9.11 HYROX kilpailu

HYROX on vuonna 2017 Saksasta liikkeelle lähtenyt urheilukilpailu KAIKILLE! Jokainen voi tehdä sen omalla kuntotasollaan ja kilpailla ensi sijaisesti itseään vastaan. HYROX-kilpailu alkaa 1 kilometrin juoksulla, jota seuraa yksi toiminnallinen harjoite. Tämä toistetaan 8 kertaa ja lopputulemana on 8 km juoksua ja 8 toiminnallista harjoitetta. Hyrox Race Simulation tapahtumassamme pääset kokeilemaan matalalla kynnyksellä, miltä HYROX:ssa kisaaminen tuntuu.

3 erilaista valittavissa olevaa kategoriaa tekee HYROX-kisasta sopivan jokaiselle kuntotasosta riippumatta! Nyt on aika haastaa ystävä, puoliso tai työporukka viivalle!

Pro, yleinen ja parisarja:

SINGLE OPEN - Haastava mutta tehtävissä oleva kisasetti ilman aikalimittejä.

SINGLE PRO - Kokeneemmalle Hyrox -harrastajalle, kisakonsepti on muuten sama, mutta lisähaastetta tulee yleistä sarjaa isommista painoista.

DOUBLES - Parikisassa molemmat juoksevat kilometrit yhdessä, mutta toiminnalliset pisteet saa jakaa parin kanssa haluamallaan tavalla. Täydellinen tapa ottaa tuntumaa HYROX-harrastukseen!


HYROX RACE:

(painot: naiset/miehet/pro)

1 km juoksu
1 km SkiErg
1 km juoksu
50 m kelkan työntö (102kg/152kg/202kg)
1 km juoksu
50 m kelkan veto (78kg/103kg/153kg)
1 km juoksu
80 m burpeeloikat eteenpäin
1 km juoksu
1 km soutu
1 km juoksu
200 m kahvakuulien kanto (2x16kg/24kg/32kg)
1 km juoksu
100 m askelkyykkykävely (10kg/20kg/30kg)
1 km juoksu
75/100 x wall ball -heitot (4kg/6kg/9kg)

Mixed doubles -luokassa käytetään miesten painoja.

LIPUT

Liput 20 €/kisaaja myynnissä asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa.

Jos et tällä kertaa halua itse kisata, mutta kiinnostaa tulla seuraamaan kisahuumaa lähituntumalta, tarvitsemme toimitsijoita ja tuomareita kisapäivään. Ilmoittaudu mukaan tiimiin [email protected].

Huom: tapahtuman aikana klubi on suljettu muilta treenaajilta!


YHTEISTYÖSSÄ TEAM SPORTIA VARKAUS