Uupumus todellista

Alkavan ylikuormittumisen ja uupumuksen voit huomata esimerkiksi näistä merkeistä:

Unohtelet asioita ja sinun on vaikea keskittyä.
Välttelet puhelimeen vastaamista etkä jaksa avata saamiasi viestejä.
Tehtävät kasvavat mielessäsi ja aloittaminen on vaikeaa.
Voimia riittää vain työhön, harrastukset ja ihmissuhteet kärsivät.
Mikään ei kiinnosta, innosta tai tuota iloa.
Huomaat suhtautuvasi muihin ihmisiin ja asioihin kylmemmin kuin ennen.
Et jaksa ottaa yhteyttä ystäviin tai sukulaisiin.
Heräilet öisin, ja sinun on vaikea nukahtaa uudelleen.
Töihin lähteminen tuntuu jatkuvasti vastenmieliseltä.
088
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Alkavan ylikuormittumisen ja uupumuksen voit huomata esimerkiksi näistä merkeistä:

Unohtelet asioita ja sinun on vaikea keskittyä.
Välttelet puhelimeen vastaamista etkä jaksa avata saamiasi viestejä.
Tehtävät kasvavat mielessäsi ja aloittaminen on vaikeaa.
Voimia riittää vain työhön, harrastukset ja ihmissuhteet kärsivät.
Mikään ei kiinnosta, innosta tai tuota iloa.
Huomaat suhtautuvasi muihin ihmisiin ja asioihin kylmemmin kuin ennen.
Et jaksa ottaa yhteyttä ystäviin tai sukulaisiin.
Heräilet öisin, ja sinun on vaikea nukahtaa uudelleen.
Töihin lähteminen tuntuu jatkuvasti vastenmieliseltä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu