Banskun, vaniljanmakusen rahkan, jätskituutin, kaks palasta leipää, pussin poppareita ja yhen grillimakkaran ja 3 lasii maitua
Mull8n ähky söin iltapalaks
Anonyymi-ap
25
290
Vastaukset
- Anonyymi
Pieni on maha sulla😄
- Anonyymi
Mä söin hesen mega aterian, kaks korvapuustii, litran jaffaa, yhen suklaatuutin, kaks marspatukkaa ja puoli tankoo lauantaimakkaraa
- Anonyymi
Kunnollista 👍
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kunnollista 👍
Syön vielä yöpalaksi Atrian jauhelihapitsan
- Anonyymi
Piilosana: Mie ega transuu, tiina ja ff, yh su nautin, kaks m satua ja p likoo lantamakkaraa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Piilosana: Mie ega transuu, tiina ja ff, yh su nautin, kaks m satua ja p likoo lantamakkaraa.
Vai olisko se kuitenkin Jaffaa?
- Anonyymi
Kaikilla noilla aterioilla yhteinen tekijä on paino n 50-60 kg eli kulutus voisi olla n 1600 tekemättä treeniä ,joten banaani 100 ckal ,leipä 70 kcal popparit epäselvä ehkä 300 kcal grillimakkara 234 ckal 3 lasiimaitoa voisi olla 150 ckal eli vasta 854 jos tiedot ovat oikeat eli kulutuksen tarv toiset 900 kcal mutta popparit on epäselvät
- Anonyymi
Popparit eli popcorn pusi 100 g n 500 kcal eli reilu 200 k caloria lisää yli 1000 kcal
Iltapala pizza roiskeläppä 200 kcal eli mennään 1200-1300 kilokalorin pintaan ei pitäisi lihottaa jos kehon paino on mitä arvelin- Anonyymi
Popparit on terveellisempiä kuin marjat.
- Anonyymi
Jätski vielä lisää joka jäi pois ehkä 200 kcal
Rahka jos ei maustettu keskimäärin140 kcal vanilliini sokeri teelusikalline jos riittää 14 kcal ja se on mukana eli parhaimmassa tapauksessa 1450 kcal jos elopaino viistää 60 kg niin ei liho.- Anonyymi
Nii toi oli siis vaan iltapala et kylhä mä pitki päivää söin esmes nii lämmint ruakaa ja napostelin
Sokerii mul kyl kuluu iha kiitettäväst
- Anonyymi
No aivan varmasti on tuollaisen ruokamäärän jälkeen!
- Anonyymi
Jaa jaa normi ateria kotona esim broikkuu fileenä 200 kcal
Ei käytetä rasvaa jos tl niin 47 kcal lisää
Eli 247 kcal .broikku file paketista riittä yli 100 kg päivälliseksi sekä ruispalojen väliin nam eli iltapalana 70 g broikku filettä ja vaasan ruispaloja ja olet kylläinen siis yli 100 kg painava henkilö - Anonyymi
Vasan ruispala 56 kcal 2 kpl
- Anonyymi
Alle 100 kg 110 penkistä nostavat on käpyjen kerääjiä.
- Anonyymi
Mutta toisaalta jos vedät vaikka 750 g viiniä kalorimäärä nousee n 600 kcal jos vwdät enemmän niin alle 1100 kcal tuskin päästään eli alkoholi lihottaa
- Anonyymi
Mutta esimerkkinä mainittakoon tikvideoissa esiintyvä anatoly tuskin painaa 75 kg enempää ja vetää silti 250 kg maasta ei kaverilla rasva lylly vatsan kohdalla eli siinä on hyvä esimerkki miten täällä suomessa oikein ajatellaan tai mitkä esimerkit meillä ja maailmalla oikein on?
- Anonyymi
Tiktok anatoly painaa 78 kg ja nostaa maasta 4 kertaa painonsa verran siinä on bodybuilding tavoite joka pitäisi saavutta.
- Anonyymi
Jakomela matua... Jostain syystä måde poistelee ilmeiset viittaukset piilosanoihin.
Olipas outo yhdistelmä kaikkea...
- Anonyymi
Täältä voi löytää kaikkea mielenkiintoista, kun katsoo tarkkaan. Pitäisi vaan tavoittaa irl samoja juttuja.
Anonyymi kirjoitti:
Täältä voi löytää kaikkea mielenkiintoista, kun katsoo tarkkaan. Pitäisi vaan tavoittaa irl samoja juttuja.
Ai niinkö tosiaan....
- Anonyymi
Oot sä joku teini?
- Anonyymi
Numerot osa kryptaa
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y25118429Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van833135- 1232161
- 1911850
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1341725Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten2691403Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101272Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu821083- 118960
Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu232959