Miten siitä röökistä voi eroon päästä? Joskus olen ollut puolikin vuotta ilman. Koravannut nikotiini tuotteilla.(huonolla menestyksellä) Mutta en selviä ilman nikotiinia edes työpäivää, vaan taskussa on aina nikotiinitabletteja, joita vähintään joka tunti tungen suuhuni. Laastari ei sovi, koska tuli iho- ongelmia. Haluasin todellakin lopettaa tämän tupakoinnin. Tiedostan sen, että usein poltan vaan ihan huvin vuoksi, kun ei ole mitään teemistä, tai poltan jo pari kolme tupakkaa ketjussa "varastoon" Mutta luonteenlujuus puuttu. Nyt törmäsin äänikirjaan nimeltän stumppaa tähän. Voiko se olla oikeasti apu irti nikotiiniriippuvuudesta? Vai onko ihan höpö höpö juttua? Kokemuskia? Aion kyllä kirjan kuunnella, eihän siitä haittaakan ole! Alkaa vaan menemään tämä oma nikotiini riippuvuus ihan mahdottomaksi. Pari askia menee ihan heittämällä päivässä, jos olen vapaalla. Elämäntilanne ei vaan ole juuri sellainen, että hampaita kiristäen pystyisin lopettamaan tupakoinnin. Koska tällähetkellä se on ollut ainut nautinto elämässäni.
Tupakkaa jo 35 vuotta.
Anonyymi-ap
3
111
Vastaukset
- Anonyymi
Vaihda hatsiin.
- Anonyymi
Varenicline ratiopharmilla loppuu. Pyydä lääkäriltä resepti
- AnonyymiUUSI
Ei tätä enää saa! Kysyin työpaikka lääkäriltä. Työnanataja olis korvannutkin vielä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Theermannilla kulkee!
Vouti vie kaiken mikä mieheltä irti lähtee ja palstan naiset syyttävät tilanteesta kilpaa eri naisia. Miehellä on elämän1016931- 474606
Esivaihdevuodet, menopaussi
https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/yksityisasiakkaat/terveys/esivaihdevuodet-eli-premenopaussi Täällä kun puhutaan pa542596Tänään taas tuli pari-kolme juttua
Jotka niin mielelläni jakaisin sun kanssa. Niin paljon elämää jaettavana ja niin selkeä paikka sinulle. Mutta ymmärrän41949Kuhmo tekisi perässä
Lomauttakaa kaupungin talolta turhat lattiankuluttajat pois, kuten naapuripitäjä101018Olen jälleen pahoillani
Harjoittamastani henkisestä väkivallasta palstan välityksellä. Kyllä ne voi vaikuttaa jotenkin mieleen, vaikka ei itsell911001Suomi julkaisi varautumisoppaan
Että sellanen tappaus. Kun kriisitilanne iskee, niin on mentävä nettiin ja luettava ohjeet suomi.fi -sivuilta. Onkohan j138994Ukraina sai luvan vastata ohjuksin Venäjän lueelle
Mediatietojen mukaan Yhdysvallat on antanut Ukrainalle luvan iskeä pitkän kantaman ohjuksilla Venäjälle. Ylen kirjeenvai241827Oot vaan niin hellä
Ja lämmin luonteeltasi, että rakastan sitä yli kaiken. Oot ehkä tietämättäsi auttanut mua todella paljon. Auttaisit tämä30816Miksi putin ei valinnut ensimmäiseksi kohteekseen Suomea?
Olisiko ollut sittenkin helpompi kohde?176736