Akne on pilannut mun itsetuntoni ja sosiaalisen elämäni. En haluaisi poistua kotoa mihinkään ja mikään ei enää huvita. Lääkitys tähän on (roa), mutta vielä se ei ole vaikuttanut, koska niin vähän aikaa olen sitä syönyt. Oon asiakaspalvelutyössä ja se on yhtä helvettiä olla siinä "esillä".
Koko ajan aattelen et mitähän muut mun kasvoista ajattelee ja et miten rumalta mä näytän. Poikakaverin kanssa ei enää seksikään kiinnosta kun oon niin masentunu.. koko ajan mietin et mitenkähän saisin töistä sairaslomaa ni sais olla vaan kotona eikä tarvis lähtä mihinkään.
On todella väsyttävää olla koko ajan näin surullinen..
Koko ajan aattelen et mitähän muut mun kasvoista ajattelee ja et miten rumalta mä näytän. Poikakaverin kanssa ei enää seksikään kiinnosta kun oon niin masentunu.. koko ajan mietin et mitenkähän saisin töistä sairaslomaa ni sais olla vaan kotona eikä tarvis lähtä mihinkään.
On todella väsyttävää olla koko ajan näin surullinen..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ja teille jotka sanotte ettei ruokavalio vaikuta akneen... Tässä yksi elävä esimerkki siitä, että kyllä vaikuttaa!
terveisin entinen finninaama
ruokavalio ei tehoa!! jos puhutaan muutamista finneistä, niin ruokavaliota muuttamalla voi saada hieman apua, mutta todellinen akne ei parane sillä!! vain lääkkeet tehoavat siihen..uskokaa jo!!
Niin se vaan on, että ihotauti nimeltä akne on perinnöllinen sairaus jonka puhkeamiselle ei voi yhtään mitään jos se on geeneissä...ihan muuten voin kokemuksesta kertoa, että koska tuosta alakarppauksesta on kohistu niin paljon, yritin itsekin karsia turhat hiilihydraatit pois ravinnostani. Jatkoin näin noin kaksi kuukautta. Tulos: ei MITÄÄN eroa ihon kunnossa. Niinpä päätin armahtaa itseni ja sallia itselleni ne muutamat keksit ja karkit joista pidän. Akne on muutenkin omiaan laskemaan mielialaa, turhaan en siis riistä itseltäni elämän harvoja nautintoja...
Jos söit vähärasvaisesti, niin en ihmettele jos ei vhh auttanut... Ihminen tarvitsee rasvaa, hiilihydraatteja ei.
En ole missään vaiheessa muuttanut ruokavaliotani vähärasvaisemmkasi, sillä siihen ei ole koskaan ollut tarvetta. Aineenvaihduntani on niin kiihkeä, että saisin syödä jo melkoisesti ennen kuin alkaisin lihoa. Syön ja söin rasvaa kohtuudella. En siis muuttanut ruokavaliossani muuta kuin jätin pois perunat, riisit ja pastat ruuan lisukkeina ja lopetin sokerin syönnin, cokikset vaihtuivat light-versioihin jne. Muutaman palan kuitupitoista leipää kyllä söin päivässä, että vatsa toimisi. Lisäksi juon/join paljon vettä päivän mittaan. Hiilarit lähtivät mutta finnit pysyivät, eli tilanne ei muuttunut paremmksi eikä pahemmaksi. Näin minun kohdallani, mutta kuten on todettu, akne ei johdu ruokavaliosta vaan on lähes poikkeuksetta täysin sisäsyntyinen.
Ootko käynnyt kosmetologilla? Siellä kuukausittain käyminen olis hyvä. Sieltä voi ostaa kalliita mutta tosi hyviä ihonhoito tuotteita. Voit kysyä niiltä hoitajilta hyviä neuvoja sun iholle ja muutenkin. Et oo ainoo!! Älä anna finnien pilata elämääs!
p.s. käy saunas, juo paljon vettä, tee näitä. Ei ne ainakaan pahenna asiaa