vinkkejä laihdutukseen. kiitos:)
vinkkejä
hoidontarpeessa
72896
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eka ja paras vinkki:
Älä kysy laihdutusvinkkejä anorektikoilta eli mene laihdutuspalstalle ja jätä anoreksiapalsta anoreksiakeskustelulle.
Anoreksia kun EI OLE LAIHDUTUSMENTELMÄ vaan SAIRAUS jota kukaan ei oikeasti itselleen halua !!!
en mä halua anerektikoksi ryhtyä vaan vain vähän pudottaa painoani:O)
laihdutus kuuluu ihan muualle. :)
voi jumalauta. jos haluaa anorektikoks nii on jo sairas. ääh mikä idiootti. sori. sehän just on juttu et halutaan "vähän vaan laihtuu" mut si ei pystykää lopettaa...
Mä en enää kestä näitä tämmössiä viestejä. Kuka näitä vieläkin oike jaksaa...??
Jos laihtuu haluut niin käy ekana lekurissa tarkastamassa, ettei sulla ole mitään sairautta joka aiheuttaa lihomisen. Sitten jos ei ole niin muuta ruokatapoja tervellisemmix. Pois kaikki karkit ja kakut ja muut herkut. Sitte rasvaa vähemmäks kaikessa ruuassa ja vihanneksia ja hedelmiä enemmän. Mä itse pääsin kiloista sillä kun aloin noudattaa diabeetikon ruokavaliota eli yritän pitää verensokerin mahdollisimman tasasena. Syön n. 7-8 kertaa päivässä mutta hyvin kevyesti. Syön paljon maitohappotuotteita ja lactofilusta että ruuansulatus pysyis kunnossa. Kuitua myös pitää syödä paljon. Ja 3 päivän mehupaasto kerran kuussa. Kävin myös ravitsemusterapeutilla kyselemässä neuvoa.
Älä syö. Niin minä laihduin ja sairastuin samalla anoreksiaan..mutta mitäpä tuosta kunhan laihtuu, eikö vain? :(