Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylivirittyneisyys

    Moi! Sattuiskohan kellään olemaan samanlaista vaivaa tai kenties vinkkejä kuinka hoitaa asiaa. Olen kärsinyt useamman vuoden sellaisesta vaivasta että kehoni menee yliviritys tilaan. Useimmiten kyseessä on esimerkiksi työpäivä. Hengitykseni tiheentyy rintaa puristaa ja tulee mahdoton olo olla. Olo on muutenkin sellainen että päässä pyörii 10000 asiaa yhtäaikaa ympyrää enkä saa ajatuksesta kiinni. Useimmiten oire menee ohi sitten iltaan mennessä itseksen ja vaiva ei tosiaan ole jokapäiväinen. Joskus tuntuu että esimerkiksi rintakipu saattaa jäädä päälle pariksi päivää. Olen käynyt myös tutkituttamassa itseni ja mitään ei ole löydetty. Teen istumatyötä jonka vuoksi rintarankani ja selkäni ja muutenkik koko mies on ihan jumissa. Hengitysharjoituksia olen ajatellut kokeilevani, tähän asti en ole niissä onnistunut. Urheilua myöskin, joskus se purkaa tilan useimmiten ei. Onko kellään mitään kotikonsteja hoitoon? Mitkä asiat voisivat rauhoittaa olon?
    3253
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mikä on tilanteesi älylaitteiden suhteen ?
    Saavatko aivosi lepoa missään vaiheessa ?
    Vai onko elämäsi sellaista jatkuvasti valppaana olemista ?

    Äänestä

    Rupesin pari päivää sitten rajoittamaan keskustelupalstojen käyttöä, kun olin niin kiihtynyt niiden jälkeen myöhään yöhön.
    Joskus 23.00 yöllä tekee mieli kirjoittaa poleemisiin keskusteluihin jne.

    Laitoin ulilaudalle rajan iltakuuteen, sen jälkeen en lue enää. Vauva palsta ja iltalehdet klo seitsemän.
    Tämä on vähän helpottanut.

    Äänestä

    • Ihan varmasti on helpottanut.
      Ja jos jatkat samaa pitemmän aikaa, huomaat vaikutuksen vielä paremmin.
      Aivot ja mieli on hyvä rauhoittaa hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa, samalla kehokin rentoutuu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Moi! Sattuiskohan kellään olemaan samanlaista vaivaa tai kenties vinkkejä kuinka hoitaa asiaa. Olen kärsinyt useamman vuoden sellaisesta vaivasta että kehoni menee yliviritys tilaan. Useimmiten kyseessä on esimerkiksi työpäivä. Hengitykseni tiheentyy rintaa puristaa ja tulee mahdoton olo olla. Olo on muutenkin sellainen että päässä pyörii 10000 asiaa yhtäaikaa ympyrää enkä saa ajatuksesta kiinni. Useimmiten oire menee ohi sitten iltaan mennessä itseksen ja vaiva ei tosiaan ole jokapäiväinen. Joskus tuntuu että esimerkiksi rintakipu saattaa jäädä päälle pariksi päivää. Olen käynyt myös tutkituttamassa itseni ja mitään ei ole löydetty. Teen istumatyötä jonka vuoksi rintarankani ja selkäni ja muutenkik koko mies on ihan jumissa. Hengitysharjoituksia olen ajatellut kokeilevani, tähän asti en ole niissä onnistunut. Urheilua myöskin, joskus se purkaa tilan useimmiten ei. Onko kellään mitään kotikonsteja hoitoon? Mitkä asiat voisivat rauhoittaa olon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu