Kaipaatko lisää voimaa kehoosi? 💪🌞
Viikon päästä torstaina 24.10 alkaa uusi Voimatreeni B kurssi, jolla pääsee kehittämään lihasten voimaa ja kestävyyttä. Tunti koostuu lämmittelystä, kestovoimaan painottuvasta treeniosuudesta ja loppuverryttelystä kehonhuoltoineen. Tunti on torstaisin Varkaudessa uimahallin peilisalissa klo 16.00-16.55.
Ilmoittaudu mukaan linkistä: https://uusi.opistopalvelut.fi/soisalo-opisto/fi/course/18402
Viikon päästä torstaina 24.10 alkaa uusi Voimatreeni B kurssi, jolla pääsee kehittämään lihasten voimaa ja kestävyyttä. Tunti koostuu lämmittelystä, kestovoimaan painottuvasta treeniosuudesta ja loppuverryttelystä kehonhuoltoineen. Tunti on torstaisin Varkaudessa uimahallin peilisalissa klo 16.00-16.55.
Ilmoittaudu mukaan linkistä: https://uusi.opistopalvelut.fi/soisalo-opisto/fi/course/18402
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vesijuoksu lieppo.