Tervetuloa rauhoittumaan ja rentoutumaan yinjoogaan Puurtilan koululle tiistaisin klo 18!
Yinjooga on erinomainen työkalu stressin lievittämiseen. Pitkät, meditatiiviset harjoitukset auttavat laskeutumaan ja rauhoittumaan, mikä on erityisen tärkeää kiireisen arjen keskellä.
Yinjoogassa keskitytään syvään ja tietoiseen hengittämiseen, mikä auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja lisäämään tietoisuutta omasta kehostasi. Hengityksen hallinta auttaa sinua pääsemään lähemmäs sisäistä tasapainoa ja läsnäoloa.
Aiempaa kokemusta yinjoogasta et tarvitse. Ota mukaasi matto, villasukat, viltti ja lämpimät sekä rennot vaatteet.
Yinjoogaa ohjaa koulutettu yinjoogaopettaja Jenni Hämäläinen.
Tutustumishinta tunneille 10€. Jatkossa voi ostaa 5 tai 10 kerran kortteja.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot [email protected] / 0445085555
Yinjooga on erinomainen työkalu stressin lievittämiseen. Pitkät, meditatiiviset harjoitukset auttavat laskeutumaan ja rauhoittumaan, mikä on erityisen tärkeää kiireisen arjen keskellä.
Yinjoogassa keskitytään syvään ja tietoiseen hengittämiseen, mikä auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja lisäämään tietoisuutta omasta kehostasi. Hengityksen hallinta auttaa sinua pääsemään lähemmäs sisäistä tasapainoa ja läsnäoloa.
Aiempaa kokemusta yinjoogasta et tarvitse. Ota mukaasi matto, villasukat, viltti ja lämpimät sekä rennot vaatteet.
Yinjoogaa ohjaa koulutettu yinjoogaopettaja Jenni Hämäläinen.
Tutustumishinta tunneille 10€. Jatkossa voi ostaa 5 tai 10 kerran kortteja.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot [email protected] / 0445085555
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.