaan ja selvisi mm. sellaista että jos vaikka nakeissa kerrotaan olevan kanan tai kalkkunan lihaa, niihin on tungettu myös kanan- ja kalkkunannahat ja se ei hyväksi tiettyjen sairausoireiden yhteydessä. Laki ei vaadi että tuoteselosteessa mainitaan se nahka, se on piilotettu sanaan rasvat, siis esim. kalkkunanrasva tuoteselosteessa tarkoittaa käytännössä että tuote sisältää kalkkunannahkaa!

Lue lisää

No hyvä, että sulla on aihe hallussa. Mutta niitä, joilla ei ole, on liian paljon. He eivät viitsi, jaksa, pysty ja / tai osaa ravintoaiheita. Siis mihin he ovat käyttäneet koko elämänsä?

Anonyymi kirjoitti:

Kilojouleja ja vaakaa kyttäävät eivät tiedä viskeraaleistaan, epäterveellistä rasvoitaan, mitään!
Käydessäni vuoden, kahden välein InBodyssa, saan kehoni koostuksesta kattavan tulosteen kyttäämättä mitään erikseen.
Varttituntinen vuoden, kahden välein ei omassa käsitteistössäni täytä kyttäämisen tunnusmerkkjä.
Samalla tulee "kytätyksi" parikymmentä muutakin tietoa joista jotkut saattavat johtaa toimenpiteissiinkin tai sitten vahvistavat käsityksen menneen vuoden tai kahden ainakin osittain järkevästä kuntoilusta.
Ymmärrän toki, ettei vaakaan tuijottavia, pullamössöjen kalorilaskijoita tälläinen kiinnosta.

Lue lisää

InBody ym. ehkä toimii, ehkä ei....

Kehonkoostumusmittauksia ei tehdä perusterveydenhuollossa, koska tutkimusnäyttö niiden vaikuttavuudesta on riittämätön.

Anonyymi kirjoitti:

Noin lausuu kuolematon!

Hmm...Taasko joku maallikko Jeesustelee?

Anonyymi kirjoitti:

Tähtään 100- vuotiaiden penkkipunnerruksen maailmanennätykseen

Syön samoja kemikaaleja kuin yllä kuvaava rouva mutta lisäksi muita, en hormoneja vaan esiasteita, aminohappoja jne Systematisoin annosten rakennuksen koska aineita on paljon, ostan ne halvalla, jauheina yleensä jos saatavilla

Olen melkein kuin kokki tai sairaanhoitaja aamuisin ja nopea. Ero on lähinnä siinä, että käytän tuttuja aineita ja oleellisesti samoja joten en tee annosvirheitä

Lue lisää

Jo on yliluonnollinen kiinnostus omaan kehoon ja sen toimintoihin .tavallinen ihminen syö ruokaa ja saa siitä tarvittavat aineet. Eikä tulisi mieleenkään että menisi johonkin terveyskauppaan purkkihyllylle poimimaan aineksia joita hänellä on normaalisti kehossa. Ilman mitään oireita.välittämätä edes miten ne on testattu .

Anonyymi kirjoitti:

Vaikuttaa elämäsi jotenkin lähes säälittävän kiemuraiselta kaikkien viskeraalien kyttäämisineen...

Kehokiinnostus silloin kun paras kaveri on kokovartalopeili .
Ihminen on ihan omatoiminen miten tulee vitamiineihin ja hivenaineisiin . Puutteessa kirjoittaa lääkäri lääkkeet. Ei siis omatekoiset diagnoosit. Sano mitään ihmisen kunnosta.
Itse hoitelin mieheni myös kuolemaan asti ja siinä ei mitään humuli lupuli lääkityksiä tarvittu
Ainoastaan ravintorikasta ruokaa, sykkeen mittasin myös joka päivä ja hapenpuutteeseen happea . Sairautta ei olisi estänyt mikään lääke eikä pidentänyt elinaikaa liioin mitenkään , joten hieman ihmeellistä sinänsä että keskitytään siihen omaan itseensä niin kvasti että luullaan että kaikki ravitsemusterapeutit ovat oikeassa .
Joten siinäpä mittaillaan ja aktivoidaan omaa itseään kellon kanssa .elämä on paljon muutakin kun tälläiset jutut joiden pitäisi olla ainoastaan luonnollisia kuten ruuan valmistus ja liikunta . Niistä puhutaan liikaa joka päivän .
Ennen ihmiset söivät ainoastaan silloin kun oli nälkä .

Suku kyttää perintöjä kuiteskin
Mulla onnyksi kaveri jonka opetin sijoittamaannkun sekonomina ei osannut tiesi muttei teknisesti niin senmuija löi pskatöissä takaraivonsa ja tuli kuntoon muttei täysin ja kundi pitää siitä huolen ja säästää 10 vuodessa yli miljoonan verorahoja teiltä ja sitten se kundi sai eturauhassyövän viime keväänä
Ja se olisi kuollut sote-jonossa mutta pääsi heti yksityiseen ja lyötiin iridiumit takapuolesta säteilemään, kastraatio on vielä kuukauden kestävää ja terve kundi nyt. Eikä ollut edes kallis ja mielenrauha säilyi, vähän yli 60 000 maksoi
Mutta siis tuottaa verot ja sata tonnia valtiolle kun hoitaamuijaa koko ajan. Purra tykkää tällaisista kansalaisista se on varma
Ja mietitään uusia sijoituksia

Anonyymi kirjoitti:

Suku kyttää perintöjä kuiteskin
Mulla onnyksi kaveri jonka opetin sijoittamaannkun sekonomina ei osannut tiesi muttei teknisesti niin senmuija löi pskatöissä takaraivonsa ja tuli kuntoon muttei täysin ja kundi pitää siitä huolen ja säästää 10 vuodessa yli miljoonan verorahoja teiltä ja sitten se kundi sai eturauhassyövän viime keväänä
Ja se olisi kuollut sote-jonossa mutta pääsi heti yksityiseen ja lyötiin iridiumit takapuolesta säteilemään, kastraatio on vielä kuukauden kestävää ja terve kundi nyt. Eikä ollut edes kallis ja mielenrauha säilyi, vähän yli 60 000 maksoi
Mutta siis tuottaa verot ja sata tonnia valtiolle kun hoitaamuijaa koko ajan. Purra tykkää tällaisista kansalaisista se on varma
Ja mietitään uusia sijoituksia

Lue lisää

noh, oh.

Kai noitakin pitää syödä, ei pelkäällä puurolla pärjää.

Tuohan on juurikin paljon suositeltua ruokaa. Mikä sen parempaa kuin ruisleipä voilla ja ehkä juustoviipaleella päällystettynä, kaali, marjat tms. Toki vähän lihaa, kalaa ym. myös on hyvä syödä mutta onko sitten hoitokodeissa täysin pannassa vai näetkö niistä ruokalistoista vain sen minkä haluat nähdä voidaksesi tästäkin asiasta valittaa...

Anonyymi kirjoitti:

Tuohan on juurikin paljon suositeltua ruokaa. Mikä sen parempaa kuin ruisleipä voilla ja ehkä juustoviipaleella päällystettynä, kaali, marjat tms. Toki vähän lihaa, kalaa ym. myös on hyvä syödä mutta onko sitten hoitokodeissa täysin pannassa vai näetkö niistä ruokalistoista vain sen minkä haluat nähdä voidaksesi tästäkin asiasta valittaa...

Lue lisää

Hyvin iäkkään ihmisen vatsa tai suolisto ei useinkaan kestä esim. ruista, kaalia, lanttua, omenaa ym. Ei myöskään kahvia tai edes teetä tai maitoa. Nuorena ovat syöneet näitä, mutta ikääntyneenä alkaa ripuli ja pahoinvointi näistä.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvin iäkkään ihmisen vatsa tai suolisto ei useinkaan kestä esim. ruista, kaalia, lanttua, omenaa ym. Ei myöskään kahvia tai edes teetä tai maitoa. Nuorena ovat syöneet näitä, mutta ikääntyneenä alkaa ripuli ja pahoinvointi näistä.

Lue lisää

Kyllä kestää, jos niitä on syönyt koko ikänsä. Jos ei ole, niiin mitä ihmettä sitten; kahvia ja pullaa.

Mitä voit esittää 'tietojesi' tueksi ja varmistukseksi. Hoito- / hoivakodeissa syödään viisi (5) kertaa päivässä. Puurot ja vellit ovat sitä ruokaa, jota ikäihmisten on kaikista helpointa syödä huonoine hammaskalustoineen. Tutustu tarkemmin proteiinilähteisiin.

No, miten määrittelisit käsitteen vanhus? Aloittaja kirjoittaa kotona asuvista vanhuksista.
Väittäisin kuitenkin että kaikista yli 70- vuotiaista kotona asuvista enin osa on ylilihavia ja siis hyvin ravittuja. Tuntemani ja tietämäni iäkkäämmät laiheliinit ovat olleet laiheliineja koko ikänsä.

Vielä. Kun luette näitä pöpöpalstoja niin niitä on kopioitu eikä kopioija osaa. Esim. tässä annetaan karmean iso proteiinimäärä virheellisesti
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18530060/suuri-osa-kotona-asuvista-vanhuksista-on-aliravittuja#comment-130615548

Anonyymi kirjoitti:

Vielä. Kun luette näitä pöpöpalstoja niin niitä on kopioitu eikä kopioija osaa. Esim. tässä annetaan karmean iso proteiinimäärä virheellisesti
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18530060/suuri-osa-kotona-asuvista-vanhuksista-on-aliravittuja#comment-130615548

Lue lisää

Entä kenelle sinä kuvittelet vastaavasi, mitä tässä aloittajan asiassa on tekemistä Iridiumilla...menisit jonnekin tiedesivustolle!

Anonyymi kirjoitti:

Vielä. Kun luette näitä pöpöpalstoja niin niitä on kopioitu eikä kopioija osaa. Esim. tässä annetaan karmean iso proteiinimäärä virheellisesti
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18530060/suuri-osa-kotona-asuvista-vanhuksista-on-aliravittuja#comment-130615548

Lue lisää

Kirjoittajalle tuli laskuvirhe:)

Ikääntyneellä proteiinin tarve on noin 1,2–1,4 grammaa normaalipainokiloa kohti eli käytännössä 80–100 grammaa päivässä.

Anonyymi kirjoitti:

Kirjoittajalle tuli laskuvirhe:)

Ikääntyneellä proteiinin tarve on noin 1,2–1,4 grammaa normaalipainokiloa kohti eli käytännössä 80–100 grammaa päivässä.

Tuokin voi muuttua tulevaisuudessa, mikään ei ole kiveen hakattua.

Miten linkkikuumeesi liittyy sivun aiheeseen?

Anonyymi kirjoitti:

Miten linkkikuumeesi liittyy sivun aiheeseen?

Sivun aihe on puhua pskaa proteiineista ja antaa harhatietoa suolan vaikutuksesta eläimiin

Natrium eli kansanomaisesti suola on elintärkeä hermostolle ja solukalvotoiminnalle

Anonyymi kirjoitti:

Miten linkkikuumeesi liittyy sivun aiheeseen?

Vanhuksilla on myös paljon sairauksia jotka aiheuttavat ruokahaluttomuutta taikka sitten ylensyöntiä.

Anonyymi kirjoitti:

Vanhuksilla on myös paljon sairauksia jotka aiheuttavat ruokahaluttomuutta taikka sitten ylensyöntiä.

Sitä on myös.

Sata prosenttista tuubaa
Sanalla suola tuubaaja tarkoittaa natriumia
Ihmisellä on geneettinen sopeutuma suolaab

Tuntemattoman sotilaan Lahtinen: Ihminen oli alkuansa kala

Tarkemmin suolavesinisäkäs jonka pyrstö katosi häntäluuksi

Liika suola rasittaa myös munuaisia, verenpaineen nousun kautta ja ohella. Siis liika suola, sopiva määrä on ihan hyväksi.

Anonyymi kirjoitti:

Sata prosenttista tuubaa
Sanalla suola tuubaaja tarkoittaa natriumia
Ihmisellä on geneettinen sopeutuma suolaab

Tuntemattoman sotilaan Lahtinen: Ihminen oli alkuansa kala

Tarkemmin suolavesinisäkäs jonka pyrstö katosi häntäluuksi

Lue lisää

Lahtinen tuskin tiesi olevansa oikeassa mutta kerropa mikä tai mitä ihminen oli ennen kuin siitä tuli kala?
Oletko koskaan ollut mahdollisuudessa tarkkailla vaskitsaa ja sen liikkumista? Sehän on jalaton lisko ja koska ei osaa käärmeen liikkeen sulavuutta mutta kun jalkojakaan ei ole, sen liikkuminen on erittäin vaivalloisen oloista nytkähtelyä. Koska se on kutenkin yhä olemassa, se tarkoittaa että se on ollut yksi selviytyjälajeista mutta onko se kaikessa keskeneräiseltä vaikuttavassa kömpelyydessään jatkossa muuttumassa käärmeeksi vaiko oikeaksi liskoksi vai pysyykö se tuollaisena sukupuuttoonsa asti?

Anonyymi kirjoitti:

Lahtinen tuskin tiesi olevansa oikeassa mutta kerropa mikä tai mitä ihminen oli ennen kuin siitä tuli kala?
Oletko koskaan ollut mahdollisuudessa tarkkailla vaskitsaa ja sen liikkumista? Sehän on jalaton lisko ja koska ei osaa käärmeen liikkeen sulavuutta mutta kun jalkojakaan ei ole, sen liikkuminen on erittäin vaivalloisen oloista nytkähtelyä. Koska se on kutenkin yhä olemassa, se tarkoittaa että se on ollut yksi selviytyjälajeista mutta onko se kaikessa keskeneräiseltä vaikuttavassa kömpelyydessään jatkossa muuttumassa käärmeeksi vaiko oikeaksi liskoksi vai pysyykö se tuollaisena sukupuuttoonsa asti?

Lue lisää

Mitä sönkötät
Ilman suolaa = natriumia eläinten solut halkeavat ja hermoratojen toiminta lakkaa

Johtuu evoluutiosta
Pöpöpalstan paskanpuhujat vauhdissa

Anonyymi kirjoitti:

Mitä sönkötät
Ilman suolaa = natriumia eläinten solut halkeavat ja hermoratojen toiminta lakkaa

Johtuu evoluutiosta
Pöpöpalstan paskanpuhujat vauhdissa

Lue lisää

Mikä sekopöliset, satuilusi on täyttä soopaa.

Anonyymi kirjoitti:

Liika suola rasittaa myös munuaisia, verenpaineen nousun kautta ja ohella. Siis liika suola, sopiva määrä on ihan hyväksi.

Korkea verenpaine rasittaa sydäntä!
Sydän on pumppu, jos pumpun painepuolen vastapaine nousee, pumpatakseen entisen verran se joutuu työskentelemään kovemmin.

Anonyymi kirjoitti:

Korkea verenpaine rasittaa sydäntä!
Sydän on pumppu, jos pumpun painepuolen vastapaine nousee, pumpatakseen entisen verran se joutuu työskentelemään kovemmin.

Kyllä, ja liika suola tekee sitä.

Anonyymi kirjoitti:

Korkea verenpaine rasittaa sydäntä!
Sydän on pumppu, jos pumpun painepuolen vastapaine nousee, pumpatakseen entisen verran se joutuu työskentelemään kovemmin.

Eikä vain sydäntä, vaan myös aivoja.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä sekopöliset, satuilusi on täyttä soopaa.

Mikäviltun satuilu

Anonyymi kirjoitti:

Korkea verenpaine rasittaa sydäntä!
Sydän on pumppu, jos pumpun painepuolen vastapaine nousee, pumpatakseen entisen verran se joutuu työskentelemään kovemmin.

Ihmisen pumppu on lämpöilmapumppu ja jos se on hajalla se voi mennä rikki ja tukkoon

Näin se menee !!

Kaikki mitä olette halunneet tietää...

https://sydan.fi/fakta/arjen-suolamyytit-faktoja-suolasta/

'Herrojen herkku, ei syö siat, ei koske koirat''

Anonyymi kirjoitti:

Eikä vain sydäntä, vaan myös aivoja.

Kuten myös matala verenpaine.Huippaa niin että kaatuu..Jopa monet lääkkeet laskevat lisää verenpainett, mikä taas vaikeuttaa monen sairauden hoitamista.Ei sitten kohin koskaan.

Anonyymi kirjoitti:

Kuten myös matala verenpaine.Huippaa niin että kaatuu..Jopa monet lääkkeet laskevat lisää verenpainett, mikä taas vaikeuttaa monen sairauden hoitamista.Ei sitten kohin koskaan.

Lue lisää

Vaivasten valtakunta.

Saman saa kun äänestää persuja. Ja Ristus-puolue on myös hyväksymässä
vanhukset liukuhihnalle.

Anonyymi kirjoitti:

Saman saa kun äänestää persuja. Ja Ristus-puolue on myös hyväksymässä
vanhukset liukuhihnalle.

Vai niin on, no mutta....

Nyt saatiin kunnon tiedemieskin sivulle...pari nollaa tosin pitäisi lisätä...

Mainiota saada vatsansa täyteen hyvää ruokaa.

Auto on ollut sinulle este vaurastumiselle
Palvelujen ostaminen kuppiloissasyöminen jne ajanhaaskaus ...

Jos liittyy tähän vielä tupakki siiderikittaus hedelmäpelit veikkausvedonlyönti ylisuuret lapsilaumat aivoero ... niin päinpresettä menee niin todella

Anonyymi kirjoitti:

Auto on ollut sinulle este vaurastumiselle
Palvelujen ostaminen kuppiloissasyöminen jne ajanhaaskaus ...

Jos liittyy tähän vielä tupakki siiderikittaus hedelmäpelit veikkausvedonlyönti ylisuuret lapsilaumat aivoero ... niin päinpresettä menee niin todella

Lue lisää

Istu vaan pimeässä järsimässä näkkileipää ja paheksumassa muita.

Anonyymi kirjoitti:

Auto on ollut sinulle este vaurastumiselle
Palvelujen ostaminen kuppiloissasyöminen jne ajanhaaskaus ...

Jos liittyy tähän vielä tupakki siiderikittaus hedelmäpelit veikkausvedonlyönti ylisuuret lapsilaumat aivoero ... niin päinpresettä menee niin todella

Lue lisää

Tiesitkö
maallinen mammon on katoavaista, vaikka sitä olisi kuinka paljon, kun kuolet se jää tänne
ei sitä hautaan mukaan saa vaikka kuinka haluaisit,
MEIKÄ EI ole halunnukkaa tulla rikkaaksi, vaikka mahdollisuudet kyllä on ollu olemassa,

meikä on jakanu rahaa muille tarvitsijoille kuten lähi sukulaisille,
ittellä pitäny sen verran että hyvin toimeen tulen,

todellaki tiedän mahdollisuuteni ja se on ollu minulla, nyt olen vanhus, en enään jaksa vaikka vieläki olis mahdollisuudet samat,
eikä mulla ole minkäänlaista halua enään vaurastua,

Anonyymi kirjoitti:

Tiesitkö
maallinen mammon on katoavaista, vaikka sitä olisi kuinka paljon, kun kuolet se jää tänne
ei sitä hautaan mukaan saa vaikka kuinka haluaisit,
MEIKÄ EI ole halunnukkaa tulla rikkaaksi, vaikka mahdollisuudet kyllä on ollu olemassa,

meikä on jakanu rahaa muille tarvitsijoille kuten lähi sukulaisille,
ittellä pitäny sen verran että hyvin toimeen tulen,

todellaki tiedän mahdollisuuteni ja se on ollu minulla, nyt olen vanhus, en enään jaksa vaikka vieläki olis mahdollisuudet samat,
eikä mulla ole minkäänlaista halua enään vaurastua,

Lue lisää

onneks olkoon, hyvin toimittu.....!

Anonyymi kirjoitti:

Auto on ollut sinulle este vaurastumiselle
Palvelujen ostaminen kuppiloissasyöminen jne ajanhaaskaus ...

Jos liittyy tähän vielä tupakki siiderikittaus hedelmäpelit veikkausvedonlyönti ylisuuret lapsilaumat aivoero ... niin päinpresettä menee niin todella

Lue lisää

Hmm...Nautinto se tuo ja vie ja saattaa rahattoman ihmispolon mykkäkoulullekin asti.

Anonyymi kirjoitti:

Hmm...Nautinto se tuo ja vie ja saattaa rahattoman ihmispolon mykkäkoulullekin asti.

Rahaa on ja lisää tulee ens maanantaina.

Ihminen on mukautuvainen. En ole koskaan käyttänyt runsaasti suolaa,
mutta ilmenneen sairauden takia lääkäri suositteli suolatonta ruokaa.
Asteittain vähentämällä pääsin siihen. Joskus muutaman kiteen laitan suolaa,
ihan ilman suolaa tuntuu kuin jalat menisi alta. Jotenkin kroppa "vaatii" sitä
hitusen.
Olen kumminkin tottunut lähes suolattomuuteen. Kun joskus syön esimerkiksi
valmiseineksiä ne maistuvat liian suolaisilta.
Alle puolisen vuotta meni, että suolaton alkoi maistua "normaalilta".
Voimariinin vaihdoin kasvismargikseen ja rypsiöljyyn.

Olen samaa mieltä, etteivät mausteet ja yrtit korvaa suolan makua,
mutta tuovat ne lisämakua kuitenkin.

Sokeria en käytä mihinkään.

On varmasti mielenkiintoista mennä kontrolliin ja kuulla onko mikään muuttunut ja
kuinka paljon ja mihin suuntaan. Varmasti parempaan !
Minäkin lukisin mielelläni miten sinulle kävi, Pertikki, kuinka paljon muutoksillasi
on ollut vaikutusta.
Ruokavaliomuutokset tulokset tulevat aika hitaasti.

En tiedä onko todellista yhteyttä, vai mikä sen aiheutti, mutta kun aloin voimariinin
sijasta käyttää kolesterolia alentavia margiksia kolesterolini todella aleni hiukan.
Arvo on ollut hiukan koholla, mutta en syö kolesterilääkettä.
Margiksissa on kasvissterolia.

Palaillaan asiaan !

Anonyymi kirjoitti:

Ihminen on mukautuvainen. En ole koskaan käyttänyt runsaasti suolaa,
mutta ilmenneen sairauden takia lääkäri suositteli suolatonta ruokaa.
Asteittain vähentämällä pääsin siihen. Joskus muutaman kiteen laitan suolaa,
ihan ilman suolaa tuntuu kuin jalat menisi alta. Jotenkin kroppa "vaatii" sitä
hitusen.
Olen kumminkin tottunut lähes suolattomuuteen. Kun joskus syön esimerkiksi
valmiseineksiä ne maistuvat liian suolaisilta.
Alle puolisen vuotta meni, että suolaton alkoi maistua "normaalilta".
Voimariinin vaihdoin kasvismargikseen ja rypsiöljyyn.

Olen samaa mieltä, etteivät mausteet ja yrtit korvaa suolan makua,
mutta tuovat ne lisämakua kuitenkin.

Sokeria en käytä mihinkään.

On varmasti mielenkiintoista mennä kontrolliin ja kuulla onko mikään muuttunut ja
kuinka paljon ja mihin suuntaan. Varmasti parempaan !
Minäkin lukisin mielelläni miten sinulle kävi, Pertikki, kuinka paljon muutoksillasi
on ollut vaikutusta.
Ruokavaliomuutokset tulokset tulevat aika hitaasti.

En tiedä onko todellista yhteyttä, vai mikä sen aiheutti, mutta kun aloin voimariinin
sijasta käyttää kolesterolia alentavia margiksia kolesterolini todella aleni hiukan.
Arvo on ollut hiukan koholla, mutta en syö kolesterilääkettä.
Margiksissa on kasvissterolia.

Palaillaan asiaan !

Lue lisää

Okei, hyvä.

Elämä on, välillä sitä välillä tätä, kiitollinen saa olla.

En ole oikein ikinä harrastanut puurojen syöntiä aamusella mutta totean että jos aloittajalla syöminen noin vaikeata on, kuolkoot sitten pois!

Anonyymi kirjoitti:

En ole oikein ikinä harrastanut puurojen syöntiä aamusella mutta totean että jos aloittajalla syöminen noin vaikeata on, kuolkoot sitten pois!

mikä sanaluokka/muoto on ruu atta'
osatteko sanoa mutakin kuin että yhtenkrijoitetaan

eli

jos ei pysty syömään, niin on oltava ruuatta

Anonyymi kirjoitti:

En ole oikein ikinä harrastanut puurojen syöntiä aamusella mutta totean että jos aloittajalla syöminen noin vaikeata on, kuolkoot sitten pois!

Aamupuuro on hyvä tapa, vain minuutin keittää ja antaa muhia vartin, ja nam!

Anonyymi kirjoitti:

Aamupuuro on hyvä tapa, vain minuutin keittää ja antaa muhia vartin, ja nam!

Mikrossa minuutti ja heti syön.

Anonyymi kirjoitti:

mikä sanaluokka/muoto on ruu atta'
osatteko sanoa mutakin kuin että yhtenkrijoitetaan

eli

jos ei pysty syömään, niin on oltava ruuatta

Miksi kirjoittaa jos ei osaa kirjoittaa ilman turhia rivivälihyppelyjä,
kas näin,

ei näin....

Anonyymi kirjoitti:

En ole oikein ikinä harrastanut puurojen syöntiä aamusella mutta totean että jos aloittajalla syöminen noin vaikeata on, kuolkoot sitten pois!

Jooo kuoliski mutta ku ei kuole vaikka kuinka toivoo
täällä pitää kitua ja yökötellä syödesssään jotain,
helekutti kuinka kaunan tätä kitumista pitää kestää,

enne ei ollu mitään ongelmia

nyt kaikki vaivat ja vaikeudet vittu tätä vanhan ihmisen elämää, ei tämä mitään elämää ole tämä on maanpäällinen helvetti,

Anonyymi kirjoitti:

Jooo kuoliski mutta ku ei kuole vaikka kuinka toivoo
täällä pitää kitua ja yökötellä syödesssään jotain,
helekutti kuinka kaunan tätä kitumista pitää kestää,

enne ei ollu mitään ongelmia

nyt kaikki vaivat ja vaikeudet vittu tätä vanhan ihmisen elämää, ei tämä mitään elämää ole tämä on maanpäällinen helvetti,

Lue lisää

Hae apua hyvä ihminen!

Anonyymi kirjoitti:

Hae apua hyvä ihminen!

MISTÄ ?

kerro ihmeessä mistä lähes ysikymppinen saa apua kuoleman kuihduttamaan kehoosa ja yökötykseen ???????

Anonyymi kirjoitti:

MISTÄ ?

kerro ihmeessä mistä lähes ysikymppinen saa apua kuoleman kuihduttamaan kehoosa ja yökötykseen ???????

Tuskin mistään saa apua, koska auttamiskeinot on vähissä.
Jos ei ruokaa saa alas mikä neuvoksi ?
Sinuna kokeilisin ravintoa juoman muodossa lisäapuna.
Kokeile proteiinijuomia.
Proteiinia on välttämättä saatava ja niissä juomissa on kalsiumia ja muutakin.

Anonyymi kirjoitti:

Tuskin mistään saa apua, koska auttamiskeinot on vähissä.
Jos ei ruokaa saa alas mikä neuvoksi ?
Sinuna kokeilisin ravintoa juoman muodossa lisäapuna.
Kokeile proteiinijuomia.
Proteiinia on välttämättä saatava ja niissä juomissa on kalsiumia ja muutakin.

Lue lisää

Aitoja marjamehuja yms. ei mitään tehdassoopaa.

sullahan on terveys täysin mennyt eihän sitä riitä enää maattavaksi vana makaat sairauskorvauksilla sairauksellisista syistä

Anonyymi kirjoitti:

sullahan on terveys täysin mennyt eihän sitä riitä enää maattavaksi vana makaat sairauskorvauksilla sairauksellisista syistä

Vanaveren takanahan me kaikki kohta makaamme...

Anonyymi kirjoitti:

Vanaveren takanahan me kaikki kohta makaamme...

ei vana verestä tule vaan kuusesta
savolainen sananvanalasku

Anonyymi kirjoitti:

ei vana verestä tule vaan kuusesta
savolainen sananvanalasku

Et aivan ymmärtänyt. Missä sijaitsee vanavere..?

Anonyymi kirjoitti:

Et aivan ymmärtänyt. Missä sijaitsee vanavere..?

Vanajavesi....

Kävin salitreeneissä kuudesti viikossa. Oli hyvin vetelä olo

kuulostaa hyvältä: aika moni ihminen maailmankaikkeudessa alkaa tunteta vetelyyttä pelkästä ajatuksesta käydä kuudesti viikossa salilla

olet oikeassa suolan suhteen juuri näin Aldosteronin epätasapaino sotkee suolapitoisuuden
https://fimlab.fi/tutkimus/6775

Anonyymi kirjoitti:

Kävin salitreeneissä kuudesti viikossa. Oli hyvin vetelä olo

kuulostaa hyvältä: aika moni ihminen maailmankaikkeudessa alkaa tunteta vetelyyttä pelkästä ajatuksesta käydä kuudesti viikossa salilla

olet oikeassa suolan suhteen juuri näin Aldosteronin epätasapaino sotkee suolapitoisuuden
https://fimlab.fi/tutkimus/6775

Lue lisää

Viikottain kuudesti salilla?
Hauraalla eläkeläisvanhuksella on aikaa ja salikaverit muodostavat tärkeän osan sosiaalisista kontakteistani.
Kertaluku riippuu rytmityksestä ja jaosta.
Ma ja to koukistelut.
Ti ja pe ojentelut.
Ke kyykyt.
Su maastaveto.
Sarjat kapeita pyramideja 6 + 4 + 2 + 1 max ja sama alaspäin. Tasavitosia. Joskus maksimit.
Vatsaa ja aerobista miten mieleen juolahtaa mutta varsinkin vatsaa riittävästi.
Aerobinen hoituu muun treenin yhteydessä palautusten seurannalla.
Lähden tunnin kuluttua kyykistelemään ja kotiin marketin kautta ruokakassin kanssa.
Pienen perheen tuoresalaattin valmistus klo 11 - 12 ja herkkulounas klo 14.
Lauantai on muuten huilipäivä mutta joka toinen lauantai teen tusinasiivouksen.

Anonyymi kirjoitti:

Viikottain kuudesti salilla?
Hauraalla eläkeläisvanhuksella on aikaa ja salikaverit muodostavat tärkeän osan sosiaalisista kontakteistani.
Kertaluku riippuu rytmityksestä ja jaosta.
Ma ja to koukistelut.
Ti ja pe ojentelut.
Ke kyykyt.
Su maastaveto.
Sarjat kapeita pyramideja 6 4 2 1 max ja sama alaspäin. Tasavitosia. Joskus maksimit.
Vatsaa ja aerobista miten mieleen juolahtaa mutta varsinkin vatsaa riittävästi.
Aerobinen hoituu muun treenin yhteydessä palautusten seurannalla.
Lähden tunnin kuluttua kyykistelemään ja kotiin marketin kautta ruokakassin kanssa.
Pienen perheen tuoresalaattin valmistus klo 11 - 12 ja herkkulounas klo 14.
Lauantai on muuten huilipäivä mutta joka toinen lauantai teen tusinasiivouksen.

Lue lisää

Jälkihuomautus. Tuo tapa pitää ukon toimintakykyisenä ja raittiina.

Puuron syötyäsi jos tulee nälkä auttaa juominen, ei puuroa kannata pois jättää.

Mä en enään saata syödä leipää, ennen se oli vakituinen aamupala leikkeleineen ym. lisukkeineen,
nyt kaikki ruoka yököttää, ainostaan puuro enään kelpaa mahaan ilman suurempaa yökötystä,

Anonyymi kirjoitti:

Mä en enään saata syödä leipää, ennen se oli vakituinen aamupala leikkeleineen ym. lisukkeineen,
nyt kaikki ruoka yököttää, ainostaan puuro enään kelpaa mahaan ilman suurempaa yökötystä,

Lue lisää

Laita maustetta hiemans sekaan,

No mutta lopeta syömiset kun ei maistu, ei kai se ole kiellettyä kuolla pois?

Hernari on ihan hyvää, syö sitä. En ole ite sitä pitkään aikaan syönytkään joten voisin kaupasta purkkihernaria ostaa huomenna.

Mitä vikaa niissä on ? Jos et saa alas kokeile jotain muuta !
Tässä maassa on nykyiset vanhukset saaneet syödä pelkkiä
paleltuneita perunoita pula-aikoina, ja nyt oksettaa kaikki ?!
Mene itseesi !

Anonyymi kirjoitti:

Hernari on ihan hyvää, syö sitä. En ole ite sitä pitkään aikaan syönytkään joten voisin kaupasta purkkihernaria ostaa huomenna.

Hernekeitto ei saa olla liian paksua.

Anonyymi kirjoitti:

Hernekeitto ei saa olla liian paksua.

Eikä liian ohutta!

Anonyymi kirjoitti:

Eikä liian ohutta!

Sopivaa, maun mukaan.

Anonyymi kirjoitti:

No mutta lopeta syömiset kun ei maistu, ei kai se ole kiellettyä kuolla pois?

Oliskohan l e t k u r u o k i t u s parasta ja ainoa keino ?

Anonyymi kirjoitti:

Oliskohan l e t k u r u o k i t u s parasta ja ainoa keino ?

Miksi ihmistä pitäisi ruokkia keinotekoisesti? Jos / kun ei syötätä, niiin on taivasmatkan aika.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi ihmistä pitäisi ruokkia keinotekoisesti? Jos / kun ei syötätä, niiin on taivasmatkan aika.

Hitaasti nälkään kuolema ei kuulosta hyvältä.

Anonyymi kirjoitti:

Hitaasti nälkään kuolema ei kuulosta hyvältä.

Suomalainen eutanasia.
Ei vettä ei leipää.
Palliatiivinen sedaatio on viimeinen voitelu.

Anonyymi kirjoitti:

Oliskohan l e t k u r u o k i t u s parasta ja ainoa keino ?

Letkuruokintaa ei ole palvelukodeissa.
Jos tilanne on toivoton, nesteytys lopetetaan, aloitetaan palliatiivinen sedaatio.
Morfiinia voidaan antaa.
Matka alkaa.

Lesken70 kirjoitti:

Letkuruokintaa ei ole palvelukodeissa.
Jos tilanne on toivoton, nesteytys lopetetaan, aloitetaan palliatiivinen sedaatio.
Morfiinia voidaan antaa.
Matka alkaa.

Lue lisää

Tai matka loppuu?

Anonyymi kirjoitti:

Tai matka loppuu?

Matka jatkuu krematorioon. Uurna maahan. Amen

Lesken70 kirjoitti:

Letkuruokintaa ei ole palvelukodeissa.
Jos tilanne on toivoton, nesteytys lopetetaan, aloitetaan palliatiivinen sedaatio.
Morfiinia voidaan antaa.
Matka alkaa.

Lue lisää

Kyllä on, jos / kun asukkaalla on ollut sellainen jo olemassa hoivaan tullessaan.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä on, jos / kun asukkaalla on ollut sellainen jo olemassa hoivaan tullessaan.

Hoivaan tullaan letkuruokinnassa. En ole ikinä kuullut tai nähnyt.

Anonyymi kirjoitti:

Hitaasti nälkään kuolema ei kuulosta hyvältä.

mutta kun se ON lopulta monen kohtalo, ihminen kuihtuu lopulta vaikka mitä söis

Anonyymi kirjoitti:

mutta kun se ON lopulta monen kohtalo, ihminen kuihtuu lopulta vaikka mitä söis

Tuo on vääristelyä.

Anonyymi kirjoitti:

Tuo on vääristelyä.

Se on totta.

Lesken70 kirjoitti:

Hoivaan tullaan letkuruokinnassa. En ole ikinä kuullut tai nähnyt.

No et tietenkään, et ole käsittääkseni hoitoalan ihminen. Letkuruokinnan voi toteuttaa vaikka kotona, joten hoito- / hoivapaikassa se ei ole mikään ihme, siellä on alan ammattilaisia töissä.

Anonyymi kirjoitti:

mutta kun se ON lopulta monen kohtalo, ihminen kuihtuu lopulta vaikka mitä söis

Ei pirä paikkaansa. Tutki ja tarkastele elämän asioita ja aiheita tarkemmin.

Anonyymi kirjoitti:

No et tietenkään, et ole käsittääkseni hoitoalan ihminen. Letkuruokinnan voi toteuttaa vaikka kotona, joten hoito- / hoivapaikassa se ei ole mikään ihme, siellä on alan ammattilaisia töissä.

Lue lisää

Letkuruokinta kuuluu sairaalaan tehtäviin.
Kerroin vain, että kun letkuruokinta oli ohi ja normaali ruokinta voitiin aloittaa, potilas voitiin siirtää hoivakotiin.
Tai kotiin.

Hoivakodeissa, missä olen käynyt, en ole nähny letkuruokintaa annettavan.

Olen ollut omaishoitaja, enkä ole letkuruokintaa antanut.
Olisi ollut sairaalaan siirto, jos niin olisi tapahtunut.
Tämä siis omaisen näkökannalta 12 vuoden ajalta.

Lesken70 kirjoitti:

Letkuruokinta kuuluu sairaalaan tehtäviin.
Kerroin vain, että kun letkuruokinta oli ohi ja normaali ruokinta voitiin aloittaa, potilas voitiin siirtää hoivakotiin.
Tai kotiin.

Hoivakodeissa, missä olen käynyt, en ole nähny letkuruokintaa annettavan.

Olen ollut omaishoitaja, enkä ole letkuruokintaa antanut.
Olisi ollut sairaalaan siirto, jos niin olisi tapahtunut.
Tämä siis omaisen näkökannalta 12 vuoden ajalta.

Lue lisää

Mutku ma olen sekä nähnyt että suorittanut letkuruokintaa no. hoitokodissa. Eikö se ole ihan eri asia kuin se, mitä sinä olet nähnyt, kuullut ja luullut.

Anonyymi kirjoitti:

Mutku ma olen sekä nähnyt että suorittanut letkuruokintaa no. hoitokodissa. Eikö se ole ihan eri asia kuin se, mitä sinä olet nähnyt, kuullut ja luullut.

Ja vuosi oli?

Lesken70 kirjoitti:

Ja vuosi oli?

Ihan taisi olla männä vuonna, siis viime ... Mitä merkitystä vuodella on tässä aiheessa?

Anonyymi kirjoitti:

Ihan taisi olla männä vuonna, siis viime ... Mitä merkitystä vuodella on tässä aiheessa?

Sitä vain, että tuntuu niin oudolta. Aivan kuin olisi joku vanha juttu.

Olen ollut työharjoittelussa palvelukodeissa, enkä ole nähnyt letkuruokintaa niissä.
Syöttänyt olen lusikalla vanhuksille velliä.

Lesken70 kirjoitti:

Sitä vain, että tuntuu niin oudolta. Aivan kuin olisi joku vanha juttu.

Olen ollut työharjoittelussa palvelukodeissa, enkä ole nähnyt letkuruokintaa niissä.
Syöttänyt olen lusikalla vanhuksille velliä.

Lue lisää

Mikä "vanha juttu"? Mutta työharjoittelustasi taitaa olla jo niiin kauan aikaa, ettei ole ihme, ettet ole nähnyt ja että olet käyttänyt vain lusikkaa.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä "vanha juttu"? Mutta työharjoittelustasi taitaa olla jo niiin kauan aikaa, ettei ole ihme, ettet ole nähnyt ja että olet käyttänyt vain lusikkaa.

Umohdetaan tämä. Olen pihalla kuin puistotäti.
Sinä olet letkuruokinnut tai ollut läsnä kun näin on palvelukodissa tapahtunut.
Minä en tiedä mitään.

Lesken70 kirjoitti:

Suomalainen eutanasia.
Ei vettä ei leipää.
Palliatiivinen sedaatio on viimeinen voitelu.

Kuulostaa persuhallituksen "säästölinjalta2.

Anonyymi kirjoitti:

Kuulostaa persuhallituksen "säästölinjalta2.

Tämän säästölinjan aikana vuonna 2013 oli Jyrki Kataisen hallitus

Lesken70 kirjoitti:

Tämän säästölinjan aikana vuonna 2013 oli Jyrki Kataisen hallitus

Jep!

Aika hieno menu. En moiti.

Tota, tota, ei sille mitään voi, kun ei enempää alas mene.
Sitten on ihan eri asia , minkä verran ihminen saa tuosta ruuasta kaikkia hiven-ja kivennäisaineita +vitamiinit mukaanlukien mitä ihmisen elimistö tarvitsee ja ne miljoonat solut mitä meissä on.

Ei ihme ,kun ihminen hapertuu ja elintoiminnot sekä voimat häipyy. Näin me huvetaan pois.

Anonyymi kirjoitti:

Tota, tota, ei sille mitään voi, kun ei enempää alas mene.
Sitten on ihan eri asia , minkä verran ihminen saa tuosta ruuasta kaikkia hiven-ja kivennäisaineita vitamiinit mukaanlukien mitä ihmisen elimistö tarvitsee ja ne miljoonat solut mitä meissä on.

