Kenelläkään tietoa?

Anonyymi-ap

Kaula vasemmalta puolelta eli puolet kaulasta kipuilee. Välillä samalta puolelta pää tuntuu vähän puutuneelta ja kipeältä, varsinkin öisin.
Voiko olla mitään tekemistä niska-ja hartiajumien kanssa? Entä kun olen ikuinen hampaiden yhteenpurija, niin öisin kuin päivälläkin?

Huolettaa asia, vaikka muistelen, että joskus aikoinaankin on ollut, vaan ei useita päiviä.

8

335

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Saattaa hyvinkin olla syynä jotkut lihasjumit. Sekä toki se hampaiden yhteen pureminenkin voi aiheuttaa jotain kipua.
      Ehkä olisi hyvä kokeilla jotain niska-hartiaseudun jumppaa, siitähän sen sitten huomaisi, auttaako. Aika selkeä tapa selvittää, onko lihasongelmaa. Ei toki auta ihan hetkessä, joutuu jumppaamaan pitemmän aikaa, että tulee tulosta.
      Tämä on aika yleinen ongelma nykypäivänä, nämä lihasjumit, kun elämme tätä älylaitteiden aikaa. Jatkuvasti monilla on lähes koko ajan leuka rinnassa, katse alhaalla, ottaahan se ajan myötä lihaksiin.

      • Anonyymi

        Kiitos vastauksesta!

        Täytyypä pitää huolta enemmän noista jumeista. Tulee välillä löysäiltyä kunnola, ja se saattaa kostautua

    • Anonyymi

      Ainakin tuosta hampaiden yhteenpurennasta on syytä päästä eroon.

      • Anonyymi

        Päivisin sitä on helpompi hallita, mutta öisin taas ei tiedä mitä tapahtuu.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Päivisin sitä on helpompi hallita, mutta öisin taas ei tiedä mitä tapahtuu.

        Tuollaisesta voi puhua myös hammaslääkärin kanssa, eiköhän heillä joitain keinoja ole asian hallitsemiseksi.
        Jostain purentakiskosta olen joskus kuullut, en tiedä käytetäänkö esim. sellaista tuollaiseen vaivaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuollaisesta voi puhua myös hammaslääkärin kanssa, eiköhän heillä joitain keinoja ole asian hallitsemiseksi.
        Jostain purentakiskosta olen joskus kuullut, en tiedä käytetäänkö esim. sellaista tuollaiseen vaivaan.

        Kunnon purentakiskot maksavat useita satoja euroja.

      • Anonyymi

        Ihan sivullinen vanha mies. Kyseessä on fysikaalisessa kotijumpassa korjattava asentovirhe.
        Jos sinulla on mahdollisuus hankkia väliaikaiset harjoituspainot, jolla palautat kaulan asentojumin.
        Tähän tarviit vaikka muovipussin, johon laitat aluksi vaikka kilon painon. Tarviit myös kaulaliinan tai vastaavan.
        Tarvittisit myös penkin, jonka voit itsekin duunata leveästä laudasta, jolle voit laittaa viltin, pehmentämään kyljelläs makuuta.

        Laita paino roikkumaan liinalla kaulaasi niin että se ei koseta lattiaa. Alat nostelemaan painoa vaikka kymmenen tai viidentoista noston sarjoissa.
        Tarkoituksena on voimistaa kipuilevaa kohtaa, olkoon se sitten vaikka lannerangan alue tai kaula kuten sinulla.
        Harjoituksia on pidettävä yllä jopa viikkokausia, mutta "hoitohan" ei sinulle itse tehtynä maksa paljoakaan.
        . kipuileva itsehoitoa harrastava mies.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihan sivullinen vanha mies. Kyseessä on fysikaalisessa kotijumpassa korjattava asentovirhe.
        Jos sinulla on mahdollisuus hankkia väliaikaiset harjoituspainot, jolla palautat kaulan asentojumin.
        Tähän tarviit vaikka muovipussin, johon laitat aluksi vaikka kilon painon. Tarviit myös kaulaliinan tai vastaavan.
        Tarvittisit myös penkin, jonka voit itsekin duunata leveästä laudasta, jolle voit laittaa viltin, pehmentämään kyljelläs makuuta.

        Laita paino roikkumaan liinalla kaulaasi niin että se ei koseta lattiaa. Alat nostelemaan painoa vaikka kymmenen tai viidentoista noston sarjoissa.
        Tarkoituksena on voimistaa kipuilevaa kohtaa, olkoon se sitten vaikka lannerangan alue tai kaula kuten sinulla.
        Harjoituksia on pidettävä yllä jopa viikkokausia, mutta "hoitohan" ei sinulle itse tehtynä maksa paljoakaan.
        . kipuileva itsehoitoa harrastava mies.

        Erikoinen "kikka"! Kiitos hyvästä ohjeesta. Tuosta ohjeesta on apua varmasti monille!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluatko että unohdan sinut kokonaan

      Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j
      Ikävä
      92
      1403

    2. Haapaveden upea kurvikuningatar

      No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga
      Haapavesi
      86
      995

    3. Millä nimellä

      kutsut kaivattuasi omassa mielessäsi?
      Ikävä
      42
      854

    4. Pisa-tulokset.....

      Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaisten osaaminen on edelleen OECD-maiden keskitasoa parempaa. Kantaväestön oppilaiden
      Maailman menoa
      297
      768

    5. Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää

      WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️
      Ikävä
      83
      651

    6. Jos ajattelit että

      Annan anteeksi niin en anna.
      Ikävä
      50
      644

    7. Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin

      Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.
      Ikävä
      35
      631

    8. Sinulle viestiä

      Me sitten oikeasti tutustutaan ensin!!
      Ikävä
      47
      617

    9. Kumpi teki aloitteen silloin joskus?

      😊
      Ikävä
      41
      605

    10. Tiedät että on

      Tunteita yhä ja edelleen. Ehkä molemmin puolin.
      Ikävä
      28
      574
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt