Tulin juuri neuvolasta...painan 112.17 kg!!! Meinasin pyörtyä vaa`an päälle! Miten ihmeessä saan painoni hallintaan? Auttakaa te jotka tiedätte!
Masentaa
oma paino
2646
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
anteeksi että takerrun pikkuasioihin, mutta miksi punnitset itsesi neuvolassa? Eikö se mene niin, että alle 100-kiloiset punnitaan neuvolassa?
ala syömään täysjyväruisnäkkäriä ja omenalohkoja AINA kun himottaa jotain ylimääräistä! Ja ennen ruokaa pari lasillista vettä ja pari siivua näkkäriä, ilman voita tai muuta päällystettä tietysti. Isäni laihdutti tällä konstilla rutkasti, ainakin 20 kg.
Liikunta auttaa ja kiintettää paikkoja, mutta kiloista pääset eroon VAIN syöntiäsi kontrolloimalla.
Tsemppiä!