PEF-testi kysymys

Mulla on tällänen 2vk puhallusseuranta lappo. Ensimmäinen viikko puhallettiin ilman lääkettä 3x aamulla 3x illalla.
Nyt kun alkaa toinen viikko niin olen unohtanut miten mun piti toimia.

Pitääkö mun puhaltaa ensiksi 3x ilman lääkettä, sitten vetää sitä lääkettä henkeen ja odottaa 20-30min ja sitten puhaltaa taas 3x. Sitten illalla taas puhaltaa 3x ilman lääkettä ja sitten vetää taas lääkettä henkeen ja odottaa 20-30 min ja taas puhaltaa 3x ?

Eli pitääkö lääkettä imaista nyt toisella viikolla sekä aamulla että illalla?
11296
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

piti ottaa lääkettä aamuin illoin. Ja nimenomaan puhaltaa ennen lääkettä ja n. puoli tuntia lääkkeen oton jälkeen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


testaaja kirjoitti:

Mulla on tällänen 2vk puhallusseuranta lappo. Ensimmäinen viikko puhallettiin ilman lääkettä 3x aamulla 3x illalla.
Nyt kun alkaa toinen viikko niin olen unohtanut miten mun piti toimia.

Pitääkö mun puhaltaa ensiksi 3x ilman lääkettä, sitten vetää sitä lääkettä henkeen ja odottaa 20-30min ja sitten puhaltaa taas 3x. Sitten illalla taas puhaltaa 3x ilman lääkettä ja sitten vetää taas lääkettä henkeen ja odottaa 20-30 min ja taas puhaltaa 3x ?

Eli pitääkö lääkettä imaista nyt toisella viikolla sekä aamulla että illalla?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu