Ylivirittyneisyys

Anonyymi-ap

Moi! Sattuiskohan kellään olemaan samanlaista vaivaa tai kenties vinkkejä kuinka hoitaa asiaa. Olen kärsinyt useamman vuoden sellaisesta vaivasta että kehoni menee yliviritys tilaan. Useimmiten kyseessä on esimerkiksi työpäivä. Hengitykseni tiheentyy rintaa puristaa ja tulee mahdoton olo olla. Olo on muutenkin sellainen että päässä pyörii 10000 asiaa yhtäaikaa ympyrää enkä saa ajatuksesta kiinni. Useimmiten oire menee ohi sitten iltaan mennessä itseksen ja vaiva ei tosiaan ole jokapäiväinen. Joskus tuntuu että esimerkiksi rintakipu saattaa jäädä päälle pariksi päivää. Olen käynyt myös tutkituttamassa itseni ja mitään ei ole löydetty. Teen istumatyötä jonka vuoksi rintarankani ja selkäni ja muutenkik koko mies on ihan jumissa. Hengitysharjoituksia olen ajatellut kokeilevani, tähän asti en ole niissä onnistunut. Urheilua myöskin, joskus se purkaa tilan useimmiten ei. Onko kellään mitään kotikonsteja hoitoon? Mitkä asiat voisivat rauhoittaa olon?

3

150

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mikä on tilanteesi älylaitteiden suhteen ?
      Saavatko aivosi lepoa missään vaiheessa ?
      Vai onko elämäsi sellaista jatkuvasti valppaana olemista ?

    • Anonyymi

      Rupesin pari päivää sitten rajoittamaan keskustelupalstojen käyttöä, kun olin niin kiihtynyt niiden jälkeen myöhään yöhön.
      Joskus 23.00 yöllä tekee mieli kirjoittaa poleemisiin keskusteluihin jne.

      Laitoin ulilaudalle rajan iltakuuteen, sen jälkeen en lue enää. Vauva palsta ja iltalehdet klo seitsemän.
      Tämä on vähän helpottanut.

      • Anonyymi

        Ihan varmasti on helpottanut.
        Ja jos jatkat samaa pitemmän aikaa, huomaat vaikutuksen vielä paremmin.
        Aivot ja mieli on hyvä rauhoittaa hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa, samalla kehokin rentoutuu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos tienaaminen koneella kiinnostaa niin lue!

      Olen kerrännyt muutaman linkin kyselysivustoille. Vastaa kyselyihin ja tienaa rahaa! Minimikotiutus on sivuilla 10e ja v
      Työ ja opiskelu
      3
      7519

    2. Kimmo Kiljunen sekoili täysin - joutuu nyt syrjään

      HS: Kimmo Kiljunen syrjään ulkoasiainvaliokunnan johdosta. SDP:n eduskuntaryhmä aikoo vaihtaa ulkoasiainvaliokunnan puh
      Maailman menoa
      383
      2018

    3. Martina Aitolehti pitkästä aikaa tv:ssä - Nyt mukana kokkauskisassa!

      Oho, Martina Aitolehti nyt kokkauskisassa! Häntä ei ole nähtykään pitkään aikaan tv:ssä. Mukana myös mm. Henny Harjusola
      Kotimaiset julkkisjuorut
      268
      1705

    4. Keski-ikäiset julkkismiehet vaihtaa nuorempiin!

      Seiska tietää kertoa: erikoisjoukot Janne Lehtosen vaimo yli 20v avioliitosta hakee eroa, Janne -ikuista rakkautta hehku
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1663

    5. Kimmo Kiljunen

      "Kimmo Kiljunen, sdp, esittää rajuja väitteitä. Hän tapasi suomenvenäläisiä. Julki tulleella videolla hän vaatii rajaa
      70 plus
      292
      1375

    6. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      74
      1124

    7. Herätät kyllä

      Tunteita vaikka missä muodossa. Tiedät että meidän on vaikea vastustaa toisiamme.
      Ikävä
      73
      1053

    8. Salassapito luottamuselimissä. Missä kulkee raja?

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila (kesk) kyselee, mitä minulle oma väki aikoo tehdä, kun toin hallituksen
      Haapavesi
      61
      809

    9. Kauan aiot vielä vastustella minua?

      Miehelle kysymys.
      Ikävä
      47
      796

    10. Miksi teet tästä niin vaikeaa?

      Olisin sinun, jos haluaisit. Antaisin sinulle koko sydämeni. Et halua kohdata minua, vaikka kuitenkin haluat. Yritä jo p
      Ikävä
      25
      749
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt