Haaveiletko terveemmästä ja jaksavammasta syksystä

Anonyymi-ap

Haaveiletko terveemmästä ja jaksavammasta syksystä, mutta et tiedä mistä aloittaa?

Tule mukaan syyskuussa Puurtilassa alkavaan pienryhmään.
Valmennuksen aikana laitamme aluille pysyvän muutoksen ja valmennuksen jälkeen koet olevasi energisempi, terveempi ja parempi versio itsestäsi.

Valmennuksen aikana tapaamme joka viikko yhteistreenien merkeissä Puurtilan koululla (tiistaisin klo 17-18). Valmennuksen apuna käytämme myös Firstbeat Life mittauksia.

Valmennukseen sisältyy;

viikoittaiset yhteistreenit Puurtilan koululla (ti klo 17)
yksilöllistä ravintovalmennusta (ruokavalion raamit ja ruokapäiväkirjan analysointia)
ohjattuja kotitreenejä omalla verkkoalustalla
pääsy verkkovalmennuksen VIP -alueelle, jossa viikoittain päivittyviä materiaaleja
Firstbeat laite ja lisenssi käyttöösi
minun viikoittainen tuki
kuntotestaus

Olemme viikoittain tiiviisti yhteydessä ja teemme tarvittavia korjausliikkeitä optimoidaksemme hyvinvointiasi.

Ryhmään otetaan vielä YKSI mukaan! Hinta 99€/kk.
Valmennuksen kesto on joulukuun loppuun saakka, jotta varmistamme pysyvät muutokset.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset yksityisviesteillä tai 0445085555.

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vakava rikosepäily Seinäjoella

        Ilkka ei taaskaan tiedä mitään mutta hesalaiset kertoo: https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010959325.html
        Seinäjoki
        41
        2685
      2. Mitä on woketus?

        Täälläkin hoetaan usein sanaa "woketus". Mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa? Ilmeisesti sen käyttäjät ymmärtävät sen k
        Maailman menoa
        410
        2190
      3. Olet saanut kyllä tunnisteita

        Itsestäsi ja meistä. Mutta mikä siinä on, ettet kirjoita etkä anna itsestäsi merkkejä. Ellei ole kysymys siitä, mikä ens
        Ikävä
        21
        2066
      4. Mies pakko olla rehellinen

        Kiinnostuin koska olet tosi komea ja sulla on ihana puheääni. Olen aika pinnallinen sitten kai... 😓 kyllä olet tosi rau
        Ikävä
        17
        1815
      5. Oletko jo luovuttanut?

        Joko olet luovuttanut kaivatun suhteen ja hyväksynyt, että mitään ei tule?
        Ikävä
        139
        1746
      6. Ikääntyvien tilanne Suomessa on järkyttävä - Hoivakotiin ei pääse, vaan joutuu selviytymään yksin

        Ikääntyvien tilanne Suomessa on järkyttävä… Hoivakoteihin sijoittamista vältellään, koska hoito on kallista ja hyvinvoin
        Maailman menoa
        137
        1669
      7. Kristo Salminen, 52, riisuutui - Paljasti Iso-Börjen tatuoinnit - Somekansan tuomio yksimielinen

        Iso-Börje, tuo iso, tatuoitu, yltiöromanttinen ja aika kuuma rikollispomo - vai mitä mieltä sinä olet? Lue lisää ja kat
        Tv-sarjat
        21
        1153
      8. Hirvenmaitojuusto

        Olin Prisman juustohyllyllä kun vierestä alkoi kuulua kamala paapatus. Siinä oli vanha muori, joka räyhäsi raivokkaasti,
        Ruoka ja juoma
        0
        1132
      9. Vanhentunut runsaasti.

        Ei hyvä juttu. Mieheltä pötkylänaiselle.
        Ikävä
        74
        1039
      10. Kerro mulle miksi juuri me

        Kohdattiin? Tässä elämässä. Vaikka ollaan edelleen tutut tuntemattomat. Se on omituinen tunne.
        Ikävä
        63
        935
      Aihe