Oletteko onnistuneet millä keinoin? Itse lokakuun ekasta päivästä lähtien zonnicin nikotiiniminttusuihkeella ja nyt jo tupakka haisee oikeesti pahalle. Verenkierto on elpynyt jaloissa kummasti.
Tupakasta eroon
Anonyymi-ap
11
426
Vastaukset
- Anonyymi
Helposti päösin tupakista eroon,nyt poltan piippua.
- Anonyymi
Heh, niin joo
- Anonyymi
Nicotinel imeskely tabl. Eipä ole tehnyt mieli enää. Ylivahvaa niin pitkään kun ei tee enää mieli.
- Anonyymi
Kaikista paras olisi, ettet ottaisi mitään korviketta, kun niihinkin tulee riippuvuus helposti.
No, nyt kun se nikotiini koukuttaa joka tapauksessa, niin aseta joku tavoite/päivämäärä mihin mennessä asteittain vähennät ja sitten lopetat.
Ne 2-3vko:a ovat pahimmat, sitten alkaa helpottaa. Tsemppiä sinulle 🙏 - Anonyymi
3 kpl meni Zonnic-nikotiinisuihketta 40 annosta/suihke 1.10. alkaen ja kolmas suihke kun loppui, lisää en ostanut. Nyt ei nikotiiniriippuvuuttakaan enää ole. Lima irtoaa keuhkoista ja unet sekaisin, mutta siitä nekin tasaantuvat.
- Anonyymi
Tabletit ja laastari 2 viikkoa ja sitten ilman. Kohta vuosi ilman ja edelleen tekee mieli tupakkaa KOKO AJAN.
- Anonyymi
Ketä haittaa jos joskus muutamat savut vetäsee, koska sitä ei vielä suomen laeissa ole kielletty!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ketä haittaa jos joskus muutamat savut vetäsee, koska sitä ei vielä suomen laeissa ole kielletty!
Jokainen on vastuussa omasta terveydestään.
Lopetin itse ilman apukonsteja, ja kyllähän se alkuun vähän koville otti. Tiedoksi vaan, että kun se "himo" iskee, se kestää kerralla vain muutaman sekunnin, "iskut" harvenee ja lopulta huomaa, miten mukava on olla, kun ei yskitä, eikä henki haise tuhkakupilta.
Lopettamisesta jo toistakymmentä vuotta, mutta vieläkin joskus se tupakka tulee mieleen.
Onnea yrityksellesi ja tervettä, raikasta syksyä!
- Anonyymi
Viisaammin teet, kun et ota mitään nikotiinikorviketta, vaan himon iskiessä hedelmiä, porkkanoita tms terveellistä. Jos terveys ok, niin hyvät kengät ja kun alkaa v:tamaan, niin lenkille. Tosin se toimii hyvin muillakin, kuin tupakka-ihmisillä. Nikotiini on näistä laillisista koukuttajista kahvin, sekä alkoholin lisäksi pahin, joten jos ei heti meinaa onnistua, niin älä anna periksi. Tsemppiä!
- Anonyymi
Jos ihminen olisi tarkoitettu tupakoimaan, hänellä olisi savupiippu pään päällä. Vaikeaa on se luopuminen, mutta kiva kamppailla itsensä kanssa, ja miettiä kumpi tässä määrää, tupakka, vai minä!!? Mieti, mitä kaikkea pahaa se tekee elimistöllesi. Repsahdukset harmittaa, mutta siitä taas noustaan! Kannatan! Nim. Kokemusta on
- Anonyymi
Kerrasta poikki 😉 Sisua vaan
- Anonyymi
Vuoden nikotiinikorvaustuotteita ja muutaman sortumisen jälkeen kaksi vuotta nikotiinitonta elämää. Jos on ollut pitkään tupakoitsija on sitä aina ja voi repsahtaa uudestaan milloin vaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen markka otettiin käyttöön vuonna 1860
Suomi käytti vuoteen 1840 asti rahayksikkönään rinnakkain Ruotsin riikintaalareita ja Venäjän ruplaa. Tämän jälkeen oli499837Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?
Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.1095363"Mä elän vieläkin"
Ikurin turbiini vetäisi taannoin lainabiisin Topin (RIP också) ja kumppaneiden kanssa. Toivottavasti on yläkerrassa kunn594377Pate Mustajärvi on kuollut
Ihan pari tuntia sitten. Että sellaista. https://www.is.fi/viihde/art-2000011715177.html1382957Yksityinen sektori aiheuttanut Suomen taantuman
Investointien sijasta nostaneet voitot osinkoina omistajille. Ehdotan korjausliikkeenä yksityisen sektorin sosialisoimi1432728Nyt Yle otti silmätikukseen sisäministeri Rantasen
Aivan erinomaista työtä tehnyt sisäministeri Mari Rantanen on saanut paljon aikaiseksi. Maahanmuuttoon ja maahanmuuttaji1962636Miten ikinä kelpaisin sulle
Sinä saat niiltä muilta naisilta paljon enemmän, mitä minulta... Tai mihin minä olisin valmis. Enkä edes olisi niin tait291983- 201707
Edes vitamiinit eivät taanneet loputonta elämää
Nimittäin niistä rahaa itselleen taikonut tohtori siirtyi tuonpuoleiseen.371569Liikaa vauhtia
Nuorukainen 17v. on ajanut 114 km/h 60 km:n alueella Nesteen kohdalla ja onneksi poliisi oli paikalla ja hurjastelu lopp241163