Hei poltin viimeisen tupakkani 10.11 klo 18.
Tuota ennen vuosia tätä asiaa pohtinut ja asia vaivannut minua oma ennätys ilman tupakkaa on aiemmin ollut tasan viikko.
Nyt on päivä 11 ja hyvälle tuntuu. Mielestäni vaikeaa oli ensimmäiset 7vrk. Tuon jälkeen asteittain helpompaa ollut joka päivä. Joo kyllä käytän alkuun nikotiini tuotteita. Mutten paljoa.
Taustaa sen verran että kerkesin polttaa yli 25 vuotta. Joten mikään muutaman vuoden sauhuttelija en ollut.
Nyt tuntuu oikeasti ensimmäistä kertaa että nyt se jää se röökin poltto. Ja sitäpaitsi typerä olisin jos enää rupesin polttaa kun vaikeimman yli olen päässyt.
Tosiaan eka viikko oli ihan hirveä. Joka välissä tuli sellainen ARMOTON tupakan tuska mutta pääsin niistä yli. Huomasin kun tuli päivä numero 9 että on helpompaa päivisin olla ajattelematta sitä tupakkaa. Ulkoinen todella paljon käyn 3x vuorokausi ulkona.
Nyt tosiaan päivä numero 11 menossa ja huomattavan paljon helpompaa kuin alussa.
Minä olen päätökseni tehnyt ja tupakka ei kuulu enää minun elämääni. Sitäpaitsi siitä huomasi jo haittaa kuten se että portaita noustessa hengästyi. Ja kävellessä sama.
Nyt huomannut että askeleet ovat koko ajan paremmat ja henki alkaa kulkea paremmin.
Olen siis huomannut jo positiivisia juttuja. Myös hajuaisti alkaa olla parempi.
Tupakan polton lopetus
Anonyymi-ap
1
256
Vastaukset
- Anonyymi
Onneksi olkoon! Tosi hyvä päätös. Itselläni paino nousi 10 kg, kun lopetin tupakoinnin. Nyt siitä on poistunut 8 kg. Kyllä se on ollut sen arvoista. Mieluummin olisin pitänyt sen 10 kg, kuin jatkanut sauhuttelua. On se tupakointi niin hullu juttu, menee keuhkot ja terveys. Yhdellekin lääkäri käski lopettaa, kun oli keuhkoahtauma. Ei lopettanut.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2011571
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?58981Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän140954- 85902
- 61866
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t265754Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,10750Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä339694Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol74686Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk58684