Valokeilaefekti saa ihmiset ajattelemaan virheellisesti, että ovat jatkuvasti toisten huomion kohteena.
Toisilla ihmisillä valokeilaefekti korostuu siten että huudellaan levottomia puskasta, esillä oleminen pelottaa mutta eivät voi olla elämöimättä.
Sosiaalisesta ahdistuksesta kärsivät kokevat voimakkaampaa valokeilaefektiä.
Jos miettii paljon mitä muut itsestä ajattelevat, jo valokeilaefektin tiedostaminen auttaa.
Ajattelen näin kun ihminen on itselleen ja muille rehellinen, arvomaailma on kohdallaan ei tarvitse hävetä mistään, entä he jotka toimivat päinvastoin.
https://www.hs.fi/elama/art-2000010811405.html
Toisilla ihmisillä valokeilaefekti korostuu siten että huudellaan levottomia puskasta, esillä oleminen pelottaa mutta eivät voi olla elämöimättä.
Sosiaalisesta ahdistuksesta kärsivät kokevat voimakkaampaa valokeilaefektiä.
Jos miettii paljon mitä muut itsestä ajattelevat, jo valokeilaefektin tiedostaminen auttaa.
Ajattelen näin kun ihminen on itselleen ja muille rehellinen, arvomaailma on kohdallaan ei tarvitse hävetä mistään, entä he jotka toimivat päinvastoin.
https://www.hs.fi/elama/art-2000010811405.html
Vastaukset 25
Vanhimmat
Ilmiöitä ja käytöstä on monenlaista, ihmisten leimaaminen rasisteiksi on nykyään suosittua, ja myös uhriutuminen kaikenlaisista monen mieleen.
"Jos muiden mielipiteiden jatkuva miettiminen alkaa rajoittaa paljon elämää ja sitä, millaisiin sosiaalisiin tilanteisiin pystyy hakeutumaan, esimerkiksi kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa on kehitetty keinoja uskomusten purkamiseen.
”Siellä lähdetään yhdessä miettimään, mikä olisi realistisempi tulkinta sille valokeilaefektin aiheuttamalle päätelmälle.” "
(ote samasta artikkelista)
Kognitiivisen käyttäytymisterapian sijaan anonyymi palstakirjoittelu voi lievittää paineita: kun on paljon sanottavaa, ja ei halua ottaa vastuuta puhumisistaan, eikä olla valokeilassa.
Minäkin kokeilen tässä vaihteeksi varjon puolelta kuiskailua, vaikka periaatteessa en kaihda valokeilaakaan. ( Olen tottunut puhumaan livessä ryhmille),
Pal
Sivistyssanojen käyttö suomen tilalla on myös jotain laiskuutta tms. Ei viitsitä yrittää, koska sanoman arvokkuus kärsii.
Tai sitten suomen kielestä (arkikielestä) ei löydy vastaavaa termiä, joka olisi yleisessä käytössä.
Tarkoitiko kognitiivista käyttäytymisterapaiaa? Se ei tietääkseni ole sivistyssana.
Kun kirjoittaa vaikkapa mainoksia tai iskulauseita englanniksi, niin on se paljon hienompaa, kuin kotikutoinen suomi. Ikävä kyllä.
Miten niin varjon puolella, kun kuittaat viestisi kuitenkin.
Lapsellista touhua.
Todetaan.
Itselleen rehellinen ihminen tuntee omat hyvät ja huonot puolensa.
Oletan,että itsensä huijaaminen tekee elämästä raskasta ja kaikinpuolin hankalaa. Rehelisen ihmisen on helppo olla rehellinen muillekin, koska mitään ei tarvitse peitellä.
Tässä linkissä kerrotaan ajattelutavoista.
https://mielenihmeet.fi/10-ajattelutapaa-jotka-tekevat-elamasta-vaikeampaa/
kylmätotuus
Älykeilaefekti saa pnatsittjan postaamaan muttei ajattelemaan, että ovat jatkuvasti toistensa huomion kohteena. Kuitenkin vain hänen miehensä silli on kohteena
ja hän itse on pelkkä rassukka huomaa maton alla
Kyllä kärsin, aina kun näen aloituksessa sinivihreän tekstin Pertikki, koen voimakkaan vastenmielisen valokiila- ja kiilavaloefektin...
Ja näköjään et hillitse itseäsi niit että olisit kirjoittamatta aloituksiinsa. Et ole tässä asiassa rehellinen itsellesi. Kärsitkö valokeilaefektistä. Jos niin hankkiudu terapiaan.
Joo siis silli homma menee niin
että vanhemmilla ihmisillä on taatusti kontrollipelko eli ne tuntevat olevansa
kuin lastut lainehilla toisten (päättäjien, lääkäreiden, muka-asiantuntijoiden, ravintoneuvojien, kelan virkailijoiden, vilttumaisten sukulaisten .... ) töniessä lastua
ja syntyy uniongelmai ja mielia-ala heittoja ...
kaikesta ja ennen kaikkea otteesta elämään voitaisin keskustella
mutta ei vilttumaisen natsittajan ja provkaattorin ja toimittajien pskajuttujen
kopioijan kanssa, joka ei itse ymmärrä kopiointejaan eikä lue niitä jne
Kuka tässä vilttumainen, et tee palstalla muuta kuin haastat riitaa, riitasi minua kohtaan on ollut raivotautisen tapaiselta. Minä en käy kenenkään palstalaisen päälle henkilökohtaisesti, persuja voin arvostella siinä missä muutkin ja sinä voit arvostella demareita.
Jos ylläpidon resurssit ei riitä tuollaisten häiriköiden kurissapitoon taitaa olla viisainta kun jättää täysin huomiotta.
Koetko itse olevasi hyvä keskustelija ja kommentoija palstalla? Olisi mielenkiintoista olla kärpäsenä katossa katsomassa kuka noita vainokirjoituksia jatkuvasti suoltaa. Siis minkänäköinen tyyppi ja missä ympäristössä. Sen verran poikkeavaa on kirjoittelu.
olet pertikin kanssa vilttuileva turhankirjoittaja samanlainen
Vai projisoitko nuo laatusanat itsestäsi meihin?
natsittavia pskiaisia kouluja käymättömiä törkyturpia on joka paikassa häiriköimässä
No onneksi täällä pelastuksena on sinunlaillasi kirjoittavia korkeasti koulutettuja😄.
On ryypänny itsensä huonoon kuntoon.
Luin jutun joka oli maksumuurin takana. Nuorena on ollut jonkin verran tätä: nuo muut katsovat -tunnetta. Ei kovin isosti kuitenkaan. Nuorena on muutenkin epävarmuutta. Miellä tuollaisen valoefektin vähän niinkuin luuloksi.
Nykyisin ei enää ole. Itsevarmuutta ja osin ehkä välinpitämättömyyttäkin on tullut kuvaan.
Jutussa: jos tulet myöhässä tilaisuuteen niin oletat kaikkien katsovan. Niin he katsovatkin, riippuu vähän tilaisuudesta ja ihan oikein että hävettää ja tuntee kiusaantuneisuutta. Siinä ei ole mitään efektiä vaan typeryyttä, tulla siihen kesken tuolia kolistelemaan.
Myöskään ei ole mitään efektiä siinäkään että kun kävelen tanssipaikalle saliin, aika moni katsoo. Ei ehkä enää niinkään mutta nuorempana. Monet päät kääntyivät. Tottahan sen itse näkee. Pidän sitä luonnollisena, montaa muutakin naista katsotaan. Aika nättihän sitä on tällättynä ja miehet arvoivat kannattaako hakea.
luuletsa että törkyturpa natsitta ja jotain tanssissa käyntiä tarkoittaa jutuillaan
Kärsiikö aloittaja valokeilakiilaefektistä?
No ei varmasti kärsi, luettuani HS linkin jäin miettimään on muilla jotain ahdistusta sen suhteen.
Pystyisin olemaan oma itseni vaikka pitäisi kommentoida omalla nimellä, puskasta kirjoittelussa ei tuomittavaa sen huomaa kommentoinnin tavasta, kun taas joku mölisee välittämättä mitä suoltaa.
Kun esiintyy niin kuin oikeassa elämässä muihin kanssa oleviin ja tuntemattomiin ilman keljuilua.
Sama täällä. Ehkä anonyyminä kirjoittaessa on hyvä se, kun kertoo lähimmistä toisista ihmisistä, on se hyvä jäädä pimentoon. Lapsenlapsista, edesmenneestä tai ystävistään. Vaikka se olisi ihan hyvää, eikä mitään ikävää kirjoitakaan.
Hesarissa kun on pääasiassa pakko kirjoittaa nimellä, on asiallisia kirjoituksia, tosin rumia kirjoituksia voidaan suoraan jättää julkaisematta.