Haaveiletko terveemmästä ja jaksavammasta syksystä, mutta et tiedä mistä aloittaa?
Tule mukaan syyskuussa Puurtilassa alkavaan pienryhmään.
Valmennuksen aikana laitamme aluille pysyvän muutoksen ja valmennuksen jälkeen koet olevasi energisempi, terveempi ja parempi versio itsestäsi.
Valmennuksen aikana tapaamme joka viikko yhteistreenien merkeissä Puurtilan koululla (tiistaisin klo 17-18). Valmennuksen apuna käytämme myös Firstbeat Life mittauksia.
Valmennukseen sisältyy;
viikoittaiset yhteistreenit Puurtilan koululla (ti klo 17)
yksilöllistä ravintovalmennusta (ruokavalion raamit ja ruokapäiväkirjan analysointia)
ohjattuja kotitreenejä omalla verkkoalustalla
pääsy verkkovalmennuksen VIP -alueelle, jossa viikoittain päivittyviä materiaaleja
Firstbeat laite ja lisenssi käyttöösi
minun viikoittainen tuki
kuntotestaus
Olemme viikoittain tiiviisti yhteydessä ja teemme tarvittavia korjausliikkeitä optimoidaksemme hyvinvointiasi.
Ryhmään otetaan vielä YKSI mukaan! Hinta 99€/kk.
Valmennuksen kesto on joulukuun loppuun saakka, jotta varmistamme pysyvät muutokset.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset yksityisviesteillä tai 0445085555.
Tule mukaan syyskuussa Puurtilassa alkavaan pienryhmään.
Valmennuksen aikana laitamme aluille pysyvän muutoksen ja valmennuksen jälkeen koet olevasi energisempi, terveempi ja parempi versio itsestäsi.
Valmennuksen aikana tapaamme joka viikko yhteistreenien merkeissä Puurtilan koululla (tiistaisin klo 17-18). Valmennuksen apuna käytämme myös Firstbeat Life mittauksia.
Valmennukseen sisältyy;
viikoittaiset yhteistreenit Puurtilan koululla (ti klo 17)
yksilöllistä ravintovalmennusta (ruokavalion raamit ja ruokapäiväkirjan analysointia)
ohjattuja kotitreenejä omalla verkkoalustalla
pääsy verkkovalmennuksen VIP -alueelle, jossa viikoittain päivittyviä materiaaleja
Firstbeat laite ja lisenssi käyttöösi
minun viikoittainen tuki
kuntotestaus
Olemme viikoittain tiiviisti yhteydessä ja teemme tarvittavia korjausliikkeitä optimoidaksemme hyvinvointiasi.
Ryhmään otetaan vielä YKSI mukaan! Hinta 99€/kk.
Valmennuksen kesto on joulukuun loppuun saakka, jotta varmistamme pysyvät muutokset.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset yksityisviesteillä tai 0445085555.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.