painonpudotusvinkkejä nuorelle?

Anonyymi-ap

Moikka!
Eli siis oon 15v tyttö ja pituutta joku 163cm, painoa 69kg. Olisi kiva pudottaa ainakin neljä, mutta mielellään yhdeksän kiloa. Myös olisi kivaa saada vähän tuota vatsanympärystä pienennettyä, eli jos löytyy vinkkejä painonpudotukseen tai vastarasvan polttoon niin saa laittaa! :)

3

70

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koulusi rehtori auttaa sinua, jos kysyt apua.

    • Anonyymi

      Minusta 15-vuotiaan ei kuulu laihduttaa, ei ainakaan, kun merkittävää ylipainoa ei ole. Jos lääkäri suosittelee painonpudotusta, se tapahtuu lääkärin valvonnassa.

      Sanot, että olisi kiva pudottaa yhdeksän kiloa. Voin vakuuttaa, että kivaa se ei ole.

      Huolehdi nyt siitä, että liikakiloja ei tule! Jätä pois kaikki limsat, karkit, pullat, perunalastut, liian isot ruoka-annokset. Syö kohtuullisia annoksia, joissa on paljon kasviksia, riittävästi proteiinia ja vain niukasti rasvaa. Liikuntaa joka päivä tavalla tai toisella.

      • Anonyymi

        Aloitus on trolli. Ellei olisi, niin fakta on, että ellei 15-vuotias lihava halua laihtua, hän on 90 prosentin varmuudella lihava vielä keski-ikäisenä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?

      Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot
      Maailman menoa
      591
      4091

    2. Muuttaisiko viesti mitään

      Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j
      Ikävä
      48
      3428

    3. Valpuri Nykänen elokapina

      Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.
      Maailman menoa
      66
      2979

    4. Jos sinulla kiinnostaisi

      Nyt, miten antaisit minun ymmärtää sen?
      Ikävä
      38
      2911

    5. Oon vähän ihastunut suhun nainen

      Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)
      Ikävä
      19
      2244

    6. Jospa me nähtäisiin

      Sinne suuntaan menossa🤣
      Ikävä
      32
      2181

    7. Se että tavattiin

      Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni
      Ikävä
      12
      2107

    8. Elämä jatkuu

      Onneksi ilman sinua
      Ikävä
      29
      1945

    9. Oot pala mun sielua

      Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my
      Ikävä
      17
      1940

    10. Hei T........

      Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu
      Suhteet
      47
      1889
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt