Tupakan polton lopetus

Anonyymi-ap

Hei poltin viimeisen tupakkani 10.11 klo 18.
Tuota ennen vuosia tätä asiaa pohtinut ja asia vaivannut minua oma ennätys ilman tupakkaa on aiemmin ollut tasan viikko.
Nyt on päivä 11 ja hyvälle tuntuu. Mielestäni vaikeaa oli ensimmäiset 7vrk. Tuon jälkeen asteittain helpompaa ollut joka päivä. Joo kyllä käytän alkuun nikotiini tuotteita. Mutten paljoa.
Taustaa sen verran että kerkesin polttaa yli 25 vuotta. Joten mikään muutaman vuoden sauhuttelija en ollut.

Nyt tuntuu oikeasti ensimmäistä kertaa että nyt se jää se röökin poltto. Ja sitäpaitsi typerä olisin jos enää rupesin polttaa kun vaikeimman yli olen päässyt.

Tosiaan eka viikko oli ihan hirveä. Joka välissä tuli sellainen ARMOTON tupakan tuska mutta pääsin niistä yli. Huomasin kun tuli päivä numero 9 että on helpompaa päivisin olla ajattelematta sitä tupakkaa. Ulkoinen todella paljon käyn 3x vuorokausi ulkona.

Nyt tosiaan päivä numero 11 menossa ja huomattavan paljon helpompaa kuin alussa.

Minä olen päätökseni tehnyt ja tupakka ei kuulu enää minun elämääni. Sitäpaitsi siitä huomasi jo haittaa kuten se että portaita noustessa hengästyi. Ja kävellessä sama.

Nyt huomannut että askeleet ovat koko ajan paremmat ja henki alkaa kulkea paremmin.

Olen siis huomannut jo positiivisia juttuja. Myös hajuaisti alkaa olla parempi.

1

256

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Onneksi olkoon! Tosi hyvä päätös. Itselläni paino nousi 10 kg, kun lopetin tupakoinnin. Nyt siitä on poistunut 8 kg. Kyllä se on ollut sen arvoista. Mieluummin olisin pitänyt sen 10 kg, kuin jatkanut sauhuttelua. On se tupakointi niin hullu juttu, menee keuhkot ja terveys. Yhdellekin lääkäri käski lopettaa, kun oli keuhkoahtauma. Ei lopettanut.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

      Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
      Ikävä
      59
      1114

    2. Tumman vihreä mercedes

      Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
      Hyrynsalmi
      11
      820

    3. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

      "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
      Maailman menoa
      75
      785

    4. Rakastan sinua

      Päivä päivältä enemmän 🥰 Miehelle.
      Ikävä
      53
      624

    5. Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa

      Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.
      Kajaani
      83
      573

    6. Pakkomielle

      Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs
      Ikävä
      45
      522

    7. Oletko nainen enää täällä?

      En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv
      Ikävä
      36
      504

    8. Hurmasit sitten minut

      kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.
      Ikävä
      43
      493

    9. Tietysti olen varovainen,

      ei kaikki ole pelkkää epävarmuutta. En halua sotkea mitään, enkä aiheuttaa kenellekään hankaluuksia. Ja luulen että ehkä
      Ikävä
      40
      487

    10. Sinun kanssasi

      Kahvilassa tapaaminen olisi jotakin niin outoa. Se ei olisi vain kavereiden tapaaminen, koska ei olla oltu oikeita kaver
      Ikävä
      36
      476
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt