Miksi joka yö samaanaikaan pitää herätä WC_reissulle,
tympii tämä joka-aamuöinen pissareissu
sitte ei enään uni tule, on peelkkää sängyssä keppuroimista,
EI KIVA
onko hyviä neuvoja kuinka saisi nukukuttua koko yö yhteen pötköön ?????
tympii tämä joka-aamuöinen pissareissu
sitte ei enään uni tule, on peelkkää sängyssä keppuroimista,
EI KIVA
onko hyviä neuvoja kuinka saisi nukukuttua koko yö yhteen pötköön ?????
Vastaukset 17
Vanhimmat
Unettomuus on ikuinen ihmisen ongelma
meikäläinen on tehny päätelmän
ettei ihminen tarvikkaa unta kuin muutaman tunnin,
keskimääein 6 tuntia riittää lepoa ihmiselle,
lopetetaan keppurointin ja aletaan heti aamuyöstä töihin,
muinoin sodan jälkeen maalla ihmiset meniki navettaan
hoitaan eläimiä ja lypsylle jo aamulla klo 5 aikaan,
ehkä me jälkipolvet olemme vain laiskoja
koitamme nukkua mahdollisimman pitkään ettei tarvis herätä töihin,
olisko asia näin
tiedä-häntä,,,
Lopeta juominen kokonaan jo ennen iltakuutta.
iltalääkkeittenkanssa pitää hiukan juoda vettä ei mene muuten pilleri alas,
Voihan olla niinkin, että jotkut lääkkeet aiheuttavat yöllisen wc-reissun, en tiedä varmaksi.
Itse olen päästänyt irti siitä, että yrittäisin muokata nukkumista. Kun ei se vuosikymmenten aikana onnistunut, niin annoin olla.
Nykyisin nukun välillä 4-5 tuntia ja välillä jopa 8-11 tuntia. Käyn wc:ssä yöllä. Yritän olla ajattelematta silloin mitään. Hipsin kuin ohjelmoitu aave. Joskus uni tulee vessareissun jälkeen jos ei tule ja silloin nousen keittää kahvit. Uni tulee sitten nojatuolissa.
Milä sopii yhdelle ei välttämättä sovi toiselle.
Kai se on hieman miten munuaisetkin toimivat . Nestettä tarvitsee ihminen esim lääkkeiden otossa, moni ottaa kiisselin kanssa lääkkeensä ja alas menee.
Voihan asiasta mennä ehkä lääkärin kanssa puhumaan , jos olisi heillä jokinneuvo miten välttää yö pissaamisen
Unirytmi vaihtelee. Nukuttaa päivällä ruuan päälle, Uni jatkuu aamulla yhdeksään, iltauutiset nukuttavat tunniksi. Bussimatka keskustaan menee pikaunta vedellen.
Yöllä ei sitten uni tule, mutta vuorokauden unentarve on saatu pätkissä.
Naisilla vaihdevuodet ja sen jälkeinen aika, ikääntyminen, ohentaa virtsateiden limakalvoja. Virtsaamisen tarve tulee ihan pienestäkin ja pytyllä virtsaa ei kuitenkaan tule kuin pari tippaa vaikka tuntuisi että rakko on täynnä. Mutta kun on eläkkeellä, voi milloin vaan ottaa päikkärit jos päivällä kovasti väsyttää. Joskus joudun käymään yöllä vessassa jopa parikin kertaa.
Miehillä varmaan eturauhasvaivat juoksuttaa vessassa vanhalla iällä.
Nuo vaihdevuodet on hyvä huomio.
Itse joskus päivälläkin käyn kaksi kertaa peräjälkeen.
Muutoinkin nuo vaihdevuodet riepottelee elimistöä, toiset pääsee vähemmällä kuin toiset.
Itselläni kolmattavuosikymmentä meneillään hienosäätöä.
Siihenkin on lääke olemassa että vahvistaa limakalvoja , ja limakalvojen heikentyminen on muissakin kehon osissa . Ei muuta kun hankkii pillerit vahvistamaan limakalvoja niin voi paremmin
Mikä pilleri se on ???
Lääkäri on suositellu estrogeenejä,
puikkoina vaginaan kerran viikossa,
sano kyllä että voisin kaksikertaa viikossa laittaa
mutt en ole halunnu,
vain yhden laittaa,
myös joku vagina voide hieman auttaa limakalvojen pysymistä kunnossa.
Miehenä kommentoin aloituksen valituksen määrää,,,keskimäärin kolme kertaa yössä joudun käymään vessareissun.
Ei hyvä,,ei ollenkaan.
Älä juo illalla nestettä, jos voit olla juomatta. Iltapillerit vaativat nestettä,
mutta ne voi niellä vaikka jogurtin kanssa ja juoda hiukan vähemmän,
Onnellinen sinä, kun vain vessaan joudut heräilemään.
Minulla on osteoporoosi, voimakkaat luukivut,
jotka pissallajuoksemisen lisäksi herättävät minut
monta kertaa yössä, aina kun kylkeä käännän,
jos olen vihdoin onnistunut saamaan unta.
Yks mummo sano ettei tarvi yöllä nousta enään pissalle kun
osti vaippoja ja laittaa yöksi niin laskee siihen.
Minä en varmaan oppisi tuohon kait.Mutta eihän sitä koskaan tiedä.
Minusta tuntuu, että itselläni on osin psyykkistä yölliset vessavierailut. Herättyä on ihan pakko mennä vessaan varmuuden vuoksi.
Minun neuvoni on puhdas sänky lakanoineen, lämmin peitto ja mukava tyyny. Syödä mahansa melko täyteen, ei kahvia myöhään, villasukat jos jalkoja paleltaa. Älylaite pois ja rauhallisten ajatusten ajattelua. Ei ongelmien miettimistä