Ei ihme ,kun ihminen hapertuu ja elintoiminnot sekä voimat häipyy. Näin me huvetaan pois.

Lue lisää

Huvetaan huvetaan, pitää muistaa syyä.

Seuraavaksi kun sairastuu koronaan.
Menee ottamaan koronarokotteen, eikä hiiskahda sanakaan
koronatartunnasta.

Ottaa varmuuden vuoksi vielä influenssarokotteen.
Monta sairautta potevalla tämä on kuolinisku.

Minäpä en ole 50 vuoteen maksanut kirkollisveroa.
Valintakysymys!

Anonyymi kirjoitti:

Minäpä en ole 50 vuoteen maksanut kirkollisveroa.
Valintakysymys!

Saavutus on hyvää tasoa.

Anonyymi kirjoitti:

Minäpä en ole 50 vuoteen maksanut kirkollisveroa.
Valintakysymys!

Kun sitten kuolet, omaiset joutuvat soittelemaan papille, jos sinut aiotaan kuitenkin siunata kappelissa ja haudata.
Kappeli maksaa, niinkuin kanttorikin.
Toivottavasti olet nämä säästänyt arkkurahan lisäksi.

Lesken70 kirjoitti:

Kun sitten kuolet, omaiset joutuvat soittelemaan papille, jos sinut aiotaan kuitenkin siunata kappelissa ja haudata.
Kappeli maksaa, niinkuin kanttorikin.
Toivottavasti olet nämä säästänyt arkkurahan lisäksi.

Lue lisää

Ei ole maksavia omaisia, mitä tehdään, enkö voi kuolla?

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole maksavia omaisia, mitä tehdään, enkö voi kuolla?

Maksat ihan itse omista säästöistäsi. Jos olet ihan puhki, sossu hoitaa hautauksen.
Kuolema on määrätty syntymähetkellä
Sitä et voi laistaa

Lesken70
Kirjautuminen ei onnistu.

Anonyymi kirjoitti:

Maksat ihan itse omista säästöistäsi. Jos olet ihan puhki, sossu hoitaa hautauksen.
Kuolema on määrätty syntymähetkellä
Sitä et voi laistaa

Lesken70
Kirjautuminen ei onnistu.

Lue lisää

Ei ole säästöjäkään?

Ja paljonkin paremmin.

Iltapäivää! Tiistaina voi soittaa Moody Bluesin klassikon: Tuesday Afternoon.
tuubissa on.....

Anonyymi kirjoitti:

Iltapäivää! Tiistaina voi soittaa Moody Bluesin klassikon: Tuesday Afternoon.
tuubissa on.....

Nyt keskiviikkona Simon & Garfunkelin 'Wednesday Morning 3AM'.

Ei pidä pakottamalla syöttää, se ei hyödytä ketään.

Anonyymi kirjoitti:

Ei pidä pakottamalla syöttää, se ei hyödytä ketään.

Kyylä syöminen on hyödyllistä, vaikka puolipakolla, ettei käy kuin mustalaisen
hevoselle.

Anonyymi kirjoitti:

Kyylä syöminen on hyödyllistä, vaikka puolipakolla, ettei käy kuin mustalaisen
hevoselle.

Hellästi.

Anonyymi kirjoitti:

Ei pidä pakottamalla syöttää, se ei hyödytä ketään.

Samaa mieltä, ei pakolla. Sen sijaan voisi miettiä miten saisi lisättyä energiaa siihen ruokamäärään mitä vanhus syö.
Siili

Hoivassa hoitajat syöttävät asukkaita.
Kyllä siellä asukkaista välitetään.

Onelmana monella on nielemisvaikeudet
Ruoka on muussattu.
Esimerkiksi siskonmakkarasoppa ja kalasoppa on pyöräytetty koneella.
Esteettisesti keitot eivät ole houkuttelevia.
Maku on mitä on.

Leipä takertuu kurkkuun.
Helpoimmin menee velli alas.
Lääkityskin saataa viedä ruokahalua.

Vien jääkaappiin omaiselleni hedelmiä, juomia, jugurttia, vispi- ja mannapuuroa, kääretorttua, jäätelöä.
On vähän herkkukaappi.
Mutta kun edes jotain ottaisi ja söisi.

Lesken70 kirjoitti:

Hoivassa hoitajat syöttävät asukkaita.
Kyllä siellä asukkaista välitetään.

Onelmana monella on nielemisvaikeudet
Ruoka on muussattu.
Esimerkiksi siskonmakkarasoppa ja kalasoppa on pyöräytetty koneella.
Esteettisesti keitot eivät ole houkuttelevia.
Maku on mitä on.

Leipä takertuu kurkkuun.
Helpoimmin menee velli alas.
Lääkityskin saataa viedä ruokahalua.

Vien jääkaappiin omaiselleni hedelmiä, juomia, jugurttia, vispi- ja mannapuuroa, kääretorttua, jäätelöä.
On vähän herkkukaappi.
Mutta kun edes jotain ottaisi ja söisi.

Lue lisää

https://youtu.be/SlCR6QsvkWQ?si=_ZUNp4a7b-SD_i8C
Tämän lauloi kanttori kappelissa.
Mieheni kuoli palliatiivisessa sedaatiossa, morfiinia kipuun.
Elimet lakkasivat yksi kerrallaan toimimasta
Kuolinsyy keuhkoveritulppa

Lesken70 kirjoitti:

https://youtu.be/SlCR6QsvkWQ?si=_ZUNp4a7b-SD_i8C
Tämän lauloi kanttori kappelissa.
Mieheni kuoli palliatiivisessa sedaatiossa, morfiinia kipuun.
Elimet lakkasivat yksi kerrallaan toimimasta
Kuolinsyy keuhkoveritulppa

Lue lisää

Saako kysyä: minkä ikäisenä ?

Anonyymi kirjoitti:

Saako kysyä: minkä ikäisenä ?

Mies kuoli 68 vuotiaana.
Hänelle tuli 67 vuotiaana massiinen aivoverenvuoto vuoto.
Kotona.

Monien sairaalasiirtojen jälkeen hän sai sairaalabakteerin jalkaan.

Hån tuli kotiin 7 kkn sairaalassaolon jälkeen.ja olin omaishoitaja.

Jalka jouduttiin sittemmin ambutoimaan.
Hän kuoli sairaalassa keuhkoveritulppaan.
.
Olin vierellä sairaalassa, kun hän teki kuolemaa.
Sanoin:
Älä pelkää, Herran haltuun.
Vajaa puolituntia meni ja mies nukkui pois.

niin jooo oliski oikein hyvä että mietitäis mikä ruoka olisi vanhuksille riittävän ravitseva ja mikä ruoka maistuis vanhuksille
sillä ruoka haluki muuttuua vanhhden mukana ja samat ruuat ei enään kelpaakaan kuin ennen,
ilmeisesti elimistön ravinnontarve muuttuu myös
pitää syödäki ei ravintoja kuin nuorena ja terveenä.

Niin se menee et ruokahalut vähenee, ei siinä ole väärää.

Anonyymi kirjoitti:

Niin se menee et ruokahalut vähenee, ei siinä ole väärää.

Jos / kun "ruokahalut vähenee", pitää syödä tosi monta kertaa päivässä pieniä annoksia.

Anonyymi kirjoitti:

Jos / kun "ruokahalut vähenee", pitää syödä tosi monta kertaa päivässä pieniä annoksia.

Ei pidä syödä liikaa, ruuan tarve vähenee iän myötä, et voi syödä enää samoja määriä mitä nuorena.

Anonyymi kirjoitti:

Ei pidä syödä liikaa, ruuan tarve vähenee iän myötä, et voi syödä enää samoja määriä mitä nuorena.

joo ja olen huomannu ei voi syödä samoja ruokia kuin ennen, jostain syystä moniki entinen herkku nyt yököttää

Anonyymi kirjoitti:

joo ja olen huomannu ei voi syödä samoja ruokia kuin ennen, jostain syystä moniki entinen herkku nyt yököttää

Samat ruuat kyllästyttää, mut vaihtelu virkistää, siitä vaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei pidä syödä liikaa, ruuan tarve vähenee iän myötä, et voi syödä enää samoja määriä mitä nuorena.

Onko sulla luki-luki vai joku muu ymmärtämisen vaje?

Anonyymi kirjoitti:

Onko sulla luki-luki vai joku muu ymmärtämisen vaje?

On kyllä, vaihtelu virkistää, vai mitä?

Kyllä ainakin 70- 75- vuotiaista suurin osa näyttäisi olevan lihavia.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä ainakin 70- 75- vuotiaista suurin osa näyttäisi olevan lihavia.

75v vaimoni on lihonut reippaasti.
Oma painonni on pudonnut 70v iästä alkaen. Hieman ihraa mutta enemmän lihasta.
Tiedän mitä syön, minkä verran ja milloin!

Anonyymi kirjoitti:

75v vaimoni on lihonut reippaasti.
Oma painonni on pudonnut 70v iästä alkaen. Hieman ihraa mutta enemmän lihasta.
Tiedän mitä syön, minkä verran ja milloin!

Minäkin tiedän mitä, milloin ja miten paljon syön mutta silti olen vähän lihonut...
Se on se kun ruoka maittaa!

Anonyymi kirjoitti:

Minäkin tiedän mitä, milloin ja miten paljon syön mutta silti olen vähän lihonut...
Se on se kun ruoka maittaa!

Ei minunkaan ruokahaluissani ole valittamista mutta mikään ei pysäytä kiihtyvää näivettymistä.
Laskukierre on pitelemätön. Lihasta ja voimaa häviää. Kun voimat heikkenevät niin treeniteho laskee. Kun treeniteho laskee niin lihaskato on väistämätön seuraus.
75v ikäisenä ei osannut arvata miten hupa ukko voi olla 8-kymppisenä.

Anonyymi kirjoitti:

Minäkin tiedän mitä, milloin ja miten paljon syön mutta silti olen vähän lihonut...
Se on se kun ruoka maittaa!

Maittaa jos maittaa, itsekuria vaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei minunkaan ruokahaluissani ole valittamista mutta mikään ei pysäytä kiihtyvää näivettymistä.
Laskukierre on pitelemätön. Lihasta ja voimaa häviää. Kun voimat heikkenevät niin treeniteho laskee. Kun treeniteho laskee niin lihaskato on väistämätön seuraus.
75v ikäisenä ei osannut arvata miten hupa ukko voi olla 8-kymppisenä.

Lue lisää

Ikääntymisen seurauksia ei voi välttää, vaikka minkä tekisi.

Anonyymi kirjoitti:

Ikääntymisen seurauksia ei voi välttää, vaikka minkä tekisi.

Jossain vaiheessa kukin tavallaa 'rupsahtaa'.

Anonyymi kirjoitti:

Jossain vaiheessa kukin tavallaa 'rupsahtaa'.

Se on normaalia ikääntymistä. 70 vuotias ei voi näyttää 30 vuotiaalta.

Anonyymi kirjoitti:

Se on normaalia ikääntymistä. 70 vuotias ei voi näyttää 30 vuotiaalta.

Joku yrittää kuintekin sitä, se on nähty.

Anonyymi kirjoitti:

Joku yrittää kuintekin sitä, se on nähty.

Entä sitten. Miksi, mitä varten se vaivaa niiin monia? Mitä se kuuluu kenellekään ulkopuoliselle? Jokaisen ihmisen oma asia, oma lupa olla juuri kuten tahtoo olla.

En tunnusta rupsahtavanin kuin kasvoiltani. Muuten näivetyn.

Vanheneminen on luonnollinen prosessi. Jokainen vanhenee joka hetki.
On väärin sanoa "rupsahtanut".

Anonyymi kirjoitti:

Vanheneminen on luonnollinen prosessi. Jokainen vanhenee joka hetki.
On väärin sanoa "rupsahtanut".

Niin se menee, jos tuuria on.

Kaikki tehdään hitaamminen nykyään, mut ei valittamista.

Niiin, mutku tiedän aika monta nuorta ihmistä, jotka ovat väsyneitä koko ajan. Mitä siitä tulee ajatella.

Anonyymi kirjoitti:

Niiin, mutku tiedän aika monta nuorta ihmistä, jotka ovat väsyneitä koko ajan. Mitä siitä tulee ajatella.

Someilu ja jatkuva netissä roikkuminen rasittaa, ei saa nukuttua kunnolla.

Anonyymi kirjoitti:

Someilu ja jatkuva netissä roikkuminen rasittaa, ei saa nukuttua kunnolla.

No niiin-niiin, mutta kantsiiko iäkkään ihmetellä ja voivotella väsymystään, kun nuoremmat väsyvät ihan turhasta ja toimettomuudesta. Kumpi on kipeämpää?

Anonyymi kirjoitti:

Niiin, mutku tiedän aika monta nuorta ihmistä, jotka ovat väsyneitä koko ajan. Mitä siitä tulee ajatella.

Pidä huolta omista asioistasi-

Anonyymi kirjoitti:

Someilu ja jatkuva netissä roikkuminen rasittaa, ei saa nukuttua kunnolla.

Vanhakin tietää.

Anonyymi kirjoitti:

Pidä huolta omista asioistasi-

No niiinpä pidänkin. Mua ei väsytä - ainakaan väärään aikaan.

Mitähän mahdat meinata? Että hoitajan pitäisi muuttua omaisen vastineeksi hoitopaikassa, vai? Hoitajat tekevät työtään, jossa kyllä syntyy jokaiseen hoidettavaan jonkinlainen 'suhde'. Eivätkä omaiset lakkaa olemasta, vaikka vanhus on laitoksessa. Siellä saa käydä katsomassa vaikka kuinka usein. Miksi et käy?

Anonyymi kirjoitti:

Mitähän mahdat meinata? Että hoitajan pitäisi muuttua omaisen vastineeksi hoitopaikassa, vai? Hoitajat tekevät työtään, jossa kyllä syntyy jokaiseen hoidettavaan jonkinlainen 'suhde'. Eivätkä omaiset lakkaa olemasta, vaikka vanhus on laitoksessa. Siellä saa käydä katsomassa vaikka kuinka usein. Miksi et käy?

Lue lisää

Nykyään käyn hautausmaalla. Vanhukseni "hoidettiin" hautaan "hoiva"laitoksessa.
Laitoksen omat säännöt/lait menevät usein yli valtakunnallisten lakien.

Anonyymi kirjoitti:

Nykyään käyn hautausmaalla. Vanhukseni "hoidettiin" hautaan "hoiva"laitoksessa.
Laitoksen omat säännöt/lait menevät usein yli valtakunnallisten lakien.

Vanhuksilla on ihan tapana joutua hautuumaalle. Vain tyhjäpäisimmät eivät käsitä, miten tämä elämä menee ja kulkee. He eivät myöskään ymmärrä, että jos virheitä on tapahtunut, niistä voi tehdä valituksen vaikka kuinka 'ylös' ja pitkälle.

Anonyymi kirjoitti:

Vanhuksilla on ihan tapana joutua hautuumaalle. Vain tyhjäpäisimmät eivät käsitä, miten tämä elämä menee ja kulkee. He eivät myöskään ymmärrä, että jos virheitä on tapahtunut, niistä voi tehdä valituksen vaikka kuinka 'ylös' ja pitkälle.

Lue lisää

Kyylä me ymmärretään "miten tämä elämä menee ja kulkee",
mutta aina ei ymmärrä kylmäkiskoisia hoitajia.

Anonyymi kirjoitti:

Kyylä me ymmärretään "miten tämä elämä menee ja kulkee",
mutta aina ei ymmärrä kylmäkiskoisia hoitajia.

Mikä hoitsun tekee kylmäkiskoiseksi? Sekö, ettei hän saa omaistasi pysymään hengissä siinä kohdassa, kun aika on.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä hoitsun tekee kylmäkiskoiseksi? Sekö, ettei hän saa omaistasi pysymään hengissä siinä kohdassa, kun aika on.

Itse olin jokunen vuosi sitten pariviikkoa sairaalassa,
pakko todeta hoitajissa on eroja,
eräs nuori oli ärhäkkä jopa päällekäypä kuvaannolisesti , ilmeisesti ei tarkottanua pahaa, mutta
oli vain paremmin tietävinään kuin mitä itse tiesin vaivastani,

kokonaisuutena muut oli hyvin asiallisia ystävällisiä myötäeläjiä
suorastaan lohduttavia,

on hoitajissa eroja luonteessa.

Anonyymi kirjoitti:

Itse olin jokunen vuosi sitten pariviikkoa sairaalassa,
pakko todeta hoitajissa on eroja,
eräs nuori oli ärhäkkä jopa päällekäypä kuvaannolisesti , ilmeisesti ei tarkottanua pahaa, mutta
oli vain paremmin tietävinään kuin mitä itse tiesin vaivastani,

kokonaisuutena muut oli hyvin asiallisia ystävällisiä myötäeläjiä
suorastaan lohduttavia,

on hoitajissa eroja luonteessa.

Lue lisää

"on hoitajissa eroja luonteessa"
Ai että hauskasti kommentoitu :D.

Hoitajatkin on yksilöllisiä ihmisiä omine luonteenpiiteineen ja eivät varsinkaan mitenkään yli-ihmisiä kuten eivät muutkaan ihmiset.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Vanhuksilla on ihan tapana joutua hautuumaalle. Vain tyhjäpäisimmät eivät käsitä, miten tämä elämä menee ja kulkee. He eivät myöskään ymmärrä, että jos virheitä on tapahtunut, niistä voi tehdä valituksen vaikka kuinka 'ylös' ja pitkälle.

Lue lisää

Virhe saa olla tosi vakava jotta siitä ylipäätään mitään seuraa. Tai useamman asiakkaan omaisen tekemä.
Kaikkein hauraimpien vanhusten puolestapuhujaa ja oikeuksien valvojaa ei oikeasti konkreettisesti ole.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Virhe saa olla tosi vakava jotta siitä ylipäätään mitään seuraa. Tai useamman asiakkaan omaisen tekemä.
Kaikkein hauraimpien vanhusten puolestapuhujaa ja oikeuksien valvojaa ei oikeasti konkreettisesti ole.
Siili

Lue lisää

Näin. Ja vaikka virhe olisi oikeasti tosi vakava, asiantuntijoita on jumalaton liuta kirjoittamassa loputtomia sivuja puolustustekstiä, että korvausvelvollisuus voidaan välttää. Itse aiheesta on präntätty mustaa valkoisella pari riviä. En osaa edes sanoa, mitä ko. toiminta oikeasti on. Sairasta on liian lempeä ja pehmeä arvio.

Anonyymi kirjoitti:

Näin. Ja vaikka virhe olisi oikeasti tosi vakava, asiantuntijoita on jumalaton liuta kirjoittamassa loputtomia sivuja puolustustekstiä, että korvausvelvollisuus voidaan välttää. Itse aiheesta on präntätty mustaa valkoisella pari riviä. En osaa edes sanoa, mitä ko. toiminta oikeasti on. Sairasta on liian lempeä ja pehmeä arvio.

Lue lisää

Niin tai sitten sanotaan päätöksessä että ei voida ottaa kantaa kun on sana vastaan sana vaikka kantelussa on tarkasti kerrottu tapahtumat esimerkiksi valokuvineen ja tämä todetaan.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Niin tai sitten sanotaan päätöksessä että ei voida ottaa kantaa kun on sana vastaan sana vaikka kantelussa on tarkasti kerrottu tapahtumat esimerkiksi valokuvineen ja tämä todetaan.
Siili

Lue lisää

Eikö tuollainen pitäisi viedä oikeuteen.

Anonyymi kirjoitti:

Eikö tuollainen pitäisi viedä oikeuteen.

Päätöksessä lukee että tästä ei voi valittaa.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Päätöksessä lukee että tästä ei voi valittaa.
Siili

Mutta eivätkö valituskanavat ole eri kuin oikeuslaitos?

Anonyymi kirjoitti:

Itse olin jokunen vuosi sitten pariviikkoa sairaalassa,
pakko todeta hoitajissa on eroja,
eräs nuori oli ärhäkkä jopa päällekäypä kuvaannolisesti , ilmeisesti ei tarkottanua pahaa, mutta
oli vain paremmin tietävinään kuin mitä itse tiesin vaivastani,

kokonaisuutena muut oli hyvin asiallisia ystävällisiä myötäeläjiä
suorastaan lohduttavia,

on hoitajissa eroja luonteessa.

Lue lisää

On paljon eroa, mutta työssä pitää kohdella asiakkaita tasavertaisesti ja vähintään
asiallisesti jos ei ystävällinen pysty olemaan.
Työssä ei saa tulla esiin hoitajan luonnehäiriöt.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta eivätkö valituskanavat ole eri kuin oikeuslaitos?

Ehkä ois asian voinut viedä johonkin hallinto-oikeuteen esim. Tai eduskunnan oikeusasiamiehelle mutta ainakin hallinto-oikeuteen vienti olisi tullut niin kalliiksi ja toisaalta voimavarojakaan ei enää ollut. Meille riitti se että ko tahot joutuivat antamaan aville selonteon ja me kuitenkin saimme siirtää läheisemme parempaan hoitopaikkaan niitäkin on.
Kanteluun vastauksen saaminen kesti yli kaksi vuotta kirona-aikana.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä ois asian voinut viedä johonkin hallinto-oikeuteen esim. Tai eduskunnan oikeusasiamiehelle mutta ainakin hallinto-oikeuteen vienti olisi tullut niin kalliiksi ja toisaalta voimavarojakaan ei enää ollut. Meille riitti se että ko tahot joutuivat antamaan aville selonteon ja me kuitenkin saimme siirtää läheisemme parempaan hoitopaikkaan niitäkin on.
Kanteluun vastauksen saaminen kesti yli kaksi vuotta kirona-aikana.
Siili

Lue lisää

Sellaiseen johtopäätökseen olen itsekin tullut, että tavalliselle kansalaiselle omien tai läheistensä oikeuksian ajaminen on tehty mahdottomaksi. Liian kalliiksi, vaikeaksi ja hankalaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Sellaiseen johtopäätökseen olen itsekin tullut, että tavalliselle kansalaiselle omien tai läheistensä oikeuksian ajaminen on tehty mahdottomaksi. Liian kalliiksi, vaikeaksi ja hankalaksi.

Lue lisää

Tällaiseen johtopäätökseen minäkin tai me sisarukset päädyimme. Kaikkein raihinaisimmilla ikäihmisillä eikä heidän omaisillaan ei ole sellaista instanssia joka valvoisi oikeuksia ja ihmisarvon toteutumista.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Tällaiseen johtopäätökseen minäkin tai me sisarukset päädyimme. Kaikkein raihinaisimmilla ikäihmisillä eikä heidän omaisillaan ei ole sellaista instanssia joka valvoisi oikeuksia ja ihmisarvon toteutumista.
Siili

Lue lisää

On olemassa lapsiasiainvaltuutettu. Eikö ole vanhusasiainvaltuutettua vielä(kään) ?

Anonyymi kirjoitti:

On olemassa lapsiasiainvaltuutettu. Eikö ole vanhusasiainvaltuutettua vielä(kään) ?

Onhan se.
Vanhusiavaltuutetun tehtävänä on yhteistyössä eri viranomaisten, järjestöjen ja yhteiskunnan muiden toimijoiden kanssa edistää ikääntyneiden edun ja oikeuksien toteutumista. Vanhusiavaltuutetun tehtävät painottuvat ikääntyneiden edun ja oikeuksien yleisen tason seurantaan sekä ennakolliseen vaikuttamiseen.

Vanhusasia.fi

Siili

Anonyymi kirjoitti:

Onhan se.
Vanhusiavaltuutetun tehtävänä on yhteistyössä eri viranomaisten, järjestöjen ja yhteiskunnan muiden toimijoiden kanssa edistää ikääntyneiden edun ja oikeuksien toteutumista. Vanhusiavaltuutetun tehtävät painottuvat ikääntyneiden edun ja oikeuksien yleisen tason seurantaan sekä ennakolliseen vaikuttamiseen.

Vanhusasia.fi

Siili

Lue lisää

No vähänpä tuollaista tyyppiä näkyy missään medioissa yms. Lapsivaltuutettua sentään aina joskus välillä.

Anonyymi kirjoitti:

No vähänpä tuollaista tyyppiä näkyy missään medioissa yms. Lapsivaltuutettua sentään aina joskus välillä.

Vaikka näkyisi niin todellista päätäntävaltaa hänellä ei vanhusasioihin ole kuten ei muillalaan asiantuntijoilla valitettavasti.
Siili

Anonyymi kirjoitti:

Vaikka näkyisi niin todellista päätäntävaltaa hänellä ei vanhusasioihin ole kuten ei muillalaan asiantuntijoilla valitettavasti.
Siili

Vaikka päätöksiin ei pysty, mekkaloimaan aiheista voisi pystyä paremmin ja kovemmin.