Moi! Sattuiskohan kellään olemaan samanlaista vaivaa tai kenties vinkkejä kuinka hoitaa asiaa. Olen kärsinyt useamman vuoden sellaisesta vaivasta että kehoni menee yliviritys tilaan. Useimmiten kyseessä on esimerkiksi työpäivä. Hengitykseni tiheentyy rintaa puristaa ja tulee mahdoton olo olla. Olo on muutenkin sellainen että päässä pyörii 10000 asiaa yhtäaikaa ympyrää enkä saa ajatuksesta kiinni. Useimmiten oire menee ohi sitten iltaan mennessä itseksen ja vaiva ei tosiaan ole jokapäiväinen. Joskus tuntuu että esimerkiksi rintakipu saattaa jäädä päälle pariksi päivää. Olen käynyt myös tutkituttamassa itseni ja mitään ei ole löydetty. Teen istumatyötä jonka vuoksi rintarankani ja selkäni ja muutenkik koko mies on ihan jumissa. Hengitysharjoituksia olen ajatellut kokeilevani, tähän asti en ole niissä onnistunut. Urheilua myöskin, joskus se purkaa tilan useimmiten ei. Onko kellään mitään kotikonsteja hoitoon? Mitkä asiat voisivat rauhoittaa olon?
Ylivirittyneisyys
Anonyymi-ap
3
181
Vastaukset
- Anonyymi
Mikä on tilanteesi älylaitteiden suhteen ?
Saavatko aivosi lepoa missään vaiheessa ?
Vai onko elämäsi sellaista jatkuvasti valppaana olemista ? - Anonyymi
Rupesin pari päivää sitten rajoittamaan keskustelupalstojen käyttöä, kun olin niin kiihtynyt niiden jälkeen myöhään yöhön.
Joskus 23.00 yöllä tekee mieli kirjoittaa poleemisiin keskusteluihin jne.
Laitoin ulilaudalle rajan iltakuuteen, sen jälkeen en lue enää. Vauva palsta ja iltalehdet klo seitsemän.
Tämä on vähän helpottanut.- Anonyymi
Ihan varmasti on helpottanut.
Ja jos jatkat samaa pitemmän aikaa, huomaat vaikutuksen vielä paremmin.
Aivot ja mieli on hyvä rauhoittaa hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa, samalla kehokin rentoutuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va1343060- 71630
Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?2221354Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J701191- 441171
- 371041
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va381022Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke133987- 47954
Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.36897