Lasse sai diabeteksen kuriin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, mitä tuumaatte.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/lasse-sai-tyypin-2-diabeteksen-kuriin-vahahiilihydraattisella-ruokavaliolla-laakkeet-jaivat-kokonaan-pois-laakari-varoittaa-hengenvaarasta-ei-sovi-kaikille/7157120
Diabetes kuriin
Anonyymi-ap
4
166
Vastaukset
J
Olen kokeillut vähähiilihydraattista diettiä 8-viikon ajan. Dietti oli siis ohjattu. Ohjeet ja ruoka-ohjeet tulivat viikottain sähköpostiin. Laihduin tuona aikana 6 kiloa. Tarkoitus ei ollut jatkaakaan tuon pidemmälle vaan tutustua aiheeseen.
Ikävä oli monia ruoka-aineita joita normisti söin, etenkin leipää ja perunaa joka oli kokonaan pannassa. Oli ruokaresepteissä joitain maukkaitakin. Se mitä jäi käteen oli jatkoon kasvisten määrän lisääminen. Vaikka söin kasviksia ohjeen mukaan kyllä ummetus vaivasi kun kuitupiteiset leivät ja esim kaurapuuro oli kiellettyjen listalla.
Vhh-ruokavaliosta on mielipiteitä laidasta laitaan. Ilmeisesti 2-tyypin diabeetikoille siitä on hyötynsä mutta myös haittansa kuten tuo lääkäri liitteessä minusta hyvin kirjoitti. Itse pitäydyn kuitenkin esim. Diabetesliiton ruokaohjeistuksessa mieluummin.Auttoiko vähähiilihydraatin jättäminen sokeriarvoihin, itse haluaisin sokeriarvot alemmaksi.
Metforem lääkitys tupla annos haittaa vatsan toimintaa ikävästi ettei arvaa lähteä pitemmälle lenkille, liikunta vain kiihdyttää aineen vaiduntaa.Pertikki kirjoitti:
Auttoiko vähähiilihydraatin jättäminen sokeriarvoihin, itse haluaisin sokeriarvot alemmaksi.
Metforem lääkitys tupla annos haittaa vatsan toimintaa ikävästi ettei arvaa lähteä pitemmälle lenkille, liikunta vain kiihdyttää aineen vaiduntaa.En huomannut eroja juurikaan verensokereissa. Tosin sokerit onkin olleet kahdella Metforemilla vuorokaudessa toistaiseksi tavoitteissa eli paasto alle 7 ja aterianjälkeiset (2tuntia) alle kahdeksan.
Tablettilääkkeissä on muitakin vaihtoehtoja kuin Metforem. Jotkut on joutuneet vaihtamaan lääkitystä juurikin vatsaoireiden vuoksi.
- Anonyymi
Dm2 diagnoosin jälkeen sain ketokarppauksella laskettua sokerit juuri nippanappa viitearvojen sisään, lähes kolmeksi vuodeksi, mutta vähitellen sitten lähtivät nousuun ja jouduin aloittamaan lääkityksen. Molempien vanhempieni puolelta tähän perintötekijöitä. Jos alunperinkään taudin puhkeamisen syynä eivät ole olleet vääränlaiset ruokailutottumukset/elintavat, niin tuskin vhh auttaa loputtomiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod202603Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2371784Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita
Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy3231461Kulujen jako parisuhteessa
Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai591043- 64979
Missä olit kun tajusit, että teistä tulee joskus pari?
Kuvaile sitä paikkaa, hetkeä ja tilannetta.55880- 39854
J miehelle viesti menneisyydestä
On jo useampi vuosi, kun ollaan oltu näköyhteydessä. Jäi tyhjä olo, koska rakastin. En tietenkään sitä kertonut. Mutta e37806Paikat tapeltu
Ei mennyt ihan persujen toiveiden mukaan Ei kait nyt 20 ääntä ja arpajais voitolla voi olla Ähtärin kaupungin puheenjoh37717Sinulle vain
Kirjoitan sinulle, koska sydämeni on niin täynnä asioita, joita en ole voinut sanoa ääneen. Tämä ei ole kirje, jossa pyy45708