Kenelläkään tietoa?

Anonyymi-ap

Kaula vasemmalta puolelta eli puolet kaulasta kipuilee. Välillä samalta puolelta pää tuntuu vähän puutuneelta ja kipeältä, varsinkin öisin.
Voiko olla mitään tekemistä niska-ja hartiajumien kanssa? Entä kun olen ikuinen hampaiden yhteenpurija, niin öisin kuin päivälläkin?

Huolettaa asia, vaikka muistelen, että joskus aikoinaankin on ollut, vaan ei useita päiviä.

8

332

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Saattaa hyvinkin olla syynä jotkut lihasjumit. Sekä toki se hampaiden yhteen pureminenkin voi aiheuttaa jotain kipua.
      Ehkä olisi hyvä kokeilla jotain niska-hartiaseudun jumppaa, siitähän sen sitten huomaisi, auttaako. Aika selkeä tapa selvittää, onko lihasongelmaa. Ei toki auta ihan hetkessä, joutuu jumppaamaan pitemmän aikaa, että tulee tulosta.
      Tämä on aika yleinen ongelma nykypäivänä, nämä lihasjumit, kun elämme tätä älylaitteiden aikaa. Jatkuvasti monilla on lähes koko ajan leuka rinnassa, katse alhaalla, ottaahan se ajan myötä lihaksiin.

      • Anonyymi

        Kiitos vastauksesta!

        Täytyypä pitää huolta enemmän noista jumeista. Tulee välillä löysäiltyä kunnola, ja se saattaa kostautua

    • Anonyymi

      Ainakin tuosta hampaiden yhteenpurennasta on syytä päästä eroon.

      • Anonyymi

        Päivisin sitä on helpompi hallita, mutta öisin taas ei tiedä mitä tapahtuu.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Päivisin sitä on helpompi hallita, mutta öisin taas ei tiedä mitä tapahtuu.

        Tuollaisesta voi puhua myös hammaslääkärin kanssa, eiköhän heillä joitain keinoja ole asian hallitsemiseksi.
        Jostain purentakiskosta olen joskus kuullut, en tiedä käytetäänkö esim. sellaista tuollaiseen vaivaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuollaisesta voi puhua myös hammaslääkärin kanssa, eiköhän heillä joitain keinoja ole asian hallitsemiseksi.
        Jostain purentakiskosta olen joskus kuullut, en tiedä käytetäänkö esim. sellaista tuollaiseen vaivaan.

        Kunnon purentakiskot maksavat useita satoja euroja.

      • Anonyymi

        Ihan sivullinen vanha mies. Kyseessä on fysikaalisessa kotijumpassa korjattava asentovirhe.
        Jos sinulla on mahdollisuus hankkia väliaikaiset harjoituspainot, jolla palautat kaulan asentojumin.
        Tähän tarviit vaikka muovipussin, johon laitat aluksi vaikka kilon painon. Tarviit myös kaulaliinan tai vastaavan.
        Tarvittisit myös penkin, jonka voit itsekin duunata leveästä laudasta, jolle voit laittaa viltin, pehmentämään kyljelläs makuuta.

        Laita paino roikkumaan liinalla kaulaasi niin että se ei koseta lattiaa. Alat nostelemaan painoa vaikka kymmenen tai viidentoista noston sarjoissa.
        Tarkoituksena on voimistaa kipuilevaa kohtaa, olkoon se sitten vaikka lannerangan alue tai kaula kuten sinulla.
        Harjoituksia on pidettävä yllä jopa viikkokausia, mutta "hoitohan" ei sinulle itse tehtynä maksa paljoakaan.
        . kipuileva itsehoitoa harrastava mies.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihan sivullinen vanha mies. Kyseessä on fysikaalisessa kotijumpassa korjattava asentovirhe.
        Jos sinulla on mahdollisuus hankkia väliaikaiset harjoituspainot, jolla palautat kaulan asentojumin.
        Tähän tarviit vaikka muovipussin, johon laitat aluksi vaikka kilon painon. Tarviit myös kaulaliinan tai vastaavan.
        Tarvittisit myös penkin, jonka voit itsekin duunata leveästä laudasta, jolle voit laittaa viltin, pehmentämään kyljelläs makuuta.

        Laita paino roikkumaan liinalla kaulaasi niin että se ei koseta lattiaa. Alat nostelemaan painoa vaikka kymmenen tai viidentoista noston sarjoissa.
        Tarkoituksena on voimistaa kipuilevaa kohtaa, olkoon se sitten vaikka lannerangan alue tai kaula kuten sinulla.
        Harjoituksia on pidettävä yllä jopa viikkokausia, mutta "hoitohan" ei sinulle itse tehtynä maksa paljoakaan.
        . kipuileva itsehoitoa harrastava mies.

        Erikoinen "kikka"! Kiitos hyvästä ohjeesta. Tuosta ohjeesta on apua varmasti monille!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tuot pöytään parisuhteessa?

      Siinäpä se kysymys on otsikossa. Mitäpä siis tuot/toisit pöytään parisuhteessa? Oletko mies vai nainen? Koetko sen mitä
      Sinkut
      344
      1262

    2. Mikä sinua ja kaivattuasi

      Yhdistää??????
      Ikävä
      54
      743

    3. 2 km on nykyään liian pitkä koulumatka

      Hesarissa päivitellään lapset joutuu nyt kulkemaan 2 km kouluun jösses. Ruostefillarilla tuo matka menee vaikka miten äk
      Lieksa
      55
      738

    4. Sinulle mies

      Kohtaamme jälleen kun on oikea aika. Sitä ei voi mikään eikä kukaan estää <3 <3
      Ikävä
      38
      725

    5. Martinan bisneksillä ei mene hyvin

      https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      152
      633

    6. Miia Heikkinen avautui !

      Olipa hyvä kirjoitus, kiitos. Ongelmat mitkä nostat esille on todellisia ja tämä ylimielisyys totta ja se näkyy kaikessa
      Judo
      59
      606

    7. Mitä uskot hänen ajattelevan sinusta?

      😇
      Ikävä
      45
      604

    8. Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja

      Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma
      Kotimaiset julkkisjuorut
      26
      591

    9. Mitä töitä kaivattusi on tehnyt?

      😅
      Ikävä
      54
      562

    10. Voiko meidän välit

      Koskaan parantua tästä?
      Ikävä
      42
      526
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt