ja kertokaa miten laihtua mahollisimman nopeesti ja helposti...? anorektikot, mitä te oikeen syötte päivässä? montako kiloo teiltä lähtee per viikko? pyydän, kertokaa! en haluu olla läski enää! vastatkaa:"( ps. te jotka vaan yritätte saaha mut luopumaan kokoajatuksesta tai yritätte pelotella seurauksilla voitte olla vaivautumatta...
olkaa kilttejä!
pömpeli
4706
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tapa on lopettaa syöminen. Kun paino on kohdallaan,
niin syömisen voi aloittaa uudestaan. Pari
ensimmäistä päivää saattavat tuntua hankalilta,
mutta kyllä se siitä.
..Miten pystyy olemaan syömättä? Mä harrastan vakavissani tanssia ja olen yrittänyt olla syömättä, mutta jo kolmannen päivän lopussa heikottaa jo niin paljon ettei pysty jalkaa ojentamaan.
eli miten pystyn olemaan syömättä ja laihtua, mutta silti tanssia? Onko vihjeitä?
Et siis halua kuulla kuinka tyhmä ajatus tuo syömättä oleminen on. No en sitten sano sitä. Mutta syömättä et varmasti jaksa, jos vielä tosissasi tanssia harrastat.
Tee hedelmäsalaattia, koska hedelmistä saat ainakin vitamiineja ja ne ei lihota kuten leipä ym. ja saat ainakin jotain syötävää. Juo paljon vettä (pitää nälkää ja vesi on terveellistä..)Syö myös kurkkua ja muita vihreitä vihanneksia. Syö ruokaa (kanaa vihanneksia, vältä kermakastikkeita, marinadeja ym.) , mutta jätä riisi, peruna, pasta pois.
Syö hedelmiä ja vihanneksia (sekä vettä) pitkin päivää, ettet päästä itteäs nälkään asti. Kerran päivässä teet terveellisen ja kevyen aterian itelles. Netistä löydät ohjeita, joissa jo kalorit on laskettu valmiiksi.
En ole tosiaan mikään asiantuntija, mutta minusta tämä on parempi vaihtoehto kuin yrittää nälissään ja heikossa kunnossa tanssia ja liikkua. Liiku myös muuten kuin tanssien, tee muutaman kerran viikossa reipas kävely- tai juoksulenkki tai muuta vastaavaa.
Kokeile edes, jos liikut noin paljon niin takuu varmasti laihdut vaikka söisitkin päivittäin!
Kielsit nimenomaan anorektikkoja ottamasta kantaa.
Söin 2v sitten hapankorppua päällystettynä eri kasviksilla ja vihanneksilla kyytipoikana vichyvesi. Kappas vaan, kilot karisivat, mutta ruokavaliota olikin vaikeaa muuttaa. Olen menossa vuodeosastolle hoitoon ensi viikolla tämän anoreksian takia. Itselle sanon:"Äly hoi". Ajattele ennen laihduttamista myös LÄHEISIÄSI. He joutuvat kärsimään kohtuuttomasti.